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懶人電子鍋_竹筍豆腐粥
啊哈咪咪咩日本超市很好買 適合想快速料理的人 買已處理好熟成的食材加一加 電子鍋滾一滾 然後就可以做自己的事 等待它嗶嗶叫就好了 豆腐使...
食材：米、水、絞肉、雞高湯、竹筍-水煮蛋大小、胡椒、韭菜-依個人喜好、醬油、豆腐-10円
鍋煮料理
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「鍋煮料理」的零失敗食譜
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韓式部隊鍋
KAIYUN喜歡吃辣的朋友們可以做做看哦^^
食材：洋蔥、蒜末、泡菜、泡菜汁、韓式辣醬、麻油、黑胡椒、泡麵調味包、年糕、火腿、鴻喜菇、韓式泡麵、起司、蔥花
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韓國部隊鍋
Juer Wu韓式泡年糕衍生出來的部隊鍋
食材：韓國泡年糕2人份、王子麵、洋蔥、高麗菜、韓國泡菜、五花肉片、德式香腸、韓國辣椒醬、雞蛋、起司片、蔥段
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萬用鍋 低脂便當🍱菜之鮮菇豆腐烘蛋
程麗萍我的低脂便當菜-鮮菇豆腐烘蛋 好食材+好鍋子 讓料理輕鬆加倍
食材：雞蛋、豬肉片、金針菇、茭白筍、豆腐、洋蔥、鹽巴、黑胡椒
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一鍋煮~簡易鮭魚炊飯
Claire手作廚房簡單做就好吃的鮭魚炊飯
食材：白米、鮭魚、醬油、金針菇(或美白菇.鴻喜菇)、米酒、毛豆仁(可省略)、塩、昆布、熱開水
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芋香松阪油飯_糯米免浸泡 電子鍋料理
18食堂♥︎芋頭可甜食也可鹹食，拌進油飯裡，滋味更是絕妙！加上口感香嫩彈牙的松阪豬，和滿滿炒香的配料，讓這道油飯更為豐盈有層次♪ ★更多食譜...
食材：長糯米、清水(含香菇水)、蝦米、松阪肉、乾香菇、醬油、檳榔心芋、香油、米酒、白胡椒粉、鹽巴、紅蔥酥
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瘋狂水煮魚【一鍋到底】
貓兒食堂水煮魚是南義拿坡里漁村的漁夫料理，白酒煮沸的景象在當地被稱作瘋狂之水 (Acqua Pazza)，故因此得名。此道菜式只消掌握四個...
食材：白身魚（鱸魚）、洋蔥、藕片或薯片、蒜末、青菜、蕃茄乾、黑橄欖、酸豆、蛤蜊、白酒、水、檸檬片、橄欖油
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壓力鍋》ㄧ鍋到底的牛肉咖哩
簡單吃簡單壓力鍋燉咖哩真的很快！水量控制的好，就不會有太水的問題了！
食材：牛肉、馬鈴薯（中）、佛蒙特咖喱塊、紅蘿蔔（大）、咖哩粉、洋蔥（中）、烏醋、毛豆
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萬用鍋之蔥爆干絲甜不辣 By 燦坤新東海
Ting Lin利用飛利浦萬用鍋快速料理出一道下酒好菜
食材：豆干、甜不辣、蔥、辣椒、砂糖、醬油
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鍋燒意麵（露營ＯＫ）
菲。Phyllis!鍋燒意麵是台南名產之一，鍋燒意麵的麵條就是生的意麵條拿去炸，這樣可以保存久一點，一剛開始應該是這樣來的。 . 台南鍋燒意麵是不加沙...
食材：炸意麵、柴魚、小白菜、香菇、蛤蜊、鮮蝦、肉片、蛋
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【極簡美食】素麻辣香鍋
TACO吃素後最讓人念念不忘的就是這個味-川菜代表麻辣香鍋，類似乾的麻辣火鍋，將所有愛吃的食菜拌炒辣醬，是愛吃辣的你餐桌上不可缺少的一道料理！
食材：川耳、馬鈴薯、燈籠辣椒、綠花椰菜、乾辣椒、蓮藕、花椒粒、杏包菇、辣豆瓣醬、金針菇、麻辣鍋底醬、秀珍菇、豆皮
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【慢性腎臟病】冬-韓式泡菜豆腐鍋套餐
健康好腎活蜜棗是冬季盛產的水果，富含膳食纖維能促進腸道蠕動、預防便秘；蜜棗2顆的維生素C含量55.8毫克(達到1/2每日維生素C建議攝取量)...
食材：冬粉、韓式泡菜、金桔、大白菜、蜂蜜、蜜棗、大蕃茄、檸檬汁、洋蔥、水、嫩豆腐、豬肉、蔥段、蒜末、油10
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彩虹生乳酪蛋糕（低醣）（免烤）
愛心覺羅～*防疫期間待在家做的一道希望甜點
食材：杏仁粉、無鹽奶油、植物性鮮奶油、奶油乳酪、攪拌盆、吉利丁粉、攪拌器、赤藻糖醇、六吋活動模、檸檬汁、鍋子、無糖優格、紙杯、色素、電子秤
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快速五色雪裡紅炒肉燥～一鍋到底低油料理
潔西卡的家常美味五色雪菜炒肉末，因為有了少許肉末的滋潤，多種蔬菜的鮮美滋味集合在一起，是拌飯、拌麵、包飯糰及裝便當的好配菜。 雪菜是利用油菜加少...
食材：油菜、粗絞肉末、紅蘿蔔絲、木耳絲、鹽(抓醃用)、起鍋香油（可省略）
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電子鍋肉燥飯
小牛媽❤食堂職業婦女下班回家也要分秒必爭😣😣
食材：豬胶肉、豆干、乾香菇（大）、白米、醬油、醬油膏、香油、白胡椒、鹽
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電子鍋滷牛腱
Hsin Yu Chou沒有壓力鍋,電鍋(^_^;)，是否可以滷出好吃的牛腱呢？
食材：牛腱、油、老薑、蔥、甘味醬油、香菇素蠔油、冰糖、滷牛肉滷包
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小資海陸鮮菇鍋【好菇道親子食光】
ching小資時代想吃什麼自己煮，善用新鮮平價食材組合，有魚有肉還有青菜豆腐，大餐不用靠外食，這一鍋足夠滿足一家大小味蕾和守住小資荷包，在家...
食材：好菇道鴻喜菇、虱目魚皮、高麗菜、青江菜、香菇貢丸、豆腐、豬肉薄片、鹽巴、水
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芙蓉絲瓜豆腐～一鍋到底省力上菜
潔西卡的家常美味絲瓜清甜的滋味加上芙蓉(蛋)及豆腐，一個人就可以吃掉一整鍋！。 一鍋到底，超簡單的做法，大家一定要來試試！
食材：絲瓜切片、豆腐切1公分小丁、雞蛋、枸杞、蝦皮(可省略)、高湯或水(可省略)、鹽、柴魚粉(可省略)、油
