19 道「豆渣煎餅」食譜
豆渣蔬菜煎餅 奶素🉑
豆渣蔬菜煎餅 奶素🉑 呸姊廚房🤘

做豆漿剩下的豆渣很營養,丟掉又很浪費~ 三步驟就能完成健康🈚負擔的豆渣煎餅!

食材:豆渣、紅蘿蔔、洋蔥、黑胡椒、鹽、雞蛋、低筋麵粉、胡椒鹽

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豆渣櫛瓜煎餅-健康素食早餐
豆渣櫛瓜煎餅-健康素食早餐 Janna

利用做豆漿剩下的豆渣與打發的蛋白與櫛瓜做成煎餅,鬆鬆軟軟的像雲一樣,一點都吃不出有沙沙的豆渣在裡面。有蔬菜也有蛋白質,很適合當小孩的...

食材:青蔥、香菜、植物油、櫛瓜、辣椒(可省)、鹽、糖、蛋(XL)、水、豆渣、麵粉、味精(可省)

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豆渣煎餅~讓你吃的沒負擔~
豆渣煎餅~讓你吃的沒負擔~ Amber Tseng

做豆漿真的剩太多豆渣了 所以每次我都是做餅乾或煎餅 煎餅可以做了之後冰在冷凍庫 要吃在微波會煎一下 真的非常方便 而且熱量很低 很有...

食材:黃豆渣、青蔥、紅蘿蔔、洋蔥、豬絞肉、白胡椒粉、醬油、鹽

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豆渣料理-豆渣煎餅(紅蘿蔔/九層塔)
豆渣料理-豆渣煎餅(紅蘿蔔/九層塔) TINA太太

豆渣料理再一發,好好吃的豆渣煎餅。 原文網址:https://goo.gl/Rmkg5W

食材:中筋麵粉、黃豆渣、雞蛋、紅蘿蔔絲、九層塔、鹽、白胡椒粉

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豆渣蔬菜煎餅
豆渣蔬菜煎餅 菲。Phyllis!

自己做豆漿,濾掉的渣不要丟掉,那有豐富膳食纖維及蛋白質,同時又有飽足感,拿來做早餐煎餅很理想唷!

食材:洋蔥丁、高麗菜丁、豆渣、水、蛋、鹽、黑胡椒、中筋麵粉

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海鮮豆渣煎餅@Selina Wu
海鮮豆渣煎餅@Selina Wu Selina Wu

食材:濕豆渣、蟹管肉、鹽、鮮蝦、糖、蔥、麵粉、蛋、綜合胡椒粒、香油

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高麗菜豆渣豬肉蔬菜散煎餅(無油)
高麗菜豆渣豬肉蔬菜散煎餅(無油) Aki的實驗廚房

利用豆漿機煮出豆漿後,過濾出來的熟黃豆渣,再加上冰箱裡現有的食材,做出鬆軟口感的蔬菜煎餅,輕鬆解決一餐又能營養滿分! 也適合當作寶寶...

食材:高麗菜、熟黃豆渣、黑木耳、紅蘿蔔絲、青蔥末、豬絞肉、雞蛋、麵粉、鹽、糖、醬油(沾醬用)、辣油(沾醬用)、義大利香料

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麻油豆渣蔬菜煎餅
麻油豆渣蔬菜煎餅 Beth

煮豆漿剩下的豆渣營養價值豐富,富含高膳食纖維、高蛋白、高鉀、高鎂等,加上麵粉、雞蛋、蔬菜就可以做成煎餅,當早餐很不錯。

食材:豆渣、中筋麵粉、高麗菜碎末、玉米粒、雞蛋、鹽、白胡椒粉、麻油

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紫薯黑豆漿+甜椒豆渣煎餅-慢磨蔬果機
紫薯黑豆漿+甜椒豆渣煎餅-慢磨蔬果機 flora

食材:Panasonic麵包機、Panasonic慢磨蔬果機、MJ-L500、紫薯黑豆渣、甜椒、中筋麵粉、帕瑪善起司粉、蛋、黑胡椒粉、鹽、紫地瓜(熟)、黑豆(熟)、冷/溫開水

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豆渣別亂丟,來做低卡美味豆渣煎餅
豆渣別亂丟,來做低卡美味豆渣煎餅 Ringo

豆渣熱量低,質地蓬鬆的特性,吃下肚子後,容易使人產生飽足感,只要三個小動作就能做成豆渣煎餅,小小份量,大大滿足!

食材:豆渣、紅蘿蔔、洋蔥、中筋麵粉、鹽巴、黑胡椒

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豆渣煎餅
豆渣煎餅 Mei Cruise

煎餅是我喜愛吃的食物之一,各種食材都可以嘗試作為煎餅的材料,尤其把各種蔬菜混成麵糊營養又好吃

食材:豆渣、韭菜、胡蘿蔔、豆薯、高麗菜、蛋、中筋麵粉、胡麻油、甜辣醬、肉桂粉

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豆渣煎蔥餅
豆渣煎蔥餅 Na Na Shen 的幸福花園

食材:豆渣、中筋麵粉、胡蘿蔔丁、雞蛋、蔥花(或韭菜亦可)、水、鹽、胡椒粉

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豆渣蔬菜煎餅【飲食革命】
豆渣蔬菜煎餅【飲食革命】 Fee kitchen

營養健康食譜. 豆渣含有豐富纖維質,適合拿來做煎蛋,煎餅類或丸子…各種風味料理.我利用做豆漿剩下的豆渣做成美味好吃的蔬菜煎餅. 更...

食材:豆渣、低筋麵粉、太白粉、雞蛋、豆漿、橄欖油、芝麻油、美極鮮味露、蒜味粉、塩、黑胡椒、玉米粒、青白蔥、紅椒、洋蔥

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牛蒡絲豆渣煎餅
牛蒡絲豆渣煎餅 Sweet Betty西點沙龍

做豆漿濾下的豆渣可是超級營養的食材,拌入些許牛蒡絲、紅蘿蔔絲增加纖維也增加口感,是道剩餘食材再利用的好點心^^ 歡迎來Sweet ...

食材:豆渣、麵粉、蛋、牛蒡(刨絲)、紅蘿蔔(刨絲)、鹽、胡椒鹽、水

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咖哩豆渣煎餅【牛頭牌咖哩塊】
咖哩豆渣煎餅【牛頭牌咖哩塊】 勝小廚 OD

很多朋友都會在家自己做豆漿來喝 但剩下來的豆漿渣卻沒有好好利用 其營養價值滿高的 小廚就用豆渣來做個煎餅 搭配牛頭牌全新上市的咖哩塊...

食材:雞腿肉、紅蘿蔔、地瓜、中筋麵粉、雞蛋、鹽巴、胡椒粉、牛絞肉、香菜末、牛頭牌辣味咖哩塊、豆漿渣、月桂葉、洋蔥、玉米粉、咖哩醬汁

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海味豆渣煎餅+鮮奶豆漿【九陽豆漿機】
海味豆渣煎餅+鮮奶豆漿【九陽豆漿機】 寶貝♥廚房

 自己做的豆漿比較純也比較好喝,不像外面買的容易加一些有的沒的人工添加物,雖然多花一點時間,但能讓家人更健康~何樂而不為呢?九陽豆漿...

食材:黃豆、生花生、水、豆渣、九陽豆漿機、麵粉、太白粉、紅蘿蔔絲、蝦仁、蟹味棒、四季豆、蛋、橄欖油、豆漿、海鹽、柴魚粉、胡椒粉、鮮奶、糖

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豆渣煎餅
豆渣煎餅 開心料理

煮豆漿剩下的豆渣不知道怎道怎麼處理嗎,其實只要加入麵粉煎一煎就很美味哦!

食材:海苔、豆渣、麵粉、蛋、鹽、柴魚粉

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豆渣蔬菜煎餅
豆渣蔬菜煎餅 Marine

做完豆漿的豆渣千萬不要扔掉 加上高麗菜絲、蛋、麵粉 就變成好吃又營養的豆渣蔬菜煎餅了!

食材:豆渣、蛋、高麗菜絲、低筋麵粉、柴魚片、海苔絲、美乃滋

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