枸杞

補氣當歸鱸魚湯

對手腳冰冷的女生，或是正在減肥的女生，鱸魚和新鮮蔬菜煮的鱸魚湯一定可以減的健康又漂亮

食材：鱸魚切塊、當歸、乾香菇、紅棗、枸杞、大蒜粒、米酒、蔬菜、鹽巴、白胡椒粉、老薑片

干貝絲瓜

干貝：干貝含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素A、鈣、鉀、鐵、鎂、硒等營養元素，干貝含豐富的谷氨酸鈉，味道極鮮，與新鮮扇貝相比，腥...

食材：絲瓜、干貝、鹽、薑絲、鰹魚粉、枸杞、青蔥

椰棗小綠綠/素食

最近發現椰棗營養價值高，又能取代甜味劑，加在蔬果汁裡簡直是絕配啊^___^ 全植食尚 https://vegeholic.asi...

食材：有機青松菜、蘋果(一半切丁一半打)、枸杞、鳳梨、紅棗(去籽)、奇亞籽、椰棗(去籽)、亞麻仁籽、龍眼乾、水

黑豆雪梨排骨湯

天冷，過敏乾咳，滋補養生的《黑豆雪梨排骨湯》給家人補補，黑豆營養價值豐富，不只當食材，它能補腎、養生，可說藥食兩相宜。 料理全文 ...

食材：黑豆、排骨、水梨、枸杞

冰糖蓮子黑木耳露

簡單，好喝，助消化 市面上販賣的黑木耳露，一瓶價格，足足可以自己煮好一大鍋，簡單方便，好吃又安心～～😍😍😍

食材：黑木耳、新鮮蓮子、枸杞、清水、冰糖或2號砂糖

麻油腰子，10分鐘上菜

簡單又好吃的麻油腰子十分鐘就上菜囉！！

食材：腰子、老薑母、枸杞、米酒、鹽巴、水

蔘雞湯

再過一天，就是媽媽月囉！在溫馨的五月天裡讓媽媽感受你滿滿的愛與感謝，告訴媽媽，你最愛她了！五月的第一週〈大古美味食堂〉跟您一起為媽...

食材：烏骨雞、紅棗、枸杞、蔘鬚、鹽、米酒、水

麻油鱘龍魚湯

連續溼冷的天氣，來碗麻油鱘龍魚湯，真的很幸福！

食材：鱘龍魚肉片、薑片、麻油、米酒、鹽、枸杞

冰涼芝心地瓜圓

1. 地瓜蒸熟，壓泥，加入地瓜粉，搓出彈性。 2. 取些許地瓜泥揉出適量之大小的圓後壓扁。 3. 將紅豆泥放入地瓜泥內搓圓，再灑上...

食材：地瓜泥、地瓜粉、紅豆泥、二砂糖、枸杞、桂圓

麻油粉絲蝦

麻油粉絲蝦.簡單料理~好吃

食材：蝦子、粉絲、老薑、麻油、米酒、水、枸杞

紅棗銀耳飲

http://tinyurl.com/zjpayr7　

食材：乾銀耳（新鮮濕銀耳免浸泡更佳）、枸杞、紅棗、冷凍的薏仁、冰糖、水

麻油雞變身名店火鍋【福壽純芝麻油玩料理】

天氣好冷，麻吉們特別喜歡窩到我家吃飯，好幾個人一起用餐，只好使出媽咪教我的訣竅，把麻油雞變成好吃的火鍋。麻油與薑和蔬菜與菇類熬煮出...

食材：土雞肉、大白菜、福壽純芝麻油、金針菇、薑、鴻喜菇、枸杞、綜合火鍋餃、紅棗、水豆腐、鹽

鑄鐵鍋作剝皮辣椒雞湯

天氣有些濕冷，喝一碗微辣的熱湯，讓身體暖起來，最是舒服了！ 用最近很夯的鑄鐵鍋來燉煮，不僅烹調時間能大大縮短，而且雞肉吃起來細嫩，...

食材：棒棒腿、蒜頭、剝皮辣椒、枸杞、米酒、水

【懶小希】絲瓜芙蓉蒸

沒有絲瓜的夏天，就不是夏天。 懶小希除了懶以外、連買食材都很懶、懶到只挑選夏天當季盛產的食材-絲瓜搭配芙蓉豆腐、讓大家可以在氣溫炎...

食材：桂冠芙蓉豆腐、絲瓜、鹽、薑、附贈之柴魚醬包、枸杞

金酒水蓮冷菜【38度金門高粱酒】

水蓮菜清脆好吃!本身無特別的味道!很適合作夏日涼拌菜~使用38度金門高粱酒的酒香搭配枸杞+當歸的提味~這道菜冷冷的吃最開胃!也能補...

食材：水蓮菜、黃紅甜椒、枸杞、當歸、冰糖、38度金門高粱酒

鱘龍魚骨藥膳鍋

陰雨天最適合來碗熱騰騰的藥膳魚湯，可暖身又不會有負擔，最健康天然的膠原蛋白了～

食材：鱘龍魚骨、枸杞、藥膳包、米酒、鹽

雙耳雞湯＠Selina Wu

食材：雞腿、雞腳、鹽、乾黑木耳、白木耳、薑、紅棗、枸杞