79 道「豆苗」食譜
鮮蝦清炒小豆苗
鮮蝦清炒小豆苗 Ca Ca Cooking

喜歡吃蝦子的人一定不會錯過,簡單就可以完成的健康料理哦!

食材:鮮蝦、小豆苗、鹽、乾辣椒、雞粉、蒜頭、米酒、太白粉

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清炒小豆苗
清炒小豆苗 Ca Ca Cooking

用清炒的方式,把小豆苗的香氣完整呈現出來,美味又健康哦!

食材:小豆苗、蒜頭、鹽、雞粉

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清炒大豆苗
清炒大豆苗 娜娜煮婦

大豆苗有獨特味道,炒蒜頭香氣四溢~簡單炒~健康又營養

食材:大豆苗、鹽、蒜頭

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【5分鐘懶人料理】港式蒜蓉炒豆苗
【5分鐘懶人料理】港式蒜蓉炒豆苗 《忙裡偷閒廚房日記》

難得買到頭苗,當然要以經典的方式來烹調😋

食材:豆苗、李錦記蒜末、糖、鹽

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蝦仁炒豆苗
蝦仁炒豆苗 ✨Ruru's Kitchen

愛吃青菜愛吃蝦🍴 第一次吃豆苗好好吃噢😋

食材:豆苗、蝦仁、蒜、萬用胡椒粉、鹽巴

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蒜香培根豆苗
蒜香培根豆苗 *高腰的時代來了*

食材:豆苗、蒜頭、培根

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上湯皮蛋豆苗
上湯皮蛋豆苗 *高腰的時代來了*

食材:豆苗、蒜頭、枸杞、皮蛋

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美顏豆苗上湯燴花膠
美顏豆苗上湯燴花膠 芊如廚房

花膠亦即魚肚, 是女士們的美容養顏恩物, 其本身充滿蛋白質, 亦有鈣和磷質, 花膠是在我們日常生活中, 含有豐富骨膠原的食材之一, ...

食材:鰵魚膠、金華火腿、白糖、瘦肉、胡椒粉、豆苗、紹酒、薑、麻油、蔥、上湯、太白粉、清水、食用油

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豆苗炒肉絲
豆苗炒肉絲 兔兔上菜

食材:小豆苗、肉絲、紅蘿蔔、醬油露、胡椒粉、鹽、蒜頭

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豆苗蝦仁
豆苗蝦仁 達斯米克廚房

小時候每當過年時,這是家裡餐桌上一定會出現的一道年菜, 已不清楚原由但是賣相非常討喜! 蝦仁料理時間不需要太長, 搭配軟嫩的大豆苗,...

食材:大豆苗 (淨重)、新鮮蝦仁、米酒、水、塩、蒜、黑胡椒粉

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豆苗蝦仁
豆苗蝦仁 老K廚房

超級簡單的豆苗蝦仁,甜甜的豆苗配上脆脆的蝦仁,妳(你)也來試試看吧!

食材:蝦仁、豆苗、酒、糖、鹽

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滑嫩蘑菇蛋捲配清炒豆苗
滑嫩蘑菇蛋捲配清炒豆苗 Yi-chun Sung

早餐吃這樣好愜意:)

食材:雞蛋、蘑菇、洋蔥、嫩豆苗、雞粉、鹽巴、黑胡椒

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豆苗蟹管肉
豆苗蟹管肉 洪絲蘋

食材:豆苗、蟹管肉、蛋白、太白粉、酒、蒜末、鹽、太白粉水

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上湯浸豆苗
上湯浸豆苗 芙芙little kitchen

詳細可以看以下網址: http://fufulittlekitchen.blogspot.hk/2015/02/blog-post...

食材:豆苗、上湯、水、咸蛋、皮蛋、蒜頭

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川燙豆苗彩椒
川燙豆苗彩椒 金箔的健康煮

豆苗是我很愛的蔬菜,只是買了一大包,挑一挑嫩葉後實在剩沒多少,加入一些彩椒木耳,除了充份量,也能增添色彩,有助增加食慾^^

食材:豆苗、彩椒、木耳、蒜頭、鹽、白胡椒粉、香油

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豆苗炒鮮菇
豆苗炒鮮菇 pattyの料理時光

高纖蔬食,簡單快炒,快速上桌

食材:綠豆苗、雪白菇(其他菇類也可)、紅蘿蔔切絲、蒜切末、鹽、香油

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【豌豆苗香蘋南瓜濃湯】
【豌豆苗香蘋南瓜濃湯】 綠藤生機 Greenvines

許多人對香濃可口的南瓜濃湯非常喜愛,但除了一般以南瓜和牛奶調製而成的濃湯,你知道其實南瓜湯還可以有更多的變化,甚至連芽菜都可以一起入...

食材:南瓜、豌豆苗、蘋果、紅蘿蔔、奶油、月桂葉、大蒜、洋蔥、牛奶、雞高湯、乾燥綜合義大利香料、彩色胡椒粒

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蝦仁炒豆苗
蝦仁炒豆苗 ㄚ文

豆苗含有豐富的維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質 而蝦仁則有健腦、養胃、潤腸的的功效.清甜的豆苗加上茄汁蝦仁的酸甜.令人意想不到的滋味.

食材:蝦仁、豆苗<超市購買>、番茄醬、醬油、砂糖、酒

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