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『寶寶食譜』洋蔥雞湯粥(感冒食譜)
姐姐與轉圈葛葛的生活日誌每當孩子感冒胃口不好時， 這時就用電鍋燉了一鍋洋蔥雞湯， 再加入白飯跟燙過的蔬菜敖煮成粥， 湯很清甜又美味！ ----------...
食材：雞小腿肉、洋蔥切絲、蒜瓣拍碎、薑片、紅蘿蔔切丁、白飯、鴻喜菇、綠花椰菜
綠花椰菜
819 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「綠花椰菜」的零失敗食譜
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🎄綠花椰菜薯泥沙拉聖誕樹♪♪
楊草莓平安夜做了應景的綠花椰聖誕樹🎄 很可愛又很有節慶氣氛唷 ^0^ 詳細圖文: http://micoberry.blogspot....
食材：馬鈴薯、綠花椰菜、奶油、玉米粒/紅蘿蔔、黑胡椒/海鹽、美乃滋
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紐奧良香料烤時蔬雞胸肉(櫛瓜)
Pabo此次使用30cm turk 碳鋼鍋 越用越愛不釋手~
食材：雞胸肉、綠櫛瓜、黃櫛瓜、杏鮑菇、花椰菜、蒜頭、橄欖油、鹽、黑胡椒、紅椒粉、辣椒粉、乾燥奧勒岡、蒜粉
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【好菇道好食光】義式紅醬雞肉燉飯
小潔的廚房記事雞肉煎香, 加入鴻喜菇豐富口感層次, 增添膳食纖維, 利用剩飯及高湯, 快速就能完成一道美味的義式燉飯料理, 妳也快來試試吧~^^
食材：去骨雞腿肉、好菇道 鴻喜菇、醬油、洋蔥、糖、白飯、米酒、高湯、義式紅醬、帕米桑乳酪粉、綠花椰菜
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日式綜合小本丸 (寶寶副食品/手指食物)
Karen's 這一家。料理專治沒胃口的挑食高拐小孩們！ 請服用～ ♡ 更多美味分享都在Karen's這一家。料理的臉書專頁 ↷ https://www.fa...
食材：白飯、地瓜泥、綠花椰菜末、紅蘿蔔碎末、肉鬆、海苔
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壽喜燒＠Selina Wu
Selina Wu老爺很喜歡吃壽喜燒，先前常常跟我吵著要吃，由於找不到合適的鍋具，再加上又得搬出微波爐，我嫌麻煩，所以一直沒有弄給他吃，現在有了多功...
食材：高麗菜、大陸妹、柴魚醬油、金針菇、味霖、鮮香菇、水、蘑菇、四季豆、玉米筍、綠花椰菜、牛蕃茄、洋蔥、蔥、火鍋羊肉片、魚餃、科學麵
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芝麻醬拌麵
cooking mommy芝麻醬不能太多.多了會油膩.芝麻的香味加了辣油有點微辣.滿口的芝麻香一口接一口.簡單的料理在家也可輕鬆做
食材：油麵、小黃瓜絲、芝麻醬、紅蘿蔔絲、醬油、蛋、辣油、綠花椰菜
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蘋果雞肉咖喱飯
Grace Wang加入蘋果的咖喱，吃起來比較不膩唷！如果不喜歡蘋果的口感，將放有蘋果的水煮滾以後就可以把蘋果撈起來了。
食材：馬鈴薯、紅蘿蔔、雞胸肉、洋蔥、蘋果、市售咖喱塊、綠花椰菜、胡椒粉
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【小磨坊】雙色花椰炒蛋
小磨坊夾起一口菜放入嘴裡的瞬間，口腔充斥滿滿的胡椒辛香，並略帶一點蒜香味久久不散，炒蛋的軟嫩滑順平衡了蔬菜與蝦子的口感，咀嚼時有了更多層次感。
食材：白花椰菜、綠花椰菜、鴻喜菇、洋蔥絲、鮮蝦、蛋、小磨坊蒜風味油、小磨坊鮮磨白胡椒、小磨坊洋香菜葉、小磨坊日式唐辛子
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香煎雞柳蒜香斜管麵【好菇道好食光】
人妻廚房日誌-Mandy來點不一樣午餐吧！ 將雞胸肉切條拌入橄欖油及義式綜合香料，放冰箱冷藏，隨時要單吃或做料理都很方便～😉
食材：義式香料雞柳、綠花椰菜、海鹽、市售斜管麵、黑胡椒粒、洋蔥、蒜頭、史雲生清雞湯、鴻喜菇
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綠蔬豬皮凍
野犬水晶豬皮凍是漢族湘菜名肴，在中國烹飪史上到底始自何時，倒是未知。西元544年成書的古代農牧鉅著「齊民要術」中就記載「膠凍」的作法，...
食材：豬皮、青蔥、大蒜末、薑、醬油、綠花椰菜、醬油膏、紅蘿蔔絲、黑醋、鹽、辣椒醬、水、香油
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♡香菇炒綠花椰♡
♡Chen Angel♡綠花椰去粗皮，留醉嫩的 梗也要留下 1起炒也狠美味 蒜頭/辣椒 切片 乾香菇先洗乾淨，泡水備用 倒油熱鍋，下蒜頭/辣椒爆香（加少許...
食材：無農藥的綠花椰菜、乾香菇、蒜頭（小）、辣椒
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蔬菜濃湯～綠花椰馬鈴薯濃湯
園藝享活家～愛媽(Candy)簡單3步驟就可完成的健康又美味的蔬菜濃湯。做餐前的溫熱濃湯開開胃很優地！ 歡迎來愛媽享樂生活逛逛~http://candy56a...
食材：綠花椰菜、馬鈴薯、炒熟的洋蔥+培根丁、奶油、鹽、水
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Prego番茄羅勒-涼拌透抽&義大利麵
Julia Wu夏天最適合入口的菜就是涼拌菜了~ 超熱的天氣真的很難待在廚房太久~ 所以各種涼拌的食材就成為我在夏天的最愛了~ Prego 義大利...
食材：Prego -番茄羅勒大蒜口味、透抽、洋蔥、番茄、美生菜、綠花椰菜、小黃瓜、檸檬、義大利麵、魚露/ 糖/薑/蒜、薄荷葉
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炸花椰菜-懷念的街角飄香
新手媽媽沒問題綠花椰菜一顆 選用O牌玄米油避免油煙（發煙點為250度） ------最後調味------ 適量蒜末 適量小蘑坊鹽酥雞椒鹽調味粉
食材：綠花椰菜、O牌玄米油、小x坊牌鹽酥雞椒鹽罐
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義大利麵披薩［紅酒帕式達］［Prego]
Beth利用有蕃茄羅勒香味的Prego 紅醬做披薩基底，加上台灣菸酒公司蕃茄肉醬口味的紅酒帕式達及蔬菜做餡料，一次吃到義大利麵及披薩。
食材：高筋麵粉、速發酵母粉、紅酒帕式達、鹽、蘑菇、糖、綠花椰菜、水、牛蕃茄、橄欖油、起司粉、羅勒葉
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香菇炒蓮藕片
Ca Ca Cooking蓮藕的清脆與香菇的提鮮味道，營養又兼具美味的佳餚哦!
食材：蓮藕、乾香菇、日式醬油、乾辣椒、蠔油、綠花椰菜、米酒、薑片、胡椒粉、青蔥
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綠咖喱花椰菜【 穀盛綠咖哩】
Gena Wu花椰菜維生素c含量豐富，能預防感冒，提高免疫力！
食材：白花椰菜、蒜頭、綠咖喱、紅蘿蔔、蔥絲、鹽
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