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芥藍炒牛肉
三喵廚房一般外面小炒容易吃到的炒羊肉，因羊肉不易買到所以自家做炒牛肉，有豐富的蛋白質、有大量青菜再加上台灣人最愛的沙茶醬，很下飯的一道菜。
食材：牛肉絲、白芥藍菜、醬油、木薯粉、米酒、沙茶醬、辣椒、蒜末、糖
炒芥藍
159 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「炒芥藍」的零失敗食譜
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芥蘭菜炒茄汁鯖魚
嫚翎～簡單的泰式料理～
食材：芥蘭菜、茄汁鯖魚、辣椒、大蒜
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腐乳清炒芥菜(純素)
灶頭鑊尾讓爹娘直呼菜比肉好吃的腐乳芥菜！ 🥬相關食譜：「腐乳清炒小白菜(純素)」、「清炒小芥菜(純素)」、「清炒青江菜(純素)」、「清炒...
食材：大芥菜、胡蘿蔔、豆腐乳、嫩薑、砂糖、辣椒、香菇粉、香油、熱水
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【清冰箱料理】蕃茄魚塊炒芥蘭
《忙裡偷閒廚房日記》簡單又快速，就地取材的隨意炒。15分鐘上菜也不失營養～
食材：魚柳、西紅柿、芥蘭菜
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清炒芥藍菜
Ca Ca Cooking芥藍菜可促進腸胃蠕動，幫助消化，是營養價值高的蔬菜哦!
食材：芥藍菜、蒜頭、鹽、冰糖
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沙茶芥蘭炒牛肉
喬姐小廚房芥蘭脆、沙茶香，搭配軟嫩的牛肉恰恰好！
食材：芥蘭菜、牛肉片、蒜頭、沙茶、米酒、蠔油、太白粉
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沙茶炒芥藍花枝
曼曼海鮮的甜味與芥藍菜青脆口感，是一道簡單又下飯的好料理！
食材：花枝、芥藍菜、沙茶醬、薑片、醬油、米酒、水
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芥蓝花炒烧肉
馨蓉饭盒简单又好吃。芥蓝花脆口新鲜，看到孩子把饭一口接一口吃下去，好满足。
食材：烧肉、芥蓝花、蒜蓉、酱油
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火鍋芥蘭頭湯+一盤蘆筍
R.的小廚房。蘆筍有下鍋煮最後有撈起來，所以清淡不油膩 ，鮮甜。
食材：芥蘭頭，大蘆筍、火鍋料，鮮味炒手
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沙茶牛肉炒芥蘭
唐安麒超猛瘦身食譜宇宙飲食講求不時不吃，只有吃最新鮮天然的食物，身體才健康美麗。這道「沙茶牛肉炒芥蘭」煮法簡單，牛肉補血，芥蘭富含纖維通便，加上惹味...
食材：材料、牛肉、芥蘭(切段)、薑、蒜茸、紹酒、素沙茶醬、葡萄籽油、醃料、豉油、純冷壓黑芝麻油、清水、生粉
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鮮食🐾 豆芽湯麵 煎烏魚 芥藍炒牛肉
Rumi Yu20171223 狗狗鮮食
食材：雞胸肉、黃豆芽、烏魚、西洋芹、青椒、牛絞肉、玉米、黃椒、芥藍菜、胡蘿蔔、紅椒、番茄、蒟蒻絲、海帶芽、乾香菇、椰子油、薑末
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沙茶芥蘭牛肉
艾比的幸福滋味20分鐘出好菜，熱炒料理大火快炒，香氣足、口味重，當晚餐或便當配菜都合適。 芥藍菜的脆口搭配牛肉的嚼勁，沙茶加點辣度，道地台灣味下...
食材：芥蘭、牛肉(瘦肉)、沙茶醬、蒜頭、醬油、刀、辣椒、芥籽油、砧板、鹽巴、鐵湯匙、水、炒鍋、鍋鏟、盤子、碗
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蒜炒芥藍花@美麗人妻Selina Wu
Selina Wu冬天才會出現的菜，芥藍花。就外型來說，有一點點像是腳很長，又很瘦的花椰菜，不過味道上當然跟花椰菜不太相同，帶有淡淡的苦味，但是又很...
食材：芥藍花、蒜、鹽、辣椒
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薑汁炒芥蘭
芙芙little kitchen詳細可以看以下網址: http://fufulittlekitchen.blogspot.hk/2014/12/blog-pos...
食材：芥蘭、薑、鹽、雞粉
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家常菜-芥藍沙茶炒牛肉
君雅太久沒做菜了，蒜頭都放到壞掉了，所以就沒有用到蒜頭，不過炒出來還是好吃~ 聖馬羅冷榨酪梨油
食材：芥藍、牛肉、沙茶醬、蒜頭
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芥蘭炒牛肉（超下飯的必備菜）
莉莉安媽咪的簡易料理選用台南的特產鮮牛肉以簡單的步驟搭配芥蘭菜.ㄧ上桌秒殺的一道菜！ 家裡有不喜歡青菜的小朋友也可以試試看喔！
食材：牛肉、芥蘭、醬油、蒜頭、糖、米酒、沙茶（不喜歡可不加）、辣椒（可加或不加）、香油
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清炒小芥菜(純素)
灶頭鑊尾因為父親喜歡芥菜的苦味，趁著芥菜的季節到了，趕緊做起來！ 🥬相關食譜：「清炒生菜」、「清炒尖妹」、「清炒菠菜」、「雪菜炒豆皮(純...
食材：小芥菜、薑、辣椒、鹽、砂糖、香菇粉、香油、植物油
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♡芥蘭炒牛肉♡
♡Chen Angel♡1.將牛肉煎到5分熟 2.薑跟辣椒 .芥蘭梗先下炒軟，在下葉子ㄧ起炒， 3.炒軟後在下牛肉拌1拌 即可 ～（油鍋可下下半...
食材：芥蘭、牛小排、薑、辣椒
