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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜？或是超高收藏數的潛力食譜？請試著更改排序看看。
黑木耳魚尾湯
唐安麒超猛瘦身食譜美白不需要複雜步驟，在日常生活中攝取天然有效的食材，輕輕鬆鬆就能吃出美白肌膚。黑木耳含有豐富蛋白質和維他命E，後者可以抗氧和對抗黑...
食材：材料、黑木耳、鯇魚尾、紅棗、薑、葡萄籽油、粗鹽、胡椒粉、滾水、調味料、鹽
木耳
3,678 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「木耳」的零失敗食譜
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莧菜豆腐羮
好奇煮婦莧菜營養豐富可以煮湯和熱炒做出很多變化料理。
食材：白莧菜、黑木耳、香菇精、火鍋豆腐、鹽、蒜末、香油、水、太白粉、白胡椒粉、黑胡椒粉、辣椒
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黑木耳香蕉萵苣沙拉
Komama這道「黑木耳香蕉萵苣沙拉」，便是採用起司口味的黑木耳QQ圓，搭配家常食材的香蕉、萵苣葉與核桃後，再以無糖口味的優格來稍加增味即可，...
食材：黑木耳QQ圓(起司)、香蕉、萵苣、核桃、優格
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［不成熟家庭主婦］好開胃涼拌黑木耳
不成熟家庭主婦之我也想要像大廚黑木耳富含膳食纖維、多醣體和抗凝血物質三種成分，加上黑木耳的熱量低，也能用來控制體重，成為當紅的養生食材。 涼拌木耳的酸酸口感也很...
食材：黑木耳（小朵）、蒜頭、辣椒、醬油、蘋果醋、青蔥、紅糖、黑麻油
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番茄雞蛋豆腐燴雞肉
Bibo很適合配白飯飯吃👍👍 讓人一碗接一碗刷嘴
食材：雞里肌、雞蛋、鮮味炒手、豆腐、白胡椒粉、蒜頭、醬油、蔥、碗豆、木耳、起司、水煮鮪魚罐頭、番茄（中番茄）
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大白菜燴紅燒獅子頭
Emma白菜燉煮過後湯頭甘甜,吸飽湯汁的獅子頭更是Q彈,多層次的口感,大人小孩都喜愛!
食材：絞肉、雞蛋、蔥 薑、蒜頭、太白粉、木耳、荸薺、冬粉
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木耳蒟蒻拌青江菜豆干
Komama黑木耳QQ圓除單吃，搭配飲品增味吃，最大的特點，莫過於可以入菜來製成清爽小菜，這次分享的創意食譜，選用起司口味的黑木耳QQ圓，搭配...
食材：黑木耳QQ圓(起司)、青江菜、豆干、昆布醬油、香油、黑胡椒
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義式鳳梨
小彌勒義式香草鹽炒青菜很好吃。
食材：炒好的鳳梨、濕木耳、紅椒、義式香鹽（全聯有）、鹽、白胡椒粉（中藥房有）
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涼拌黑木耳
林茉莉冰鎮過的黑木耳保持爽脆口感,悶熱炎夏來道開胃小菜吧!!!
食材：新鮮黑木耳、醬油、香油或麻油、糖、醋、蔥花、辣椒末
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五分鐘上菜-黑木耳珊瑚菇
爽爽牧場廚房筆記珊瑚菇（玉米菇）富含多醣體，是養生保健的食材 麻油快炒燜ㄧ下，簡單調味～ 味道鮮甜！吃多也不負擔
食材：珊瑚菇、薑絲、香菇醬油、蔥、泡酒枸杞、川耳、香油
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韓式雜菜
咖啡簡單做
食材：韓式冬粉、紅蘿蔔、壽喜燒醬、蛋皮、淡醬油（要有鹹的那種）、洋蔥、韓式香油、香菇、熟芝麻、菠菜或空心菜、味霖、好菇道（任何一種菇都可）、木耳
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薑絲鳳梨木耳肉片
懶廚房今年夏日早早報到，高溫很容易讓人喪失胃口。 使用夏日水果鳳梨入菜，酵素讓肉片更嫩，酸酸甜甜的刺激味蕾，放入黑木耳提供脆度，整道菜口...
食材：松阪肉、鳳梨、黑木耳、薑絲、鹽、米酒、白胡椒粉、水、太白粉
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涼拌泰式山茗茸
呂馨馨樂樂廚房夏天的開胃菜~~ 山茗茸和金針菇外觀很像，它似乎是種植自然生長的棕色洋菇，質地比白色金針菇更清脆。 有一個很大的特點，它具有良好的...
食材：山茗茸、市售熟筍絲、油漬蔥蒜醬、黑木耳、胡椒粉、紅蘿蔔、和風醬油、小黃瓜1條、薑絲切細、小番茄、蒜末、生辣椒切細、辣豆瓣醬、香油、糖、檸檬🍋
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香菇肉絲麵
張雅兒清爽、不油膩、簡單容易上手！ 很適合1.2人吃
食材：玉米筍、黑木耳、新鮮大香菇、豬後腿肉絲、關廟麵、白菜、醬油、白胡椒
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愛柴-木須炒餅
愛柴的廚房日記蔥油餅用炒的也好吃 ；若我有蔥油餅沒吃完 就會冷藏到隔天做這道菜 很受家人喜歡
食材：蔥油餅、全蛋、黑木耳、洋蔥、醬油、胡椒粉、鹽、烏醋、香菜、蒜末
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黑木耳焗烤起司豆腐
Komama豆腐營養又好吃，今年日本出現一道「豆腐店兒子祕傳食譜」，只要在豆腐上滴兩滴麻油與放上起司片，最後放到微波爐中加熱至起司微微融化即可...
食材：豆腐、起司片、黑木耳菇菇醬、乳酪絲、巴西利
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[大同電鍋] 黑木耳桂圓紅棗露
大同玩廚房黑木耳因富含膳食纖維、多醣體和抗凝血物質三種成分，加上熱量又低，所以是近年來熱門的養生瘦身食材。不但能降低膽固醇、控制血糖，也能幫...
食材：乾黑木耳10g、黑棗去子、枸杞、桂圓、冰糖、水
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黑木耳啤酒雞肉飯
Komama前陣子忍不住跟著試作日本流行一道超簡單的懶人料理「啤酒雞肉飯」，為與它人有所區隔，並增添米飯營養與豐富性，除黑啤酒與白米這二種食材...
食材：生米、黑啤酒、黑木耳養生露、去骨雞腿肉塊、黑胡椒、鹽巴、毛豆
![[大同電鍋] 黑木耳桂圓紅棗露](https://imgproxy.icook.network/safe/rt:fit/w:200/el:0/q:80/plain/http://tokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com/uploads/recipe/cover/122322/2d876e7850f08631.jpg)
