79 道「豆苗」食譜
[生酮低醣餐]奶油嫩蛋佐豆苗
[生酮低醣餐]奶油嫩蛋佐豆苗 愛生活小夫妻料理

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食材:豆苗、雞蛋、奶油、鮮味炒手、美乃滋、芝麻

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豆苗蝦仁🌱🦐(冷凍蝦仁增脆分享二)
豆苗蝦仁🌱🦐(冷凍蝦仁增脆分享二) 嚴媽媽小食記

市場剝好蝦仁大部分都摻入硼砂 對人體很是傷害 所以還是買新鮮蝦仁來料理 若蝦子吃不完可剝殼後 入冰箱冷凍過保存 分享冷凍過蝦仁如何增...

食材:冷凍蝦仁(現剝蝦可)、碗豆苗、蒜末、薑末、片栗粉、白胡椒粉

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香菇炒豆苗
香菇炒豆苗 職仁手作。

香菇的鮮甜和豆苗的口感,搭在一起超下飯。

食材:豆苗(碗豆嬰)、鮮香菇

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赤玉加味豆苗牛肉絲
赤玉加味豆苗牛肉絲 伊布

有豌豆嬰 湯汁會清甜 (主要是紀錄自己一人份配飯的東西)

食材:豌豆嬰、牛肉、赤玉酒、綠咖喱粉

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金菇豆苗肉片卷
金菇豆苗肉片卷 皇鵝娘的御茶膳房

簡單易做又下飯的蔬菜肉片捲,不僅食材上可彈性變換,再搭配和風味的照燒醬汁,真的會讓人想再來一碗呢!

食材:豬肉片、金針菇、味霖、豆苗、酒、醬油

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豆苗炒杏鮑菇
豆苗炒杏鮑菇 皇鵝娘的御茶膳房

這道簡單易做的家常菜,好吃又好看唷!

食材:杏鮑菇、豆苗、薑

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寶寶副食品「豌豆苗泥」豐富蛋白質 ♪
寶寶副食品「豌豆苗泥」豐富蛋白質 ♪ Popo Huang

營養價值高的「豌豆苗泥」蛋白質含量高,以及多種人體所需的胺基酸與鐵、鈣、等礦物質、胡蘿蔔素、抗壞血酸、核黃素等營養物質。 更多美味料...

食材:豌豆苗

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清炒大豆苗香菇
清炒大豆苗香菇 Pabo

食材:大蒜、大豆苗、鮮香菇、給宏德粗海鹽

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清炒小豆苗~全素
清炒小豆苗~全素 簡單就好

食材:小豆苗、金針菇、橄欖油、鹽、昆布粉、乾香菇水

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【副食品】豌豆苗泥 電子鍋烹飪
【副食品】豌豆苗泥 電子鍋烹飪 KK麻

豌豆苗富含β胡蘿蔔素、維生素B群、葉酸、膳食纖維及礦物質等。 準備工具: 1. 電子鍋 2. 攪碎機 3. 量杯 KK麻準備⬇️...

食材:有機豌豆苗、開水

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清炒豌豆苗
清炒豌豆苗 QA廚藝學院

芽菜有豐富的營養價值,養生又具有能量,便宜又好吃。

食材:豌豆苗、蒜頭、鹽、味精

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櫻花蝦蒜香炒豆苗
櫻花蝦蒜香炒豆苗 Melinda Li 料理之美好

蒜末爆香櫻花蝦,快速拌炒豆苗,簡易料理,新鮮上菜!

食材:櫻花蝦、蒜頭、豆苗、鹽

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炒豆苗
炒豆苗 高女

食材:豆苗、蒜头、盐、蚝油

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黑木耳豆苗絞肉炒飯.柯媽媽の植物燕窩
黑木耳豆苗絞肉炒飯.柯媽媽の植物燕窩 Komama

遇到食慾不佳,或是胃口不好時,就是要來上一盤噴香爽口的炒飯,不僅烹飪簡單,粒粒分明的米飯與鹹香十足的配料,總能另人胃口大開。這次次分...

食材:香菇昆布黑菇醬、豬絞肉、青蔥、洋蔥、蒜頭、醬油、豌豆嬰、隔夜飯

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豆苗蝦仁
豆苗蝦仁 sandra宅在家的幸福料理

上中式餐館必點的蔬食海鮮料理豆苗蝦仁 先將豆苗汆燙保留住鮮脆的口感及蝦仁略醃入味 再將豆苗及蝦仁一起拌炒 鮮綠爽口的豆苗鮮甜入味的...

食材:大豆苗、蝦仁、鹽巴、蒜頭、米酒、胡椒粉、香油

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瑤柱扒豆苗(年菜)
瑤柱扒豆苗(年菜) 孫淑霞

過年常吃的餸菜。

食材:瑤柱、豆苗、水、米酒、醬油、鹽、糖、太白粉、蒜、胡椒粉

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【無油料理】豆苗蛋餅
【無油料理】豆苗蛋餅 萬能甜心

2016 初冬,不知道是不是一種早餐店的制約,"煎蛋餅"這件事情,許多人第一個材料名單是用"油"。事實上雞蛋如同皮膚般的嬌嫩,用上耐...

食材:雞蛋、豆苗、鹽、胡椒粉、美乃滋

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豌豆苗蝦仁
豌豆苗蝦仁 阿卿-輕鬆學料理鄧正中老師指導

豆苗俗稱豌豆苗。豌豆苗為豆科植物豌豆的嫩苗。豌豆苗的可吃部位是嫩梢和嫩葉,營養豐富,吃起來清香脆爽,味道鮮美獨特。

食材:大蝦仁、豌豆苗、鹽、蒜末薑末、蛋白、太白粉、雞粉、米酒、香油

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