嫩豆苗

豆苗嫩雞

廚房女漢子Rita's

美味的高山豆苗，鮮嫩脆口，無論是清炒或水煮，都是非常的美味；ㄧ般常用來炒蝦仁，但是其實用雞胸肉也是很不錯的喔～低卡健康又好吃喔～ ...

食材：豆苗、雞胸、醬油、蒜頭、黑胡椒粉、鹽、香油、太白粉或玉米粉

培根炒嫩豆苗

熱米飯的食研試

食材：培根、嫩豆苗、蒜頭、鹽

豆苗拌炒嫩蛋白絲

陳太太的菜菜味

將做漢堡肉用剩的蛋白， 跟豆苗一起料理， 味道真的很令人驚艷喔～ 歡迎來陳太太的菜菜味，享受家庭親子美好食光~ https://...

食材：蛋白、鹽巴、味霖、沙拉油、紅蘿蔔絲、豆苗、胡椒粉、水、香（蔴）油

［生酮低醣餐］奶油嫩蛋佐豆苗

愛生活小夫妻料理

給生酮低醣的您更多食譜發想

食材：豆苗、雞蛋、奶油、鮮味炒手、美乃滋、芝麻

滑嫩蘑菇蛋捲配清炒豆苗

Yi-chun Sung

早餐吃這樣好愜意:)

食材：雞蛋、蘑菇、洋蔥、嫩豆苗、雞粉、鹽巴、黑胡椒