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橄欖油香料烤雞胸(輕盈料理)
我的料理實驗室週末早上晚起也能吃到的簡易西式早餐，更是適合運動、減脂調整飲食的輕盈料理
食材：雞胸肉、大蒜片、彩椒(紅黃)、迷迭香、蕃茄、橄欖油、黑胡椒、鹽、檸檬、香菜葉、魚露、蒜末
椒香料理
510 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「椒香料理」的零失敗食譜
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迷迭香蒜味烤雞。聖誕節烤雞、聖誕大餐~
西西烹飪筆記今年的聖誕晚餐決定在家裡吃，下午花一小時把雞烤好，在烤雞的同時準備裝飾蛋糕甜點，自己做聖誕大餐其實沒有想像中複雜，做好後很有成就感...
食材：仿土雞(母)、迷迭香、檸檬、洋蔥、蒜頭、鹽、西班牙甜椒粉、橄欖油
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麻辣水煮肉片
Sa的料理小食堂麻麻辣辣的水煮肉片，非常下飯，喜歡吃辣的一定會喜歡，做法簡單快速，宴客也相當氣派呢
食材：豬里脊、黃豆芽、提香花椒、香菜、提香乾辣椒、蔥、蒜頭、姜、郫縣豆瓣醬、白胡椒粉、鹽（醃肉）、料理酒、鹽、白芝麻、朝天椒、太白粉
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嫰滑煎雞胸(牛油果雞肉彼得包)
Kaso Kitchen牛油果和雞肉真的是絕配，做沙拉、吐司、甚至拌飯都非常適合！今天就用來做彼得包！ 如何選購/儲存牛油果？ * 顔色要選深綠色至紫棕...
食材：牛油果、彼得包、蛋白、蔬菜、雞胸、水、百里香、迷迭香、即磨黑椒、紅椒粉
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低卡美味-椒香烤醉蝦
Ling Ling的實驗小廚房低卡又富蛋白質的蝦子，多了點椒香酒香，簡單低卡的料理方式也不失美味喔
食材：蝦子、蒜片、黑胡椒粉、鹽巴、米酒
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塔香蘑菇炒甜椒。可以帶便當的炒蔬菜!
西西烹飪筆記食譜全圖文分享:西西烹飪筆記 http://sisicooking.blogspot.tw/2017/06/blog-post_3...
食材：蘑菇、九層塔、甜椒、蒜頭、橄欖油、鹽
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椒麻魚香豆腐粉絲煲
靜姐廚房只要一塊豆腐，一些肉末，簡單的食材及調味料，就能料理成好吃又能吃得飽的，椒麻魚香豆腐粉絲煲！
食材：豆腐、肉絲、花椒粒、豆瓣醬、醬油、糖、水、冬粉、蔥末、薑末、蒜末、胡椒粉、香油，香菜
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韓式拌飯（五辛素）
花花入口清淡，連假大吃後來碗拌飯 可以搭配味噌湯 料理中可依個人喜好加入不同蔬菜 使身體負擔減輕 正是這時節非常適合的一道料理喔！
食材：白飯、香鬆、韓式泡菜、香油、番茄醬、紅椒、醬油、紅蘿蔔、冰糖、黃椒、水、小黃瓜、洋蔥、海帶芽、鹽巴
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杭椒炒蝦皮
嚴媽媽小食記杭椒比糯米椒還迷你 還頭遭看過這迷你形青椒類 嚴媽媽小食記分享讓家人吃的安心及愉悅料理 https://www.facebo...
食材：杭椒（糯米椒亦可）、蝦皮、米酒、香蔥酥、紅辣椒、朝天椒
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橙香烤全魚【蒸氣烘烤爐大黑食譜】
塔咪的生活狂想曲葡萄柚、柳橙、檸檬、奶油與香草塞入魚腹，放入蒸氣烘烤爐輕輕鬆鬆一按，烘烤時魚兒因橙桔芬芳的果香與酸甜的果汁美妙的融合， 出爐後魚皮...
食材：鱸魚、葡萄柚、海鹽、柳橙、粗粒黑胡椒、檸檬、紅甜椒、蒜、洋蔥、無鹽奶油、白酒、橄欖油、迷迭香、百里香
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麻香?花香?椒香? 超簡易麻辣花椒雞
Wendy麻香?花香?椒香? 超簡易麻辣花椒雞
食材：台灣桂丁土雞切塊、小磨坊麻辣花椒粒、鹽
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家常紅燒豆腐 🌊
N海編隨性食堂超下飯的紅燒豆腐！😋 幾乎愛下廚的台灣人都會的一道家常料理，但是每個人都作法不盡相同！ 這來看看N海編版的紅燒豆腐吧！🤤 #雞蛋...
食材：葡萄籽油、雞蛋豆腐、蒜頭、蒜、爆香過的Step2、米酒、醬油、木耳、砂糖、朝天椒
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挑食小孩也投降•萬聖節四拼盤
Omememelly今天的料理很適合把拔馬麻帶著小朋友一起動手做（然後大家一起邊做邊偷吃，是不是超級歡樂🎉）或是把拔馬麻自己偷偷完成再給小朋友一個驚喜...
食材：甜椒、鮪魚、起司、蕃茄醬、炊飯、胡蘿蔔（熟）、Pocky、鱈魚香絲（粗）、鱈魚香絲（細）、黑豆、芥末籽、巧克力醬
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拍青瓜（拍黃瓜）
傅家懶人廚房超簡單又美味的家常涼拌！💓
食材：青瓜、指天椒、蒜頭、醋（鎮江香醋）、麻油、豉油（生油）、糖、鹽
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番茄彩椒燉雞
小天愛吃辣簡單好吃、有肉有菜的料理 食譜來源：https://mp.weixin.qq.com/s/zxz5xYzGLLgJKU5H2QJVkQ
食材：雞腿肉丁、番茄、檸檬汁、紅色彩椒、紅酒或紅酒醋、黃色彩椒、鹽巴、洋蔥、迷迭香、蒜頭、辣椒
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紅油抄手(椒麻香辣版)
小人妻大本事我超愛吃紅油抄手耶！包好冰冷凍，隨時要吃再煮超方便，也可以煮餛飩湯喔！ 歡迎來「小人妻大本事」粉絲團分享你的料理心得喔！ htt...
食材：豬絞肉(絞2次)、餛飩皮、蛋白、米酒、醬油、鹽、白醋、白胡椒粉、砂糖、椒麻醬(或辣油)、煮餛飩的水(或熱水)、油蔥(可省略)
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十分鐘上菜香滑雙椒雞塊─淬釀全菜單挑戰賽
ching十分鐘上一道菜很簡單，善用先醃後煎的方式，將雞腿肉醃到人味再以組合方式將蔬菜與雞肉搭配就能簡單完成上菜。那香滑夠味的雞塊，有了醬油...
食材：去骨雞腿肉、淬釀醬油露、青龍、紅辣椒、青葱、鹽巴、麻油、樹薯粉、橄欖油
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鹹香不辣・丁香豆干炒糯米椒拌枸杞
Ariel玩樂廚房炒得醎香的小魚干和煎香的豆干是絕配，加入清甜爽口的糯米椒一起拌炒，還沒上桌，就己經香得讓人口水直流了。 因為不吃辣，所以用枸杞取代...
食材：非基改豆干、小魚干、鹽（可省略）、糯米椒、酒（可省略）、豆豉、蒜瓣、枸杞
