🌟 請試試新的排序功能
依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜？或是超高收藏數的潛力食譜？請試著更改排序看看。
自製豆酥/豆酥拌麵
欣欣*甜蜜食光自己煮豆漿會留下大量豆渣，豆渣帶有濃濃豆香富含蛋白質很營養，加上調味料炒ㄧ炒，變身下飯的豆酥，配飯、配麵和各式食材ㄧ起炒都很香喔！
食材：豆渣、豆瓣醬、醬油、油、糖
豆渣料理
222 道食譜進階搜尋：
-
健康自煮，免費試用 7 天，看看「豆渣料理」的零失敗食譜
1 
2 
3 
4 
5 
6 -
-
豆渣QQ蛋餅
庄腳人ㄟ灶咖蛋餅皮放涼不變硬～ 豆渣烤過加入蛋餅皮中多了香氣也多了營養～ 少許的黑芝麻有畫龍點睛的效果～ 內餡可變換口味～想吃什麼就加什麼～...
食材：中筋麵粉、日本太白粉、水、鹽、雞粉、胡椒粉、烤香的豆渣、烤熟黑芝麻、蔥花、蛋、披薩絲、罐頭鮪魚
-
豆渣列日鬆餅(酵母鬆餅)
Sue Liu煮豆漿剩餘的豆渣，也可以善加利用的變身成營養的美食。 這份食譜參考比利時列日鬆餅的配方，但減油減糖。因為通常還會淋上蜂蜜或巧克力醬...
食材：高筋麵粉、低筋麵粉、豆渣、蛋、蜂蜜、速發酵母、鹽、水、無鹽奶油
-
香蕉核桃小蛋糕(無麸)
Even's Kitchen無麩！我把前兩天煮豆漿剩的豆渣拿來做成馬芬/小蛋糕，口感相當鬆軟、細緻！🤤
食材：杏仁粉 AlmondFlour、黃豆渣 SoyMarc、香蕉片SlicedBanana、香蕉泥BananaPaste、核桃ChoppedWalnut、雞蛋Eggs、糖Sugar、檸檬汁LemonJuice、橄欖油Oliver oil、小蘇打粉Baking Soda、無鋁泡打粉
-
豆渣櫛瓜煎餅-健康素食早餐
Janna利用做豆漿剩下的豆渣與打發的蛋白與櫛瓜做成煎餅，鬆鬆軟軟的像雲一樣，一點都吃不出有沙沙的豆渣在裡面。有蔬菜也有蛋白質，很適合當小孩...
食材：青蔥、香菜、植物油、櫛瓜、辣椒(可省)、鹽、糖、蛋(XL)、水、豆渣、麵粉、味精(可省)
-
豆渣起士脆餅
mina自製豆漿後，不習慣直接飲用豆渣，可試試這款豆渣起士脆餅”～ 簡單、美味又健康，大人小孩都喜歡～ 這款餅乾屬於脆硬餅乾，咀嚼後起士香...
食材：熟豆渣、低筋麵粉、無鹽奶油、細砂糖、鹽、切達乳酪絲
-
【影片】烤豆渣肉丸【老娘的草根飯堂】
老娘的草根飯堂這個是低碳 生酮的好朋友 全瘦肉做肉丸 口感就一定不太juicy 但濃濃的薑蔥香！ 用來煮其他料理都好ok！我鍾意做蕃茄料理 意粉...
食材：純瘦絞肉、豆渣、醬油、雞蛋、鹽、蔥、糖、薑 (薑蓉大概2大匙)、胡椒粉
-
台式早午餐鹹豆漿加糯米飯
Wendy Chen昨晚做了豆漿，炒了豆渣鬆、今天的早午餐就來做這精典的套餐組合吧。 在香港我也可以吃到台式早餐。
食材：豆漿、煮蒸熟的糯米飯、豆渣鬆、煎好吃蔥花蛋、辣炒豆干蘿蔔干雞肉、蝦米、蔥花、醤油及醋
-
煎豆渣蚵嗲-五辛素食
Janna南部蚵嗲的做法為用黃豆粉，再來米粉及麵粉調成粉漿，餡料為韭菜，高麗菜及蚵仔。在湯杓放麵糊，餡料，再淋上麵糊，下鍋油炸。 我把它簡...
食材：豆渣、低筋麵粉、再來米粉、韭菜丁、高麗菜絲、中型洋蔥、冰水、鹽、味精(可省)
-
豆渣起司饅頭
Abby Feng自製豆漿所留下來的豆渣具有豐富的膳食纖維，加上含鈣量高的起司，營養加倍！
食材：中筋麵粉、低筋麵粉(或中筋)、起司片、黃豆渣、砂糖、鹽、無糖豆漿＊、植物油、新鮮酵母(或酵母粉)
-
黃豆渣蔬菜餅
Annabel廚房日記自製豆漿後常常都煩惱黃豆渣要怎麼辦,拿去做有機肥實在很可惜,不如把它做成營養蔬菜餅讓孩子吃,黃豆渣加入蛋和蔬菜後口感變的滑順細膩,...
食材：黃豆渣、紅蘿蔔、花椰菜、雞蛋、橄欖油、鹽、黑胡椒
-
鷹嘴豆煎餅
不愛下雨天☀️減醣社團-唐淇分享的食譜，很特別的東西，嘗試製作後偏愛鹹的，所以以此紀錄分享給大家，是適合老少鹹宜的東西😊
食材：鷹嘴豆渣、蔥、低筋麵粉、蛋、白胡椒粉、鹽、水
-
黑豆渣饅頭
🥐Dr.詹的麵點舖🍞煮個黑豆漿後留下豆渣，想丟感覺浪費，所以做出饅頭，濃郁豆香味，十分好吃。
食材：中粉、糖、豆渣、速酵、水、油
-
豆渣煎餅~讓你吃的沒負擔~
Amber Tseng做豆漿真的剩太多豆渣了 所以每次我都是做餅乾或煎餅 煎餅可以做了之後冰在冷凍庫 要吃在微波會煎一下 真的非常方便 而且熱量很低 很...
食材：黃豆渣、青蔥、紅蘿蔔、洋蔥、豬絞肉、白胡椒粉、醬油、鹽
-
五香豆渣餅乾 ~低脂健康又好吃
Amber Tseng每次做完豆漿的豆渣都直接丟垃圾桶嗎? 太浪費了!!!! 其實豆渣是一種低卡高纖高蛋白的食物 減肥和在健身的人呀~~ 今天要介紹的...
食材：豆渣、低筋麵粉、蛋、燕麥、豆漿、鹽、蜂蜜、五香粉、醬油、胡椒、油
-
豆渣吐司 - 早餐
Beth將渣豆漿的豆渣加入麵糰，再任意加上喜歡的果乾、堅果、奇亞籽，營養又好吃呢！
食材：豆渣（黑豆）、高筋麵粉、速發酵母粉、海藻糖、水、橄欖油、奇亞籽、蔓越梅、腰果
-
奇亞籽豆渣麵包 家常烘焙。營養早餐
Onon ☆英國煮婦手帳★常常在家裡煮豆漿，這次就把豆渣拿來做麵包，還撒上營養健康含豐富 omega-3 的奇亞籽來補充鈣質，還未出爐就傳來陣陣的麵包香氣了！
食材：高筋粉、低筋粉、酵母、糖、鹽、豆渣、鮮奶、奶油、雞蛋
-
無油無麵粉—豆渣餅乾
肉球的世界只要簡單的三種材料，就能把多餘的豆渣變成十分健康的餅乾喔！而且還能加上自己喜歡的配料！
食材：豆渣、杏仁粉、巧克力、黑糖漿、橙皮、泡打粉、乾燥玫瑰、香草精
