泥

寶寶副食品「地瓜葉泥」助於排便 ♪

地瓜葉的營養價值在蔬菜中排名第一，富含植物纖維可促動腸胃蠕動、有助於排便順暢。富含胡蘿蔔素，是十大抗氧化蔬菜之一。 更多美味料理請...

食材：地瓜葉

【副食品】青花椰菜泥 電子鍋烹飪

維生素C是檸檬的２倍、維生素A、B、K、U、尼古丁酸、鈣、磷、鐵、蛋白質、醣等。 準備工具： 1. 電子鍋 2. 料理秤 3. ...

食材：青花椰菜、開水

寶寶副食品「番茄泥」富含茄紅素 ♪

番茄中的茄紅素含量是所有蔬果中最高，所含的類胡蘿蔔素、維生素C則可以增強血管功能，酸甜口感很開胃 ♪ 更多美味料理請到~ Mis...

食材：牛番茄

草莓乳酪蛋糕

超美超好看的草莓乳酪蛋糕，雖然有點花時間，但一定值得的！

食材：奧利奧餅乾、無鹽奶油、奶油乳酪、原味優格、草莓果泥、砂糖、鮮奶油、草莓、吉利丁片、洗乾淨的草莓蒂頭葉、整顆草莓

偽豚骨拉麵 (露營OK)

這碗看起來濃郁的豚骨拉麵不用熬一天一夜高湯、也不用放任何調味粉，只需10分鐘就可火速上桌的一蘭風拉麵! 有什麼秘密武器?只要有無糖...

食材：麵、青江菜、蒜泥或蒜末、火鍋薄肉片、薑泥、水、香油、(辣或不辣)豆瓣醬、醬油、無糖豆漿、味噌、蔥末

寶寶副食品「高麗菜泥」鈣含量豐富 ♪

甜甜的「高麗菜泥」寶寶接受度很高，就用它來當作副食品蔬菜的入門吧!!高麗菜含鈣、鐵、磷，尤其鈣含量豐富。維他命K可以促進新陳代謝，...

食材：小型高麗菜

多變化雞肉丸子 （蔬菜、鮭魚、吻仔魚）

因手術後 目前還不能吃太硬食物 也需優先補充蛋白質 所以變化不一樣的丸子 蛋白質 纖維 鈣質 都補充到 火鍋 煮...

食材：雞胸肉、豬絞肉、蒜泥、紅蘿蔔、薑泥、米酒、芹菜、醬油膏、錦豆腐、鹽、白胡椒、雞蛋、白胡椒粉、鮭魚、吻仔魚

【副食品】香瓜泥、香瓜奶飲 5~6M

適用4個月以上 ❤️吐司兒愛分享❤️ 部落格：http://toasttalk.pixnet.net/blog 粉絲專頁：htt...

食材：香瓜、母奶或配方奶

酪梨杏鮑菇比薩

簡單揉個麵團，放上喜歡的材料，就能在家裡輕鬆地享用好吃的比薩! 酪梨是很棒的油脂來源，壓成泥狀馬上就能變成青醬，再搭配奶油杏鮑菇和...

食材：中筋麵粉、糖、奶油、鹽、蒜末、速發酵母粉、杏鮑菇(切片)、冰牛奶、酪梨(壓成泥)、水、義式香腸(切片)、植物油、黑胡椒、比薩乳酪

黃金草仔粿🍀

QQ的金黃色外皮， 內餡蘿蔔絲一絲一絲的鹹香口感， 作法簡單，適合一家大小一起來包， 享受親子間的樂趣， 有興趣的歡迎來試試！XD...

食材：糯米粉、南瓜泥（微稀）、蘿蔔絲乾（菜脯米）、糖、絞肉、鹽、澄粉、香菇、味精、沸水、蝦米、豬油、紅蔥頭、胡椒、蔥花、香油、香菜末、醬油、五香粉

芋泥花花麵包

將芋頭蒸軟搗成泥，包在麵團中，做成一朵花花，在烤箱烤時，芋泥的香氣不斷飄出，太迷人哪～～

食材：麵團份量請參考、芋頭（去皮）、糖、奶油、牛奶

氣炸鍋料理-日式居酒屋唐揚炸雞

帶有醬香味的炸雞，軟嫩多汁，是一道達大人小孩都愛的料理，更是下酒良伴

食材：雞腿排、蒜泥、薑泥、鹽、醬油、香油、清酒、味霖、太白粉、麵粉

自製調味料─水煮蕃茄泥

水煮蕃茄泥在料理中使用方式可以替代蕃茄醬，因為自製而不添加其它化學藥劑，所以保留更多蕃茄的營養與美味，是料理中相當重要的調味料，自...

食材：牛蕃茄、鹽巴、砂糖

芋泥西米露_香濃滑順

這是一道經典的芋頭甜湯，熬煮過後的芋頭散發出濃濃的芋香味，拌入的牛奶更增添口感的滑順，加上Q彈滑溜的西米露，輕鬆擄獲芋頭控的甜點心...

食材：檳榔心芋、細砂糖、西谷米、鮮奶、清水、冰塊水

台式鹽酥雞

食材：雞胸切丁、蒜泥、中筋麵粉、薑泥、地瓜粉、九層塔、蔥段、意大利香料、鹽酥雞胡椒粉、醬油膏、日式辣椒粉、醬油、台式辣椒粉、水、五香粉、迷迭香、香蒜黑胡椒粉（重要、白胡椒粉、二砂糖

寶寶副食品「馬鈴薯泥」滿滿維生素C ♪

寶寶副食品一開始可以選擇低敏的根莖類蔬果，像地瓜、南瓜及馬鈴薯等。維生素C很豐富的馬鈴薯鉀含量是香蕉的兩倍。 更多美味料理請到~ ...

食材：小型馬鈴薯

豆渣全素肉，完全沒豆渣味的豆渣菜捲

食材：豆渣、杏鮑菇、紅蘿蔔、蛋、麵粉、太白粉、調味料：醬油，素蠔油，鹽，糖、香油，五香粉、芋泥