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銀耳杏仁涷
蜜塔木拉自製的杏仁牛奶涷，加上滑溜順口的白木耳，搭配紅棗和果乾，就是風味獨特、美味可口的甜品。
食材：無糖純杏仁粉、牛奶、水、寒天粉、白細砂糖、白木耳（乾）、紅棗（乾）、棗乾或桂圓、枸杞、白砂糖
美容
278 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「美容」的零失敗食譜
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秋刀魚+紅蘿蔔=消除痘痘(相傳食補)
他的食療法秋刀魚 富含Omega-3脂肪酸，是合成前列腺素的成分，有助於改善內分泌失調，預防青春痘秋刀魚富含維生素B12、維生素D、DHA、...
食材：秋刀魚、紅蘿蔔、棉線、葡萄籽油、海鹽
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美容養生湯 -- 白木耳
Jenny白木耳的營養價值很高，有清肺及美容養顏的功效，價格又遠遠低於燕窩，除了做成甜點以外，也可以做成鹹口味的湯類。 雞爪富有膠質，對皮膚...
食材：白木耳、雞爪、枸杞、紅棗、香菇、薑、鹽巴、胡椒粉、米酒
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紫米紅豆粥
『小葉的灶咖』這是一道對我們女生最好的甜點!!
食材：紫米、紅豆、黑糖、水
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電鍋食譜。冰糖蓮子銀耳湯
人妻的小廚房俗稱窮人的燕窩！ 為養飲美容、補身之聖品 冰的熱的都好吃喔~ 超簡單的步驟，做出意想不到的料理 一起來做看看吧~
食材：白木耳、蓮子、紅棗、薏仁、冰糖、水
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紅豆銀耳湯《電子鍋料理》
小曹很愛吃紅豆對女生來說有補血、消腫、消熱解毒等好處。銀耳又有養顏美容、提高免疫機能的功效。兩者搭配就是一碗很棒的甜湯，熱的喝或冰涼喝都很棒...
食材：紅豆、乾白木耳、水、二砂糖、鹽
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桂圓紅棗紅豆湯@Selina Wu
Selina Wu紅豆除了煮甜湯外，亦可以煮紅豆飯，不過就我的瞭解，要是煮紅豆飯，可能會害慘了自己，因為老爺及少爺八成不會喜歡，最後還是得自己收尾。...
食材：紅豆、龍眼乾、紅棗、糖
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[電鍋]紅棗桂圓枸杞銀耳湯
一休粉絲食譜分享天冷的時候很想吃甜湯 紅豆湯之類的 但紅豆一定要放大量的糖不然一般人應該是吞不下去 我也很愛吃但現在很少吃了 改煮紅棗桂圓枸杞銀耳...
食材：銀耳、桂圓、紅棗、枸杞
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愛享受之(膠原蛋白美人蝦)
i58食物一定要有味道，淡而無味的食物 對大腦來說，等於沒吃，飽不了滴~~~調味，是食物美味的關鍵 減肥的目的，是讓自己更加健康與美麗...
食材：鮮蝦、蔥、薑片、❤ i58 特調醬汁、苦茶油、麻油、白醋、純釀醬油、料理酒、胡椒粉/鹽
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香蕉椰奶奇亞籽布丁
My chouchoux奇亞籽含大量的omega-3、蛋白質、纖維與抗氧化物，是非常健康的天然食品！吃起來有點像西谷米布丁，免煮、超簡易、好吃又健康，不管...
食材：［A料］椰漿、［A料］香蕉、［A料］椰子水或礦泉水、［A料］青檸檬、［A料］楓糖漿或蜂蜜、奇亞籽、［B料］香蕉、［B料］青檸檬汁、［C料］椰子、［C料］青檸檬皮
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美容靚湯~銀耳木瓜蜜棗排骨湯
ivy冬天是真的來了 , 室外的風也愈來愈強 這種時候 , 需要滋潤的湯水來給身體和皮膚來個spa , 來個水果湯 , 可以滋養身心哦 ~
食材：木瓜、白木耳、南杏、北杏、蜜棗、排骨
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蜂蜜紅棗蓮子湯
MUMUki美人心機系列飲品-補氣色,補美麗
食材：生蓮子、紅棗、蜂蜜
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[電鍋底卡料理] 抗霧霾，養身銀耳蓮子湯
claire中國大陸霧霾的危害愈來愈嚴重。 就用潤肺的銀耳蓮子湯來造顧家人的健康~ 原文及更多文章:http://claire630530.p...
食材：白木耳、蓮子 枸杞、冰糖
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消水腫紅豆水
Ya-Ching Hsieh外面都有賣粉泡的紅豆水，不過總覺得自己煮的喝起來安心點，不會花太多時間，甚至在早上出門前就可以先煮，回家後就可以有好喝了紅豆水，放...
食材：紅豆、水
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平民燕窩~銀耳蓮子枸杞紅棗湯
園藝享活家～愛媽(Candy)【有錢人吃燕窩，沒錢人吃白木耳】 有滋陰補腎、潤肺生津、補脾開胃、益氣清腸、安眠健胃強心健腦、提神補氣、延年益壽等功能。 秋燥拉警...
食材：白木耳、蓮子、紅棗、枸給、冰糖
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紅豆湯 @188懶人料理
168懶人料理LazyRenee紅豆湯很難熟嗎？其實一點也不會喔，只要掌握兩個小訣竅，就可以簡單煮出紅豆湯了。 一鍋到底！一試上手！最新食譜請上《188懶人料理》...
食材：紅豆(台灣產)、二砂(2號砂糖)
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美顏湯
Angel Lin正對節氣的省產蘿蔔、吃來綿密、甘甜、加上一顆小蘋果小火佃煮~在冷冷的氣溫中、充滿溫暖幸福!!一起來做看看!!!
食材：省產白蘿蔔、富士小蘋果、金針菇、薄荷、和露醬油(昆布香菇)
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老薑桂圓枸杞黑糖蜜
忘憂草冷冷的天就是要來上一杯~ 尤其黑糖是女性的好朋友~ 一喝全身暖呼呼~ 沖泡熱開水後即成~老薑桂圓枸杞黑糖茶~
食材：老薑、黑糖、砂糖、桂圓肉、枸杞、麥芽糖、水
![[電鍋]紅棗桂圓枸杞銀耳湯](https://imgproxy.icook.network/safe/rt:fit/w:200/el:0/q:80/plain/http://tokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com/uploads/recipe/cover/99348/30bf8dc60fa44b53.jpg)
![[電鍋底卡料理] 抗霧霾，養身銀耳蓮子湯](https://imgproxy.icook.network/safe/rt:fit/w:200/el:0/q:80/plain/http://tokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com/uploads/recipe/cover/104173/623f347541049194.jpg)
