鍋煮料理

無水咖喱（鍋寶壓力鍋版）

方便省時又不油膩的煮法～

食材：牛番茄、洋蔥、紅蘿蔔、豬肉片、蒜頭、油、咖喱塊

滷肉(牛肉版)

說到台灣味絕對少不了這道經典菜色！一鍋滷肉在眼前，白飯一碗接一碗... ... 聽起來好罪惡！會不會吃完胖一圈呢?別擔心，這次特別...

食材：牛絞肉(瘦肉)、新鮮香菇、砂糖、洋蔥、米酒、刀、蒜頭、醬油、砧板、水、湯匙、胡椒、裝食材的碗、深一點的炒鍋、鍋鏟

香菇魯肉 飯桶見底大絕招 不用八角滷包

ㄧ鍋魯肉讓飯鍋見底 香貢貢魯肉飯，自己來！ 大姨說滷包、五香都是邪門歪道🤣🤣 魯肉是經典家常啊👍 土鍋、陶鍋、鑄鐵鍋才能燉出原汁原...

食材：瘦梅花肉-跟肉攤說絞粗的、肥肉-跟肉攤說絞粗的、香菇、乾紅蔥頭，麵攤有的有賣🌟、乾蝦仁，沒有可省、陶鍋或鑄鐵鍋、土鍋的燉鍋、蔥、米酒、炒鍋、白飯、豬皮-必備（約5個🌟、煮乾淨水的鍋，有熱水壺也可、水煮蛋（要吃蛋的話）、甘醇醬油、冰糖

紫米紅豆湯（萬用鍋）

食材：紫米、紅豆、紅糖

鍋燒意麵（露營ＯＫ）

鍋燒意麵是台南名產之一，鍋燒意麵的麵條就是生的意麵條拿去炸，這樣可以保存久一點，一剛開始應該是這樣來的。 . 台南鍋燒意麵是不加沙...

食材：炸意麵、柴魚、小白菜、香菇、蛤蜊、鮮蝦、肉片、蛋

蒜香鹹豬肉炒飯_一鍋到底15分鐘

下飯鹹香的鹹豬肉，搭配清爽脆口的青江菜，絕妙的組合，忍不住一口接一口吃光光♪ ★更多食譜收藏 https://pse.is/R2...

食材：鹹豬肉、青江菜、粗黑胡椒粉、冷藏隔夜白飯、鹽巴、蒜末

電子鍋肉燥飯

職業婦女下班回家也要分秒必爭😣😣

食材：豬胶肉、豆干、乾香菇（大）、白米、醬油、醬油膏、香油、白胡椒、鹽

免浸泡-輕鬆完成軟爛綠豆湯（大同電鍋）

單純想晚上讓未婚夫回來時 有份甜品喝～ 自己弄，甜度、口感都能調整 /選擇哪種糖有問題可問我，也可加蜂蜜哦/

食材：綠豆、水（內鍋）、水（外鍋）、二砂/細沙/冰糖、鹽

【極簡美食】素麻辣香鍋

吃素後最讓人念念不忘的就是這個味-川菜代表麻辣香鍋，類似乾的麻辣火鍋，將所有愛吃的食菜拌炒辣醬，是愛吃辣的你餐桌上不可缺少的一道料理！

食材：川耳、馬鈴薯、燈籠辣椒、綠花椰菜、乾辣椒、蓮藕、花椒粒、杏包菇、辣豆瓣醬、金針菇、麻辣鍋底醬、秀珍菇、豆皮

十分鐘料理--牛丼飯

跟大家分享一道下班後十分鐘左右就能完成的牛肉料理，備料超簡單、料理時間快速，洋蔥甜甜風味搭配牛五花肉片，不油不膩營養滿分，小孩老公...

食材：牛五花火鍋片、洋蔥、醬油、味醂、清酒、蛋、蔥、七味粉

📝✨滷肉飯の奇蹟物語★okane☆

（滷肉不能亡）這看似簡單的一碗米飯，乘載著台灣人一世紀艱苦耐勞的創建精神，現在，我們收割前人開疆拓土的偉業，為國人及下一代幸福健康...

食材：豬絞肉、乾香菇、辣椒、青蔥、蒜、醬油、蠔油、香菇水、糖、米、八角、水（內鍋）、油蔥酥、水（外鍋）

日式咖喱菇菇鍋煮

濃郁日式咖哩湯頭，豐富的鍋煮蔬菜，鮮菇、肉片、綠色蔬菜、馬鈴薯，香味濃郁一口一口停不下來～ *Mia 生活小廚房，分享食譜與歐洲...

食材：佛蒙特咖喱塊、洋蔥、豬肉片、蒜末、辣椒、麵.飯.麵包、綠色蔬菜、菇類

【摩堤_神氣鍋料理】麻辣燙×關東煮×燒肉

深夜食堂 麻辣燙×關東煮×燒肉 你吃素、我吃肉、他不吃牛， 好朋友不吵架。 戰友們乾吧！ 歡聚這一刻！

食材：洋蔥、蒜苗、淡醬油、白蘿蔔、麻辣醬、煮熟鳥蛋、燒烤醬、米血、柴魚、黑輪、米酒、玉米筍、紹興酒、冬菇、鑫鑫腸、黃瓜、魚蛋、五花肉片、豬肉塊、小番茄

黑蒜頭製作（增加免疫力）

黑蒜頭製作非常簡單 只要用電子鍋就能製作 黑蒜頭功效不勝枚舉 預防癌症.調節三高.預防心.腦血管疾病.抗氧化抗衰老. 吃起來像蜜餞...

食材：閒置的電子鍋、雲林莿桐黑葉蒜頭、乾淨的棉布

萬用鍋之紅燒薯鈴牛肉 By燦坤新東海店

利用萬用鍋將難煮的牛肉快速又方便的熬燉完成

食材：牛肋條、蕃茄、馬鈴薯、紅蘿蔔、洋蔥、蔥、薑、蒜、醬油、米酒

鮮香麻辣蔬菜豆腐鍋

平淡上班、上課日子，回到家就是要來一道鮮香麻辣蔬菜豆腐鍋，肉類的存在不重要，重要的是豆腐吸飽了麻辣湯頭的鮮香，每一口都是好滋味。

食材：豆腐、豬肉、麻油、牛蕃茄、花椒、高麗菜、辣椒、茼蒿、蕃茄醬、砂糖、鹽巴、水

海鮮燉飯_一鍋到底20分鐘

彈牙鮮甜的白晶蝦，飽滿多汁的蛤蜊，加上功效多多的薑黃粉，一鍋到底拌炒出滿滿鮮甜海味。只要20分鐘，輕輕鬆鬆美味端上桌♪ ★更多食...

食材：泰國香米、雞高湯、無鹽奶油、紅黃椒丁、蒜末、卡馬龍白晶蝦、青椒丁、洋蔥丁、蛤蜊、薑黃粉、透抽、米酒、白胡椒粉、海鹽