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冰糖蓮子桂圓湯~~養氣甜湯!!
Popo小日子蓮子對延緩衰老或疲勞患者有很好的功效呢~~最天然的抗老聖品!!! 不管是熱的還是冰的都一樣美味!! 更多美味料理請到~ Mis...
食材：新鮮蓮子、桂圓、冰糖、水
美容
278 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「美容」的零失敗食譜
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酸奶薏仁糊
annie薏米是美容聖品，可以去濕兼具美白的功效，這個薏仁糊用薏仁、紅棗加入酸奶調打而成，食材就這麼簡單，不加糖，甜味來自紅棗天然的甜味，喜...
食材：薏米、紅棗、酸奶
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浸發 桃膠 方法
進利行 （ 齋 煮 意 ）進利行https://www.facebook.com/profile.php?id=100009811145568&sk...
食材：桃膠
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簡單豆漿甜湯
小玉之簡單料理豆漿可以買新鮮的那種，有糖無糖都可以。這次把傳統豆漿變身為甜湯。無論是熱騰騰的溫暖，或是冷冰冰的涼爽，都是很不錯的享受。如果喜歡更...
食材：豆漿、白木耳、白果、馬蹄(荸薺)
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春夏美顏養生甜湯【銀耳紅棗燉鮮枇杷】
婆媽家政婦當令枇杷趁鮮嚐～ 每年4月正是枇杷盛產之際，誘人的澄黃外表，口感柔軟多汁、酸甜適度，以白木耳、紅棗燉鮮枇杷，更具有潤肺止咳、解燥補...
食材：枇杷、去核紅棗、泡水白木耳、冰糖、水
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【茶裡.藏醫食堂】消暑甜品-枇杷銀耳湯
茶裡.藏醫食堂潤肺利水、止渴解熱的水果之皇~枇杷在他盛產期怎能不好好享用呢? 搭配燉煮豐富膠質的白木耳，來煮道冷熱皆宜，老少咸宜的點心，在炎熱的...
食材：新鮮白木耳、枇杷、紅棗、枸杞、黃冰糖、水
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冰糖紅棗燕窩
林茉莉吃不習慣市售的燕窩,所以自己動手燉燕窩,食材備齊,放進電鍋燉煮,食用前加冰糖調味就可以囉～
食材：燕窩、紅棗、冰糖
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電飯煲 煮 桃膠 杞子 甜湯
進利行 （ 齋 煮 意 ）進利行https://www.facebook.com/profile.php?id=100009811145568&sk...
食材：桃膠、南北杏、寧夏 杞子、金絲 蜜棗、水、冰糖
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紫米紅豆薏仁甜湯(壓力鍋版)
VivienCheng用壓力鍋煮這道甜湯,完~~全~~不~~用~~~泡!!!!只要將紫米、紅豆、薏仁倒進鍋中，按個鍵，噹噹噹~~~30分鐘後,就有香甜綿...
食材：紅豆、紫米、薏仁、水、二砂糖
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雙耳薏仁羹
彤媽天然植物膠加上薏仁是女性生理期最加甜品,可以補氣血.利水而且低卡.
食材：乾燥黑木耳、乾燥白木耳、薏仁、龍眼乾、紅棗、枸杞、冰糖
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【初秋甜品】水梨銀耳甜湯~電鍋版
甜姐兒玩廚藝水梨、銀耳很適合在初秋多食也有養肺的功效，加入蜂蜜或冰糖讓湯甜甜的更好喝，小朋友也很喜歡唷! 更多食譜歡迎訂閱~ https://...
食材：水梨、白木耳、蜂蜜或冰糖、紅棗
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Q彈美C飲
友善料理美白且讓妳的肌膚Q彈哦!! 適合早上和下午茶時間飲用
食材：青蘋果、奇異果、小蕃茄、抹茶粉、白芝麻
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黑白木耳露
婕兒木耳是好東西 含有豐富纖維與膠質 讓你順暢又美麗!
食材：黑木耳、白木耳、紅棗、桂圓、冰糖、蜂蜜
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[營養師的精力湯之路] 酪梨精力湯
一寸鮮口感香醇的酪梨精力湯中也加了綠藤的青花椰苗與寶貝沙拉菜，除了青花椰苗裡的蘿蔔硫素具有良好的抗氧化能力以外，也提供了豐富的膳食纖維，...
食材：蜂蜜、水、核桃、酪梨、檸檬、青花椰苗、寶貝沙拉菜
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金針銀耳燉雞湯
就醬煮一直以來對銀耳都是處於敬謝不敏的態度~ 直到開始自己做料理..發現將食材配對再做變化是件有趣的事~ 白木耳具有養陰清熱,潤肺止咳...
食材：土雞腿、白木耳、金針、紅棗、枸杞、薑片、水、料亭和露醬油露
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養生紅棗黑木耳露
鍋寶好食光黑木耳含有豐富果膠、可增加飽足感還可降低膽固醇、控制血糖，熱量低營養高 鍋寶年度最大檔優惠 [搶優惠去] https://coo...
食材：黑木耳、紅棗、黑糖、水
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溫暖濃郁~ 桂圓紫米紅豆粥
楊草莓在寒冷的冬天裡喝到濃郁的紫米紅豆粥 真的是會立刻感覺全身溫暖起來~ 對女生身體也很好喔~ 暖身補氣! 詳細圖文: http://...
食材：紫米、紅豆、桂圓、冰糖/黑糖
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【食補】美顏增強免疫力的『山藥排骨湯』
eLife生活宅急便炎炎夏日，來點養顏美容、益氣補脾的「山藥排骨湯」吧！溫而不燥，助消化、補虛勞、助益氣，對老人小孩皆宜，是很好的食補妙方喔！ 健脾...
食材：排骨、薑、薏仁、紅棗、當歸、黃耆、水、鹽、Dowai全營養萃取鍋、山藥、枸杞
![[營養師的精力湯之路] 酪梨精力湯](https://imgproxy.icook.network/safe/rt:fit/w:200/el:0/q:80/plain/http://tokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com/uploads/recipe/cover/106372/5f7d6ce703d80016.jpg)
