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紅棗核桃山藥飲，預防鼻子過敏的健康飲品！
林美君入秋了，寶貝常打噴嚏，鼻子過敏毛病又犯了嗎？ 除了四神湯、芝麻糊之外， 還可以試試這道紅棗核桃山藥飲， 可以改善鼻子過敏的症狀唷！...
食材：紅棗數顆、核桃、山藥
美容
278 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「美容」的零失敗食譜
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鳳梨炒黑木耳
LaLaの料理廚房鳳梨炒木耳--酸鹹甜的滋味，讓人忘不了。
食材：鳳梨、黑木耳、薑絲、冰糖、鹽、油、水
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[輕食料理]無糖仙桃優格奶昔
Mei Cruise無糖的奶昔,加入木耳及枸杞子,對於每天都要使用電腦的上班族女性,這道料理養眼又美容
食材：仙桃、牛奶、優格、木耳、枸杞
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冰糖蓮子銀耳湯
蜜塔木拉冬日來碗熱呼呼的冰糖銀耳湯，最是享受。 白木耳滑溜清脆，桂圓甘甜，紅棗枸杞養生補血。蓮子鬆軟香郁。 簡單幾樣材料的組合，經過慢...
食材：白木耳（乾）、蓮子（生）、紅棗（乾）、桂圓（乾）、枸杞（乾）、冰糖、水
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維他命C補給站!! - 奇異果蘋果多多
Popo小日子想要養顏美容嘛~~那就來打打果汁補充滿滿的維他命CCC^^ 更多美味料理請到~ MissQ My Little Kitchen...
食材：蘋果、奇異果、養樂多
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維生素C多多的蜂蜜醃檸檬水❤!!!
GBon AppetitHoney Lemon Water-健康美白維生素C多多的蜂蜜醃檸檬水❤!!! 蜂蜜+檸檬,好處超多,做法簡單外,能在平日生活中...
食材：罐子(16.5 oz)、檸檬、蜂蜜
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山藥養生雞湯
*:.｡廚房一隻柴｡.:*山藥又稱淮山，性平味甘，具有健脾、保養腸胃、補肺益腎的效果，涼拌或是煮鹹湯、甜湯都很合適。加入常備的中藥材與雞腿一起燉煮，有紅棗枸...
食材：雞腿、山藥、川芎、紅棗、枸杞、薑片
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(電鍋)超簡單美顏水果甜粥
Sarah Michaelis在冷冷的冬天最適合吃上一碗暖呼呼的美顏水果甜粥了♥香甜的氣息讓人感到無比幸福~~
食材：蘋果、梨子、香蕉、白飯、水、糖(可加可不加)
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超滋潤雪梨水 [簡易食譜]
Mrs P's Kitchen冬天到，皮膚喉嚨開始變乾，特別是女性必定要一些湯水滋潤一下。但燉湯時間長，這個雪梨水便最適合懶人。不用一小時便有一大鍋滋潤的雪梨水...
食材：雪梨、無花果、銀耳、冰糖、南北杏、海玉竹（可省略）、水
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[秋冬滋潤] 蘋果雪梨糖水
小嫺_A級美食指南到了秋冬乾燥的天氣，身體要好好的滋潤一下，特別是身為一個香港人的我，最喜歡就是煲湯和糖水。 這個糖水，我只要喉嚨不舒服，吃了這個就...
食材：蘋果、雪梨、白木耳、杞子、冰糖
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蓮子銀耳紅豆湯~ 阿基師快煮紅豆湯方法
楊草莓天氣變涼好像就會想喝甜甜熱熱的紅豆湯!家裡剛好有蓮子 銀耳和其他的彩色豆子們 就順便加一些煮成蓮子銀耳紅豆湯~ 非常好喝喔! 詳細...
食材：大小紅豆 或其他豆子們、蓮子、銀耳、糖
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蕃茄豆漿美顏飲
Lina Lina 愛吃櫻桃紅蕃茄給妳美美的好氣色 具有增強免疫力、降血壓的功效。 豆漿有豐富的植物性蛋白質，所以有東方牛奶的美名；類黃酮素可以抗氧化，尤其...
食材：~魔法配方~、黃豆、蕃茄、蜂蜜、清水
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銀耳蓮子薏仁湯(電鍋版)
甜廚花姐姐使用電鍋燉出木耳的膠質 再加入口感十足的蓮子與薏仁 就是一碗養顏又美容的冰涼湯品
食材：白木耳、蓮子、薏仁、冰糖
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紅棗杞子桂圓雪耳糖水
Vanteressa滋潤補血必做的超簡單糖水！冷熱也好吃～ http://vanteressa.pixnet.net/blog
食材：紅棗、杞子、桂圓、雪耳、冰糖
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好暖好暖一碗紅豆湯!!
Popo小日子冬天就想喝甜湯~ 那就來個暖暖紅豆湯補一下吧^^ 更多美味料理請到~ MissQ My Little Kitchen~ ht...
食材：紅豆、水、砂糖、湯圓
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茴香薑茶
友善料理茴香能利尿、排毒、減輕經痛、補腎、祛痰止咳，可用於減肥，歐洲將其視為瘦身蔬菜；此外，其也能散寒止痛，治療胃寒、腹痛及胃絞痛。作為烹...
食材：薑、茴香、水、黑糖
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桂圓紅棗紫米粥
自然百點桂圓紅棗紫米粥 *小秘訣 1.紫米混搭圓糯米，口感會綿密度提升。 2.加入桂圓及紅棗後熬煮一會兒，桂圓及紅棗的甜味&香氣...
食材：紫米、圓糯米、桂圓乾、紅棗、黑糖、紅砂糖、鹽、水
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【悶燒罐】女人最愛的暖冬飲
Molly Lin建議有痛經症狀的女性，可自製枸杞紅棗茶飲用保養，也可以在冷冷的冬天自行泡杯暖冬飲來保養身體，利用悶燒罐取代熬煮的時間
食材：紅棗、枸杞、黑棗、山楂、陳皮
![[輕食料理]無糖仙桃優格奶昔](https://imgproxy.icook.network/safe/rt:fit/w:200/el:0/q:80/plain/http://tokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com/uploads/recipe/cover/99430/305d5d6397b24c07.jpg)
![超滋潤雪梨水 [簡易食譜]](https://imgproxy.icook.network/safe/rt:fit/w:200/el:0/q:80/plain/http://tokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com/uploads/recipe/cover/92287/a9e745cb6d79a139.jpg)
![[秋冬滋潤] 蘋果雪梨糖水](https://imgproxy.icook.network/safe/rt:fit/w:200/el:0/q:80/plain/http://tokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com/uploads/recipe/cover/94116/2b7862299ae1dcde.jpg)
