菜瓜絲瓜

炸翡翠絲瓜

搭配上獨特沾醬，以及新鮮的紅番茄， 讓味道及口感都大大的加分唷~(-^〇^-)

食材：絲瓜、鮮香菇、大番茄、美乃滋、茴香碎、鹽、胡椒粉、太白粉、沙拉油、泡達粉、麵粉、水、白胡椒粉

絲瓜鹹粥

簡單方便又營養的粥

食材：鹹粥、米、蝦仁、蟹肉棒、絲瓜、高麗菜、鹽（濃湯湯塊）

家常菜~蛤蜊絲瓜~

季節的蔬菜真的是好吃又便宜~大家都會做的蛤唎絲瓜~

食材：絲瓜、蛤蜊、薑片

絲瓜木耳【自然好油x茶籽堂】

炎炎夏日，適合比較清爽一點的口感

食材：絲瓜、木耳、調味-白醋、調味-香油、調味-鹽、調味-茶籽堂苦茶油、調味-辣椒、調味-蒜頭、調味-黑胡椒

山崎糊寶貝◆薑芬清香粥

《食材特性》 ＊絲瓜：含有葉酸、維生素C、B1、B2、B6、菸鹼素、鈣、鎂、磷、鋅等營養素。 . ＊小米：富含鈣、鐵等礦物質；纖維...

食材：絲瓜、小米、嫩薑

枸杞絲瓜細麵

在暑熱難熬的夏天，絲瓜削去薄皮，留下青綠色的絲瓜---含有豐富的維他命C、葉綠素與多種維生素 ~~~ 清...

食材：絲瓜、薑絲、枸杞、蔥

A&H幸福手做料理-無油清爽ㄟ海味悶絲瓜

這道簡單、清爽又無負擔的料理，只要絲瓜盛產的時候，我家餐桌上就可以時常看見喔!

食材：絲瓜、蛤蠣、鹽巴、櫻花蝦、薑絲

嫩薑絲瓜丁

絲瓜不爛 清新爽口

食材：絲瓜、薑絲

肉醬絲瓜湯

昨天留了一些京醬肉醬，今天搭配半條絲瓜，做出鮮甜美味的絲瓜湯，拌飯超好吃！ 《Ciel baby 夏爾麻麻の寶寶廚房》 http...

食材：京醬肉醬、絲瓜

洋蔥滑蛋絲瓜

翠綠的絲瓜雖然沒有蛤犡提鮮， 但是絲瓜本身的鮮甜就很美味了， 外脆內軟嫩的絲瓜好鮮甜好好吃， 這道料理簡單又健康呢!

食材：水、鹽、絲瓜、洋蔥、雞蛋

開陽絲瓜湯麵線

家中有兩小和兩老，而麵線很容易吃和消化，所以當中午時刻僅有祖孫在家用餐的時候，就經常用各種食材作變換來煮麵線吃，而現在時逢絲瓜的旺...

食材：麵線、開陽、絲瓜、青蔥、水、高湯塊、雞粉、鹽

[電鍋]清蒸絲瓜[自然好油x茶籽堂]

炎炎夏日，懶得動鍋炒，就通通放到電鍋清蒸吧，蒸好後淋點苦茶油就可輕鬆帶出絲瓜鮮甜味

食材：絲瓜、茶籽堂苦茶油、薑絲、鹽

蛋酥絲瓜

吃膩了蛤蜊絲瓜~換換口味~

食材：絲瓜、蛋、鹽~烹大師~胡椒粉

[瓜果類]蛤蜊絲瓜

食材：絲瓜、蛤蜊約、蔥

刀功薄片絲瓜炒蛋（絲瓜不黑好方法）

絲瓜切成0.3公分的薄片 這樣炒出來，口感超滑嫩！ 重點是連不愛吃絲瓜的朋友都可以接受喔～

食材：絲瓜、雞蛋、蒜頭、胡椒鹽、米酒、魚露（提味用）

活蝦絲瓜濃湯

暖和近熱帶氣候的台灣，感到第一絲秋風的瞬間，挽袖煮湯！ 活蝦絲瓜濃湯的靈感來自絲瓜小籠湯包，轉以西式手法來演繹【鮮蝦+絲瓜+生薑】...

食材：絲瓜，刨皮、切塊、活蝦、馬鈴薯，刨皮、切塊、蔬菜高湯或清水、大蒜、生薑，一半留塊，一半 切絲、清水、海鹽、白胡椒、威士忌、橄欖油

烤麻油絲瓜[冬季/素食/烤箱/懶人]

冬天最適合來個暖呼呼香噴噴的麻油絲瓜,

食材：絲瓜、100%麻油、嫩薑、米酒、鹽