找到 46 道的「炒芥蘭」食譜
減脂~芥蘭炒牛肉
減脂~芥蘭炒牛肉 佳雯的愛妻便當

這時期芥蘭菜正盛產,搭配牛肉最好吃了~牛肉是高蛋白質,如果有在重訓者多補充可增加蛋白質攝取喔! 減醣也很適合吃😊

食材:芥蘭菜、火鍋牛肉片、蒜末、辣椒、醃肉醬汁、黑龍蔭油膏、芝麻油、白胡椒粉、米酒、調味料、海鹽

  • 76 說讚
薑糖酒炒芥蘭
薑糖酒炒芥蘭 肥舅父

今日舅父我講平凡功夫菜🕺夏瓜冬菜,冬菜當然要食菜,食咩?芥蘭🥬當年尖沙咀小杬宮及波斯富街悅盛酒家撚手炒菜 - 片糖薑汁酒炒芥蘭,個個...

食材:中枝青骨芥蘭、薑、片糖、米酒、鹽

  • 10 說讚
辣炒芥蘭松阪豬肉片
辣炒芥蘭松阪豬肉片 壹津食煮

食材:芥蘭、松阪豬、魚露、糖、蒜末、白胡椒粉、辣椒末、鹽巴、綜合胡椒粉

  • 188 說讚
沙茶炒芥蘭*萍姊
沙茶炒芥蘭*萍姊 萍姊

降低苦味炒芥藍。

食材:芥蘭菜、燻鴨、薑絲、辣椒、鹽、糖、沙茶醬

  • 45 說讚
炒芥蘭菜
炒芥蘭菜 R.的小廚房。

食材:芥蘭菜、香油、蒜頭、鮮味炒手

  • 34 說讚
蒜香菇菇炒芥蘭
蒜香菇菇炒芥蘭 🌈MIKUの嵐色キッチン🍳

爽脆芥藍搭配滑順菇菇滿溢蒜香,讓人胃口大開,非常適合夏日的一道菜色。

食材:芥蘭菜、鴻禧菇、雪白菇、蒜泥、油、鹽

  • 16 說讚
蠔油芥蘭脆菇炒牛肉 - 好菇道營養料理
蠔油芥蘭脆菇炒牛肉 - 好菇道營養料理 小潔的廚房記事

食材:芥蘭菜、火鍋牛肉片、蠔油、嫩薑、醬油、好菇道 鴻喜菇、清水、芶芡水

  • 184 說讚
  • 1 跟著做
👩🏻‍🍳炒芥蘭花菜
👩🏻‍🍳炒芥蘭花菜 👩🏻‍🍳承蓁的戰場

材料簡單。步驟容易。好吃營養。

食材:芥蘭花菜-切段、紅蘿蔔-切片、食用水、鹽巴、香油

  • 21 說讚
熱炒芥蘭花
熱炒芥蘭花 陳小妹の輕鬆廚房

炒芥蘭花時只要加入一個秘密武器就能讓美味大大加分~ ps:附加介紹如何挑選上等好吃的芥蘭花。

食材:芥蘭花、黑早香菇、離緣肉(豬肉)、大辣椒、蒜頭、鹽、味素(亦可不加)、米酒頭

  • 40 說讚
芥蘭炒牛肉
芥蘭炒牛肉 Tomatoo

賣相不太好,但是 是家常菜,好吃就好😋

食材:芥蘭、蒜頭、牛肉、醬油、太白粉、米酒、鹽

  • 45 說讚
  • 2 跟著做
👩🏻‍🍳炒芥蘭菜-
👩🏻‍🍳炒芥蘭菜- 👩🏻‍🍳承蓁的戰場

芥蘭菜需要把粗梗切除。或著要把粗梗對切。切一半。免的太粗會不好咬爛

食材:芥蘭菜-梗葉分開-切段、紅蘿蔔-切絲、蒜頭-切碎、食用水、鹽巴、胡椒粉、香油

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  • 1 跟著做
炒芥蘭
炒芥蘭 carol

食材:芥蘭

  • 20 說讚
鮮食🐾麻油雞心飯 芥蘭炒肉 蔬菜蛋花湯
鮮食🐾麻油雞心飯 芥蘭炒肉 蔬菜蛋花湯 Rumi Yu

食材:雞心、雞胸肉、豬肉絲、高麗菜、結頭菜、芥蘭菜、雞蛋、紅蘿蔔、敏豆、玉米、白花椰菜、糙米、香菇、小白菜、白米、椰子油、紅藜、黑木耳、白芝麻油

  • 20 說讚
高粱香腸炒芥蘭花
高粱香腸炒芥蘭花 16號廚房

是道有年味的菜~

食材:熟香腸、芥蘭花、蒜頭、朝天椒、高粱酒

  • 64 說讚
臘腸熱炒芥蘭
臘腸熱炒芥蘭 I'M in Galley✈️

食材:芥蘭菜、臘腸、鹽、蒜頭、水

  • 19 說讚
  • 1 跟著做
CDE 港式薑汁炒芥蘭
CDE 港式薑汁炒芥蘭 Shirlarious 的廚房

港式茶樓及中菜廳常見小炒。現在在家也可以輕易做到!

食材:芥蘭、蒜蓉、薑汁、鹽、糖、紹興酒

  • 115 說讚
大芥蘭炒里肌
大芥蘭炒里肌 廚房女漢子Rita's

吃起來脆脆甜甜的大芥蘭,用來炒牛肉或小里肌肉都很棒喔~大火快炒,ㄧ下子就可以上菜,帶便當也很適合喔!! 也歡迎到女漢子的臉書專頁逛逛...

食材:大芥蘭、小里肌肉、醬油、蒜頭、黑胡椒粉、辣椒、香油、蔥、太白粉、鹽(抓醃大芥蘭)

  • 126 說讚
家是熱炒店~芥蘭炒牛肉
家是熱炒店~芥蘭炒牛肉 Emma的懶人煮飯日記

最近迷上芥蘭菜,吃了炒絞肉的芥蘭,也吃過單純蒜香的芥蘭菜,今天剛好看到牛肉就來盤熱炒名菜吧!自己在家炒,可以豪邁的加進滿滿的牛肉,也...

食材:芥蘭菜、牛肉片(全聯)、醬油、蒜頭、白胡椒粉、米酒、鮮味炒手(鹽)

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