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香煎杏鮑菇
主婦食堂食材：杏鮑菇、海帶芽、辣椒、九層塔、薑絲、海鹽、胡椒粉、糖、香油、烏醋
海帶芽料理
745 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「海帶芽料理」的零失敗食譜
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鮮菇油豆腐味增湯🍲
✿KC の手作幸福ლ(╹◡╹ლ營養快速的湯
食材：菇類、油豆腐、洋蔥、海帶芽、蔥花、味增、糖、柴魚粉
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韓式涼拌海帶芽, 미역무침
在台北的韓國餐桌很適合當你沒胃口的時候吃的韓國家常菜，很容易做很清爽的感覺，酸酸甜甜營養的開胃小菜，馬上試試！ 韓式涼拌海帶芽做法 http:...
食材：乾的海帶芽、洋蔥、黃瓜
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韓式豆漿冷麵
甜廚花姐姐將豆漿加入料理當中是非常營養的料理方式。豆漿的成分為大豆蛋白，與雞蛋在人體內的消化吸收率相當，且大豆蛋白具有人體所需的8種必需胺基...
食材：無糖豆漿、鹽巴、哈密瓜、蕎麥麵、鳳梨片、小黃瓜絲、涼拌海帶芽絲、紅蘿蔔絲、豆芽菜、小番茄、白芝麻
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味噌湯
Judy其實就只是把材料都加下去...........我是懶人
食材：板豆腐丁、水、海帶芽、糖、蔥花、香油、柴魚片、味噌
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紅酒帕式達陶鍋拌麵Vs南瓜洋蔥濃湯
好奇煮婦最近蔬菜很便宜，是天天食五色食物的好時機。 家裡沒有石鍋，只好用陶鍋將台酒紅酒帕式達做成韓式拌麵，這款麵我第一次接觸，沒想到它的肉...
食材：台酒紅酒帕式達、紅蘿蔔、洋蔥、紅鳳菜、南瓜、鮮奶、菠菜、水、海帶芽、乾西芹葉、黃豆芽、研磨黑胡椒粒、橄欖油、帕式達湯包、黑胡椒鹽、香菜葉、蛋
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簡單料理 - 雞肉豆腐丸海帶芽粉絲湯
台北Eva@新加坡上周剛從台北回到新加坡,加上周末的大魚大肉,中午吃了麵食,晚上不想吃飯,看看冰箱,決定做個有飽足感卻不油膩還可以滿足老公需求(湯)...
食材：雞絞肉、嫩豆腐、白胡椒、醬油、味霖、海帶芽、冬粉
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超簡易電鍋麻油飯byCara
☕️咖啡香中的烘焙工🥖冬至到，胃口消化不了油膩糯米麻油飯？可以試試這樣煮！想看更多烘焙料理請來讀烘焙誌https://bakingwithcoffeea...
食材：一般白米或壽司米、香菇、柴魚片、海帶芽、內鍋加水、外鍋加水、黑麻油、醬油、鹽巴、香油煸炒過的薑絲
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電鍋做午餐-健身飲食-低脂起司雞肉菜丼
Victoria Chan一咖電鍋陪我走過二年來辦公室午餐 因為健身所以外食非常不方便 外食要吃到一天所需蛋白質 又貴又心痛 只好自己來～ 菜可以洗乾淨 ...
食材：空心菜（粗、乾燥海帶芽、雞胸肉、泡菜、金針菇、快樂牛起司片、蔥（可省
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鮮食🐾 豆芽湯麵 煎烏魚 芥藍炒牛肉
Rumi Yu20171223 狗狗鮮食
食材：雞胸肉、黃豆芽、烏魚、西洋芹、青椒、牛絞肉、玉米、黃椒、芥藍菜、胡蘿蔔、紅椒、番茄、蒟蒻絲、海帶芽、乾香菇、椰子油、薑末
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日式涼拌小黃瓜沙拉佐毛豆與海帶芽
My chouchoux吃起來稍微帶點甜與酸，是營養價值高又很適合炎熱夏季的清涼開胃料理~ 食譜： http://mychouchoux.blogspo...
食材：小黃瓜、甜蘿蔔 (可省略)、帶夾的毛豆、乾燥海帶芽、海鹽、［A料］米醋、［A料］醬油、［A料］砂糖、［A料］芝麻油、芝麻
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一爐多菜古早味料理(水波爐料理)
呂馨馨樂樂廚房古早味的美食，取出冰箱冷凍的鹹豬肉入水爐燒烤，鹹豬肉鹹度配上玉米鮮甜很美味喔! 鹹味的小卷對年輕人來說是很陌生的菜餚，這道菜是我們...
食材：鹹豬肉、甜玉米、培根、金針菇、蛋、小卷、白精靈菇、甜椒、黑木耳、土魠魚、高麗菜、小番茄、海帶芽、豆腐、蔥蒜醬、食用鹽
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韓式涼拌魷魚海帶芽, 오징어미역무침
在台北的韓國餐桌涼拌菜的作法簡單，不僅清爽不油膩， 而且酸酸甜甜溫和的辣味讓你一口接一口吃很多, 很適合當你沒胃口的時候吃的韓國家常菜， 酸酸...
食材：魷魚、乾的海帶芽、拌醬料
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深夜食堂 豚汁拉麵
小煮婦深夜食堂中的固定菜單豚汁定食，把飯換成麵條，做起來更簡單，但美味不變唷 更多手繪創意食譜 http://www.facebook....
食材：五花肉、玉米筍、高麗菜、洋蔥、海帶芽、味噌、拉麵、水
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寶寶副食品👶🏻牛肉海帶粥
miyu的幸福料理聽說海帶芽在日本又稱為「長壽菜」 鈣的含量比吻仔魚高！膳食纖維還是地瓜葉的10倍！還可以降3高😍 營養健康低熱量～ 難怪韓國人生...
食材：牛肉、紅蘿蔔、海帶芽、蒜
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電鍋做午餐-健身飲食-里肌起司卷佐蒸蛋
Victoria Chan里肌肉片卷起司超好吃 什麼肉捲起司都好吃啦～😋 豬肉中所含蛋白質主要是高分子的肌球蛋白和肌紅蛋白，是比較穩定的可溶性高價蛋白質...
食材：蛋、史雲生雞湯、里肌肉片、冷凍青花菜、快樂牛低脂起司片、海帶芽
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韓式涼拌豆芽【淬釀全菜單挑戰賽】
甜蜜人妻日誌今天去市場買了一大包的黃豆芽好便宜，大熱天容易食慾不振就來做常見的韓式小菜，酸甜香辣，非常開胃，作法又非常簡單，喜歡吃這道韓式小菜...
食材：乾燥海帶芽、黃豆芽、淬釀醬油、蒜頭、糖、白芝麻、白醋、麻油、辣油
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蟳味高麗菜捲- 大同電鍋
飄香筆記自己做的高麗菜捲, 美味健康, 中心有Q彈的蟳味棒, 再搭配柴魚湯頭和關東煮沾醬, 人人都喜愛! *歡迎到"飄香筆記"部落格逛逛...
食材：高麗菜葉、蟳味棒 (切一半)、醬油、豬絞肉 (1盒)、白味噌、柴魚片、青蔥(切成蔥花)、米酒、海帶芽、雞蛋、薑粉、鹽、洋蔥粉、水、太白粉
