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紫薯燕麥包
甜蜜蘋果的美食與攝影世界紫薯入屋，在家自己動手也不為難事、健康除時擁有，據一些網上資料指出、 蕃薯對預防癌症有著一定食用價値，猶其是腸狀、其實偶有一星期一...
食材：高筋麵粉、糖、鹽、酵母、奶、溫水、菜油、燕麥、紫蕃薯一個拳頭般大
燕麥料理
1,390 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「燕麥料理」的零失敗食譜
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藍莓燕麥條
Mon's Tasty藍莓燕麥條做法很簡單，而且可以一次多做一些切好放在冰箱保存，就是很方便、好吃又營養的早餐或是點心囉!! 中英文對照食譜 Engl...
食材：大燕麥片、中筋麵粉、砂糖或黑糖、冷無鹽奶油、蛋、無鋁泡打粉、鹽、藍莓、糖、新鮮檸檬汁、玉米粉
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*無奶油葡萄籽油配方*燕麥葡萄核桃餅乾*
*啊姆媽咪*話說自從會做這款手工餅乾，老爺跟寶貝超愛吃，雖然食材都很健康，但因為之前的配方有奶油，吃多還是不太放心。 想著用葡萄籽油來替代奶...
食材：葡萄籽油、黑糖、二號砂糖、退冰全蛋、中筋麵粉（需過篩）、桂格大燕麥片、葡萄乾（泡水備用）、核桃剝成小塊
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無糖全麥黑豆燕麥堅果雜糧棒
Ivy替代餅乾的雜糧棒，簡單又健康！減脂人的最愛。
食材：胡桃、燕麥片、穀片、黑豆、香蕉、全麥麵粉、牛奶、蛋、芝麻粉
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燕麥香蔥肉鬆捲麵包
pattyの料理時光你一定會愛上的口感，冷藏一天之後再使用的麵團，烤出爐的麵包超Q軟的好吃 此麵團可以變換更多食材唷～
食材：即食燕麥片、高筋麵粉、鹽、煉乳、速發酵母、植物油、牛奶、肉鬆、蔥、塗抹用蛋液、披薩起司絲
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燕麥椰子餅乾 「副食品(1歲以上)」
haruko 晴子 Yen Li寶寶的下午茶零嘴 香脆燕麥椰子餅乾 個人部落格： http://haruko5350.blogspot.my/2015/11/27...
食材：蛋白（40克）、有機即食燕麥、蛋糕粉/低筋粉、椰蓉/ 椰茸/ 椰子粉、蔗糖/細砂糖
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無花果乾麥餐包
Pat Cheng奉行低卡低脂低糖無油的原質。
食材：全麥麵粉、高筋麵粉、原片燕麥、水、芝士碎、即用乾酵母、鹽、甜菊糖(可以用普通糖15g)、無花果乾(剪碎成一顆顆小小的)
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一個步驟，輕鬆做香蕉燕麥鬆餅，無需麵粉
莞荽的娘只要一個步驟，就能輕鬆做好吃鬆餅，無須再加任何添加物，用麥片來代替麵粉，多了健康 吃起來有濃郁的香蕉味與麥片香，加上酸甜的綜合莓...
食材：麥片、香蕉、雞蛋
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紫薯紅豆燕麥包
甜蜜蘋果的美食與攝影世界一個有兩條心不為多，對包我亦不例外、紫薯風下我沒有遺忘我對紅豆蓉愛慕，今次乾脆兩家集於一包，令一包有兩份滋味~~
食材：高筋麵粉、糖、鹽(少少)、酵母、奶、溫水、菜油、燕麥 我用上大片裝燕麥、紫蕃薯一個拳頭般大、紅豆蓉可選擇礶頭亦可自行製作
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香蕉燕麥健康餅
鄭蕙欣手工製作超健康香蕉燕麥餅乾 解嘴饞之餘也可以吃的健康喲
食材：香蕉、燕麥片、葡萄乾
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蔓越梅燕麥餅
Cejoanna零失敗料理-蔓越梅燕麥餅 低油低糖低卡的點心
食材：鬆餅粉、奶油、糖、塩、蛋、燕麥、蔓越梅乾
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簡單做健康年菜～燕麥芋香西米露
麥爾康-內蒙古有機燕麥吃膩油鹹了嗎？讓身體養生順暢一下！輕鬆煮出健康年菜好料理！椰汁燕麥芋香西米露，快來煮一道讚不絕口暖身吧！
食材：麥爾康有機燕麥寶即食包、芋頭、西米露、椰汁、糖
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綜合燕麥餅乾（無蛋無奶油）
Sweet Betty西點沙龍無蛋無奶油配方的餅乾，只要喇喇就好，機絲頭也不過刮刀和調理盆一個，忙碌的空擋，只期待有能快速上場，能速速慰藉心靈的茶點，就是一件很...
食材：[粉類]低筋麵粉、[粉類]即時燕麥片、[粉類]糖粉、[粉類]鹽、[液體]玄米油（或植物油）、[液體]水、[配料]蔓越莓果乾、[配料]堅果
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Overnight oats ＋香蕉藍莓
Vera’s fork飽足感十足又省時省力的低卡無糖早餐：：：：
食材：燕麥、鮮奶（初鹿）、優格（馬修嚴選）、香蕉（九月產季）、藍莓
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蜂蜜藍莓燕麥瑪芬【低糖少油無奶油】
Charlotte W用蜂蜜取代部份砂糖 用燕麥取代部份麵粉 除了口感更濕潤之外也更健康喲！ 這裡有我的飲食紀錄和烘焙習作歡迎來看看:) http...
食材：中筋麵粉、大燕麥片、全脂鮮乳、貳號砂糖、植物油、蜂蜜、全蛋、泡打粉、冷凍野生藍莓
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在外住宿簡易料理-絲瓜燕麥粥
陳佩瑩一個人外宿煮熟小料理，絲瓜最近很便宜，只要有加熱器具，就可以煮喔~ 蛋香氣和絲瓜鮮甜、還有香菇香氣相當好吃喔。
食材：絲瓜、杏鮑菇、白胡椒粉、香菇、鹽、燕麥、蛋
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隔夜冷泡燕麥～肉桂蘋果楓糖燕麥
蘿瑞娜的瑞典主婦手札在美國相當風靡的隔夜冷泡燕麥，因為簡便營養，而且變化豐富，只需要利用睡前短短的時間組裝食材到果醬罐中，起床就有美味的早餐可以享用。...
食材：燕麥、低脂鮮奶、小型蘋果磨泥、葡萄乾、楓糖、核桃、蘋果丁
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雞蓉鹹麥粥
主婦食堂食譜設計╱林麗圓 攝影╱阿春
食材：燕麥粒、香菇、帶皮雞胸肉、青蔥、冷開水、鹽、白胡椒粉
