🌟 請試試新的排序功能
依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜？或是超高收藏數的潛力食譜？請試著更改排序看看。
糙米海產粥
Ray Chen使用糙米丶海鮮等簡單食材煮成的一道料理。
食材：糙米飯、蛤蜊、蝦子、花枝(中型)、高麗菜、紅蘿蔔、芹菜、米酒、石頭火鍋調味粉、白胡椒粉、義美油蔥酥
糙米
727 道食譜進階搜尋：
-
健康自煮，免費試用 7 天，看看「糙米」的零失敗食譜
1 
2 
3 
4 
5 
6 -
-
明太子鮭魚鬆茶泡飯
三喵廚房兩人簡單吃，大人小孩都喜歡......
食材：明太子鮭魚鬆(罐裝)、玄米茶、茶泡飯料包、糙米飯
-
豆腐奶香鮮蔬鮭魚燉飯(寶寶燉飯)
Winnie這是一道寶寶吃的燉飯，沒有調味。 此道菜，需小火烹煮。溫度太高，會將配方奶的營養給破壞掉！
食材：白米、糙米、紅藜、花椰菜、木耳、豆腐、配方奶、水
-
傳統味噌DIY
清歡廚房・有機蔬食傳統釀造味增DIY，本配方的成品約400g小罐子10罐唷。 清歡廚房粉絲專頁：https://www.facebook.com/...
食材：黃豆、鹽、米、封口鹽、糙米糠、味噌麴
-
❤幫助排除體內毒素❤『紫米燕麥糙米粥』
eLife生活宅急便平常精緻的食物吃太多嗎??? 來碗「糙米粥」排除體內毒素、淨化血管吧！ 擔心糙米口感太粗曠不好下口嗎??? 加點燕麥米一起料理，...
食材：糙米、燕麥粟(米)、絲瓜、喬麥、素火腿、Dowai全營養萃取鍋、紫米、薑片、鹽
-
【寶寶食譜】絲瓜蛤蜊燉飯
小胖啾大口吃 X 啾媽廚房絲瓜蛤蜊經典老搭檔，不需要調味就能吃到最鮮甜的滋味😋 更多寶寶副食品菜單抵家👉🏻【小胖啾大口吃 X 啾媽廚房】 https://...
食材：絲瓜、蛤蜊、乾香菇、紅蘿蔔、老薑、胚芽糙米飯（米水1：0.9 ）、玄米油或其他植物油
-
紫蘇飯糰
小紅莓紫蘇富含礦物質和維生素，具有很好的抗炎作用，而且可為其他食品保鮮和殺菌
食材：紫蘇醬油（醃肉用）、豬肉片（絲）、蒜頭、塩、胡椒粉、紫蘇脆瓜、紫蘇調味粉、糙米白飯、黑芝麻、紫蘇醬油（刷飯糰用）、海苔（可省）、塩漬櫻花（裝飾）
-
乾燒天貝飯/素食
湘湘素食這是我第一次吃到天貝，哇～嗚！🤤好好吃喔！上網爬了一下文營養價值非常高👍，簡單乾煎一下用紅燒的方式看起來整碗飯都加分了呢^_^
食材：天貝、糖、醬油膏、水、紅蘿蔔、酪梨油、鹽、川耳、青椒、杏鮑菇、黑胡椒粒、糙米黑米小麥種子藜麥
-
【寶寶食譜】絲瓜蛤蜊粥
小胖啾大口吃 X 啾媽廚房絲瓜蛤蜊經典不敗的搭檔，點綴蛋香每一口都好鮮甜😋 更多寶寶副食品菜單抵家👉🏻【小胖啾大口吃 X 啾媽廚房】 https://m....
食材：絲瓜、紅蘿蔔、蛤蜊、鴻禧菇、老薑、雞蛋、胚芽糙米混白米、酪梨油
-
山藥雞肉糙米粥
蔡小咪冷冷的氣溫，來上一碗濃郁湯頭燒燒的粥品，讓身體都暖呼呼的起來了^^，因為粥品用上糙米燉煮，讓身體輕鬆也少負擔。
食材：糙米、去骨雞腿肉、新鮮山藥、蒜頭、薑片、乾栗子、紅棗、枸杞、秀珍菇、水、蔥絲、韓國泡菜、香油、米酒、鹽、雞粉、糖、白胡椒粉
-
高蛋白「鮪魚菇菇黃瓜拌飯」285卡
妮可小姐-增肌減脂創意料理-懶人料理之一 好市多的鮪魚罐頭比較乾澀 通常都是拿來早餐時段食用 這組合做法其他食譜都有介紹 熱量285卡 蛋白質34克 碳水...
食材：蒜味小黃瓜、藜麥糙米炊飯、好市多鮪魚罐頭、水煮蛋
-
和風鯛魚炊飯
謝太太的生活小事在Costco買了一大包冷凍鯛魚片，蒸、煎、烤、紅燒魚片都吃過一輪了，今天變個花樣拿來煮炊飯，隨意加入喜歡的蔬菜，還拌入之前日本很...
食材：鯛魚片、白米、糙米、柴魚高湯、紅蘿蔔、黑木耳、鴻禧菇、薑、日式醬油、鹽、香菜、橄欖油
-
【寶寶食譜】牛肉咖哩飯
小胖啾大口吃 X 啾媽廚房涼涼的天就想吃暖呼呼咖哩，小胖啾快速掃光還加飯😳😳😳 更多寶寶副食品菜單抵家👉🏻【小胖啾大口吃 X 啾媽廚房】 https://...
食材：嫩肩里肌（牛）、洋蔥、馬鈴薯、地瓜、紅蘿蔔、蘋果、有機甜味咖哩粉、水、蓮藕粉或日本太白粉、地瓜粉、胚芽糙米混白米、玄米油
-
【寶寶食譜】茶油雞飯
小胖啾大口吃 X 啾媽廚房冷颼颼，來道暖呼呼又簡單的飯料理❤️狗腿啾邊吃邊說「嗯~好香喔~好好吃」🤣🤣🤣 更多寶寶副食品菜單抵家👉🏻【小胖啾大口吃 X 啾...
食材：去骨雞腿排、老薑、紅蔥頭、乾香菇、栗子、白胡椒粉、胚芽糙米混白米（或白米）、水、茶油（或苦茶油、麻油）
-
蛋包飯
Beth好吃又好看的蛋包飯，跟歐姆蛋做法相似，只是裡面包的是蕃茄炒飯。
食材：蕃茄醬、綜合義式香草、牛蕃茄、蝦仁（大）、雞蛋、青豆、鮮奶、金針菇、無鹽奶油、鹽、糙米白米飯
-
蔬菜糙米豆漿燉飯
一休粉絲食譜分享飽咚咚又營養沒罪惡感 提供者：Rebecca Lee
食材：熟糙米飯、綠花椰、玉米筍、菠菜、無糖豆漿
-
蘋婆豆穀漿/素食
湘湘素食謝謝歐大嫂送給我蘋婆，我用電鍋煮熟後今天打入豆穀漿，口感好好喝，單吃的話味道很像栗子，下次再來入其他料理^_^
食材：蘋婆（鳳眼果）、黑芝麻、穀類（糙米黑米小米）、大豆胜肽、卵磷脂、黃豆昆布、水
-
Chipotle BurritoBall
JC在家裡也可以吃到美國連鎖店Chipotle的味道
食材：番茄、香菜葉、紫洋蔥、墨西哥綠辣椒、檸檬/檸檬汁、罐頭甜玉米、糙米、萵苣、雞胸肉、匈牙利辣椒粉、蒙特婁香料、鹽巴、起司絲
