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宮保雞丁
窩窩（wowo mama)好吃的下飯菜喔https://m.facebook.com/wowomama/
食材：雞里肌肉、花椒、蒜頭、蔥、乾辣椒、醃雞料、酒、醬油、太白粉、調味料、糖、水、胡椒粉、烏醋、香油
水煮里肌肉
476 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「水煮里肌肉」的零失敗食譜
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京醬包子
moana很好吃--參考食譜 (食物鏈)
食材：肉絲(里肌肉)切絲、豬絞肉(絞2次)、中筋麵粉、蒜頭切細片、糖、蔥白切珠、酵母粉、甜麵醬、泡打粉、豆瓣醬、水、紅糖、橄欖油、麻油、鹽、米酒
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水餃餡 內餡 高麗菜水餃 小美 美善品
米雪多肉◕‿◕使用工具：美善品
食材：高麗菜、薑、豬里肌肉(1口大小）、雞蛋、胡椒粉、鹽、醬油、水、白芝麻油、蔥花、水（煮水餃用）
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里肌肉三吃(香酥、嫩煎、湯品)
QA廚藝學院里肌肉的應用很廣，可算是冰箱裡常備的食材之一。 事先將肉醃好，可以減少備料的時間，就算臨時有客人來家裡，也不會手忙腳亂。 對於需要...
食材：里肌肉、蒜頭、酥炸用木薯粉、胡椒鹽、木薯粉(或太白粉)、素蠔油、水、紫菜、米酒、芹菜、香油、嫩薑、鹽、味精、木薯粉(太白粉)
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鐵板菇菇豬柳🐷【好菇道好食光】
美味 Fit daily😄今天好想吃鐵板燒，就來做簡單又美味的菇菇鐵板豬柳吧，加入可愛的菇菇，不僅顏色豐富，營養也大大加分喔，一口吃下美味與健康👍
食材：好菇道鴻禧菇、好菇道雪白菇、醬油、青、紅椒（可依個人喜好調整）、米酒、洋蔥丁、花椰菜、黑胡椒、蒜頭末、豬里肌肉、太白粉、醬油膏、蕃茄醬、水、奶油
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豪華版一蘭泡麵
TINA太太是一款...需要用心煮的泡麵，囧！ 原文網址：https://goo.gl/ZQ5QoV
食材：一蘭泡麵、水、蛋、蔥、魚丸、里肌肉片、絞肉、五香粉、熱開水、醬油、冰糖、味醂
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日式炒烏龍麵（附上溫泉蛋作法）
料理癮食堂有時候人數不多 不想太費工，想要簡單吃吃 喜歡什麼食材就放什麼 Q彈的讚岐烏龍麵，吸收鮮美湯汁 好吃、簡單方便做的日式炒烏龍麵 也...
食材：讚岐烏龍麵（冷凍）、雞里肌肉（雞胸肉也可以）、鰹魚醬油（日式醬油）、紅蘿蔔、味醂、水（煮滾）、木耳、清酒（米酒）、冷水、乾香菇（小朵）、水或高湯、洋蔥、烏醋、玉米筍、鹽、鴻禧菇、胡椒粉、蟹肉棒、青江菜（小白菜也可以）、青蔥
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南蠻豬排
♡安夏の手作人妻食堂♡不同於一般的炸豬排，上頭淋上帶有洋蔥辛辣和美乃滋，番茄的酸甜滋味，豬排下是酸酸鹹甜的特製沾醬，２種醬料蹦出另一種的酸甜滋味，保正好...
食材：里肌肉排、雞蛋液、洋蔥丁、木薯粉、美乃滋、醬油、鹽巴、番茄醬、水、黑胡椒、HEINZ 亨氏白醋、砂糖
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麻辣豆干腰果雞丁
我的廚房新花樣是小菜,下飯菜,下酒菜,也是便當菜~以上都可以定義它。 這道料理作法類似宮保雞丁,只是改用了麻辣香鍋醬為主要調味醬料,畫龍點睛之物...
食材：雞柳(雞里肌肉)、五香豆干、大辣椒、毛豆or(冷凍毛豆)、乾辣椒、玉米粉or(太白粉)、蒜味腰果適量、蒜末、醬油、麻辣香鍋醬、薑末、香油、蔥白段、糖、米酒、開水、花椒油
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牛肉泡菜鍋
Feng Lin帶著微酸與微辣的鍋物，湯底完成後，就可以很隨興，加入自己喜愛的蔬菜、菇類、餃類、肉類…等烹煮，簡單又輕鬆，一鍋搞定。 歡迎您來逛...
食材：牛肩里肌肉片、牛蕃茄（小蕃茄）、洋蔥、西芹、金針菇、餃類（丸子）、青蔥、韭菜、韓式辣椒(醬)、水(高湯)、鹽、糖
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非常下飯的「日式豬排咖哩飯」
Z爸私人廚房料理步驟易懂易學，新手也可以做出好料理
食材：里肌肉、低筋麵粉、醬油、蛋、胡椒粉、咖哩塊、麵包粉、水、紅蘿蔔、白飯、馬鈴薯
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麻油雞粒炒飯【福壽純芝麻油玩料理】
阿呆和泰迪利用麻油來炒飯 ，輕鬆變換風味，正餐吃剛剛好 。
食材：剩飯或隔夜冷飯、高麗菜、乾香菇、雞里肌肉、枸杞、薑、米酒、醬油、麻油、鹽巴、水
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白果瘦肉粥【大同複合料理無水鍋】
小曹很愛吃最近天氣多變化，不小心感冒了，食慾不振。用白果加瘦肉燉一小鍋粥品，清淡綿密，易消化好吸收。剛好白果有祛痰、止咳、潤肺等功效，而且口...
食材：白米、里肌肉、米酒、白果(銀杏果)、醬油、薑、鹽、青蔥、白胡椒粉、水、香油
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麵疙瘩
荳媽咪的家常料理香Q麵疙瘩，做法簡單，可以跟小孩共同完成喲。
食材：中筋麵粉、水、鹽、金針菇、紅蘿蔔、黑木耳、高麗菜絲、小里肌肉、太白粉、醬油、魚露（鰹魚）
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蘋果雞肉咖哩(飯)
Feng Lin咖哩加入蘋果讓味道更柔和、清甜，與雞肉、馬鈴薯、蔬菜等同煮，整鍋香氣逼人、濃郁香醇，白飯絕對多吃一碗! 歡迎您來逛逛喔~ htt...
食材：雞里肌肉、蘋果（大）、米酒、馬鈴薯、太白粉(玉米粉)、洋蔥(小)、醬油、紅蘿蔔、鹽、咖哩粉、胡椒粉、彿蒙特咖哩塊、水、黑胡椒粒、青蔥(蔥花)
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蟹肉磨菇南瓜濃湯 (媽媽手作幸福料理)
chun手作料理食堂特製兒童年餐：利用洋蔥和磨菇切片，放入金寶日式風味奶油南瓜湯罐【取自澳洲】，方便又快速濃湯，不用打南瓜泥，大人和小孩都愛吃！ ch...
食材：(金寶)日式忌廉南瓜湯罐、水、蟹肉火鍋料、洋蔥絲、磨菇、(小磨坊)精選月桂葉、炸里肌肉塊
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榨菜炒肉絲
小圓廚房中餐丙級菜色 301-7-01
食材：榨菜頭、大辣椒、酒、蔥、鹽、水、薑、里肌肉、太白粉、糖
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煎香蔥豬肉佐韓式醬【福壽純芝麻油玩料理】
阿呆和泰迪肉片捲上青蔥加上韓式辣醬 ，有了麻油的提味 ，味道更上一層樓 ，一起來吃飯吧 ！
食材：豆芽菜、豬里肌肉片、麻油、青蔥、醬油、白芝麻、白醋、植物油（可省略）、砂糖、鹽巴、韓式辣椒醬、清水、水
