鍋煮料理

智慧萬用鍋油飯

食材：圓糯米、醬油膏、鹽巴、櫻花蝦、糖、香菇、水、油蔥酥、麻油、橄欖油

來一杯，鍋煮焦糖奶茶☕️

冷冷的冬天，好適合來杯甜滋滋的焦糖奶茶☕️ 凍到紅紅的手捧著杯子，輕輕啜一口香濃的奶茶，熱熱的溫度在口中散開，再啜一口，身體也慢...

食材：伯爵茶葉、糖、牛奶

烏梅橙汁烤雞翅

這道食譜是我前陣子參加全聯霸主決賽的時候，季軍端出來的得獎作品，在當下我看到三位評審老師一口咬下雞翅的時候，我自己也好想吃，看到後...

食材：超市賣的雞翅(兩節翅)、南非橙(切片)、烏梅汁、100%純柳橙汁、過濾水( 給不沾鍋用的)、蜂蜜 (我個人喜歡用純花蜜)、白胡椒粉、釀造醬油、新鮮柳橙擠汁(可省略)、清酒(可省略)、新鮮梅爾檸檬擠汁(可省略)

自製藍絲可發酵奶油烏豆沙【上海豆沙鍋餅】

昨天歷經漫長時間，凌虐自己的炒豆沙出爐後，今天迫不及待的下班趕回家，馬上做了我朝思暮想的虐心小鍋餅😄 其實台北吃的到，但是多數都是...

食材：中筋麵粉、糯米粉、熱水、冷水、自製流淚紅豆沙、白芝麻

牛肉蕃茄蛋炒飯

分量十足的省錢料理，炒飯最高！ 一樣料理，一餐搞定！ . 更多食譜在這，歡迎留言交流，加入幸福行列~ https://abbyc...

食材：牛肉火鍋肉片、雞蛋、葵花油、洋蔥、蕃茄糊(紅醬)、鍋子、蔥花、鹽、鍋鏟、白飯、水、鐵湯匙、筷子、砧板、刀、保鮮盒

鐵鑄鍋炸小蔥餅

身為三星人~最愛蔥油餅, 改良阿嬤的古早味麵粉煎做出外酥內軟的炸小蔥餅~滋味銷魂~忘了拍斷面秀, 下次補~

食材：蔥、低筋麵粉、蒜味鹽、太白粉、蛋

月見起司部隊鍋

冷冷的天氣，好想好想來一碗熱呼呼的月見起司部隊鍋，拌上蛋黃的月見起司部隊鍋，那湯頭濃郁香醇，韓式泡麵吸得飽飽的湯汁，巴附著起司濃濃...

食材：韓式泡菜、洋葱、韓式年糕條、魚丸、韓式包麵條、卡夫起司、青葱、蛋黃

美味可樂滷雞腿~超簡單一鍋到底家常菜

一鍋到底的方便滷雞腿，用的是喝剩下的可樂，加上醬油及米酒，輕鬆簡單即可完成的下飯菜。 有喝不完的可樂別丟了，拿來做菜方便又美味！

食材：雞小腿(雞翅或是雞腿皆可)、蔥白、可樂、大蒜拍扁、醬油、高湯、米酒

香煎蔥明蛋

一早就來個蛋，才算一天的開始！ 蔥蛋、散蛋、荷包蛋都吃膩了嗎？今天介紹另一種獨創吃法，讓你同時享受蔥的香氣及分明的蛋黃和蛋白，開啟...

食材：雞蛋、青蔥、鹽巴、葵花油、刀、砧板、小平底鍋、鍋鏟、碗、盤子

無水料理．麻油炒枸杞川七 / 0水鍋

健康又顧胃的川七，搭配養生枸杞及永齡選物的麻油爆老薑，一道好料又上桌囉！(此操作以SHARP KN-H16TA為例)

食材：川七、枸杞、麻油爆老薑、鹽

水波爐番茄烘蛋-一鍋煮到底

番茄 🍅怎麼吃，才能吃進最多茄紅素? 番茄與植物油同炒，或以水悶煮，都能增加茄紅素。 番茄可以烹調出許多的美味料理喔! 家人都說...

食材：蛋、小番茄、蔥、油漬蔥蒜醬、食用鹽

鑄鐵鍋可樂滷肉

食材：可樂、五花肉、蔥、蒜、香菇、米酒、黑糖、滷包、薑、醬油、雞蛋

何首烏鮮蔬筊白筍藥膳雞湯-快煮鍋版

雞肉完全Q嫩不老不柴 筊白筍意外的搭吃起來脆甜 快速簡易鮮蔬藥膳雞湯

食材：雞腿肉切塊、青江菜(去根)、何首烏、筊白筍(切片)、老仙草、鹽巴、去籽紅棗

鑄鐵鍋超簡單露營料理-蒸奶油鮮蝦鮭魚

鑄鐵鍋超簡單露營料理-這是我們用中鍋子來蒸一堆食物 利用石頭加熱的原理 把馬零數/地瓜/玉米筍/紙包鮭魚 一層一層的放進去，然後等...

食材：鮭魚、鮮蝦、芒果

韓國泡菜肉肉鍋

無油無鹽又很有味道的台式肉味韓國泡菜鍋

食材：肉片/肉塊、大陸妹、韓國泡菜（韓國大白菜）、金針菇或其他菇類、雞蛋、蒜頭、凍豆腐

圍爐好鍋─何首烏骨雞盅

熬煮一鍋湯很簡單，善用先熬煮藥材湯頭，再混合燉煮的方式，就能讓燉煮出來的湯頭鮮香甘醇不混濁，更重要的是雞肉嘗來不老不柴，美味都在這一鍋。

食材：烏骨雞、何首烏中藥材（中藥房有售）、薑、水、米酒

鐵鑄鍋版客家小炒

食材：蒜頭、乾辣椒、芹菜、豆干、肉絲(五花肉猶佳)、泡發乾魷魚、醬油、酒、白胡椒粉、鹽