雞胸肉雞肉

紅燒雞肉豆腐

用金黃蒜油(就可不用再爆香)將雞肉與豆腐煎至金黃上色，再加入醬油與蠔油燒煮，完成後雞肉與豆腐非常的入味，鹹香可口，是一道下飯很受歡...

食材：雞腿肉(無骨)、板豆腐、醬油、青蔥、(素)蠔油、小磨坊-金黃蒜油、水

蒜苗雙椒炒雞肉

食材：紅椒黄椒、熟雞肉、蒜苗、蒜頭、醬油膏

雞肉凱撒筆管麵沙拉

天氣熱吃不下飯可以吃點沙拉， 簡單易做的雞肉凱薩筆管麵沙拉， 一次滿足😋 蘿阿姨愛用的調味料-安食小品 臉書搜尋「安食小品」👍🏼

食材：雞胸肉、蒜粉、辣椒粉、優格、筆管麵、萵苣、吐司、奶油、凱薩醬、起司粉、檸檬

蠔油雞肉炒香菇

蠔油雞肉炒香菇是簡單快速的家常料理，白醋和香油是畫龍點睛之筆。 歡迎追蹤我的ig看更多食譜喔：kitchen_hui

食材：去骨雞腿肉、香菇、蠔油、洋蔥、蜂蜜、大蒜、香油、鹽、蔥、白醋、水、米酒、白胡椒粉

年節圍爐組合的溫暖風味

過年，一直是家族中印象最清晰的時刻！ 忙了整天，終於湊齊的成員們，在過年時圍爐準備享用家常火鍋，餐桌邊家人的閒話家常，各式菜色隨你...

食材：➀雲南香料高湯底、➁雲南香料豬肉丸、➂雲南香料雞肉丸、➃雲南經典香料油、➄雲南腐乳香料醬

簡單電鍋料理：香菇雞肉飯（雞肉飯料）

我個人非常喜歡這樣簡單方便的料理，一鍋到底，輕鬆又好吃😋

食材：米、雞肉飯料、乾香菇、香菇素蠔油（可不加）、白胡椒、蒜

中式家常橙汁雞塊

其實第一次吃橙汁雞塊是在英國吃的盜版中餐 從此之後orange chicken就是一個盜版中菜的代表 殊不知回來台灣後竟然默默的開...

食材：雞胸肉、三色彩椒、柳橙汁、洋蔥末、鹽巴 胡椒、香吉士、檸檬汁、麵粉、糖、番茄醬、白醋

韓式奶油雞肉義大利麵

韓式辣醬加到白醬中不僅可以中和白醬膩口感，兩者結合出的味道更是香辣濃郁，各位快來嘗試看看😆

食材：去骨雞腿肉切塊、義大利麵、洋蔥切末、蒜頭切末、鹽巴、鹽巴(煮麵用)、黑胡椒粉、無鹽奶油、麵粉(過篩)、牛奶、韓式辣椒醬、醬油、糖、煮麵水

清炒雞肉義大利麵

超簡單一餐

食材：義大利麵、好市多雞腿肉、蒜頭

上班族便當#65 - 醬醋彩椒雞肉

花的心思在於決定食材的長相，方方正正的在便當中好取用，再來是醬汁的比例，這次用醬油與白醋1:1。不是因為有什麼秘訣，純粹白醋快用完...

食材：彩椒、茄子、鹽巴、雞胸肉、醬油、白飯、白醋、橄欖油

雞肉漢堡肉

雞肉漢堡肉比較清爽，炒洋蔥時油可比平常多些

食材：雞胸肉（全聯）約290克、牛奶、鹽、白胡椒粉、洋蔥、麵包粉

超好吃鮮嫩雞肉火腿

保證吃起來口感讓人難以想像，這竟然是雞 · 胸 · 肉！ 自己動手做雞肉火腿，材料只要3種！吃起來安心又低脂健康～做好的火腿可以...

食材：去皮雞胸肉、糖、鹽

3步驟 鮮嫩蜜汁雞肉叉燒

用醃漬的手法讓雞胸肉口感大翻身～ 一般認為雞胸肉就是乾澀，但是只要用對方法，它的口感也可以大大升級。這個方式煮出來的雞胸肉，多汁...

食材：雞胸肉、鹽、糖、薑&蒜泥、蜂蜜、醬油、味醂&酒、水

糖醋雞丁 無鳳梨版 超級下飯

話說⋯ 本身是護理人員 不知道有沒有聽過一個傳說是 護理人員不能吃鳳梨！ 可是又好想吃糖醋雞丁怎麼辦！ 這個食譜的糖醋雞丁 讓你不...

食材：雞胸肉、醬油、韓式辣醬、味霖、甜椒、糖、白醋、洋蔥、蒜頭、番茄醬、白芝麻、樹薯粉 地瓜粉

(非油炸)雞肉咖哩起司棺材板

10月份就是的萬聖節的季節啊、而且最近去全聯及家樂福、還有許多量販店都在特賣咖哩塊還有咖哩包、果然有南瓜又有咖哩中是一個非常萬聖節...

食材：(烤吐司)全聯厚片吐司、(烤吐司) 雞蛋、市售雞肉咖哩包、(烤吐司) 無糖豆漿、無糖豆漿、芝司樂起司、好侍瓜哇咖哩中辣

番茄蔬菜香菇雞肉燉飯（電鍋）

懶人料理、方便又好吃😋

食材：番茄、乾香菇泡水（切條）、金喜菇、青江菜、雞胸肉、青蔥、生米、壺底油、雞粉、鹽巴、白胡椒粉、蒜頭切末

低碳水涼拌菜-雞絲白菜

大白菜每一百克淨碳水不到1公克， 不多吃點怎麼行😆

食材：雞胸肉、大白菜、香菜、蒜頭、辣椒、無添加醬油、無糖蘋果醋、天然的代糖