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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜？或是超高收藏數的潛力食譜？請試著更改排序看看。
湯種奇亞籽麵包
An Little奇亞籽富含纖維質，並能打擊壞的膽固醇！ 除了泡水放入飲料中，做麵包也是不錯的選擇喔！ 運用糊化後的湯種麵團，讓麵包更柔軟，不乾燥！
食材：高筋麵粉、奇亞籽、水、糖、蛋白、亞麻籽油(或任ㄧ植物油）、酵母
子
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「子」的零失敗食譜
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仙草桂圓紅棗茶
德豐農場仙草屬涼性，加入桂圓、紅棗這些熱補食材，天氣涼涼的喝，剛剛好。天然桂圓甜味，沒有多於的甜味負擔哦！ 仙草茶來自德豐農場無毒仙草乾...
食材：德豐農場仙草乾煮成的仙草茶、桂圓（去殼去籽後重量）、紅棗、枸枳
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(平底鍋版)紅棗枸杞年輪蛋糕
顏姍用平底鍋與一支筷子簡易的方式捲出年輪蛋糕， 紅棗枸杞一般小孩都不願意吃 ，媽媽把他當作輔料加入蛋糕裡 ，小孩吃了覺得像葡萄口味的蛋...
食材：蛋黃、低筋麵粉、蛋白、玉米粉、赤藻糖醇、母乳 或 鮮奶、紅棗、枸杞、葡萄籽油 或植物油
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生酮版義大利千層麵(小麥蛋白粉版）
小翎的生酮飲食實驗室外型像，口感普通。可能是我沒有按照義大利肉醬的作法。 不過這個本來是想做麵條的，但麵條不成功，只好把它做成麵皮，然後製成千層麵⋯...
食材：椰子細粉、洋車前籽粉、豬絞肉、小麥蛋白粉、洋菇、鹽、黃原膠、冷水、生酮醬油、熱水、水、無鋁泡打粉、橄欖油、雞蛋
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養生黑芝麻餅乾 (無奶油無蛋)
友善料理冬天就是要多吃黑色的食物 黑芝麻是很好的養生食材 讓毛髮烏黑亮麗 這道餅乾低糖且不油膩 肚子餓了還可以當點心
食材：黑芝麻粉、低筋麵粉、葵花油或橄欖油(適高溫)、南瓜子、白芝麻、塩(一小撮)、糖、水
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全素芝麻乳酪旦糕
呸姊廚房🤘🈚蛋 🈚奶 🈚糖 🈚麵粉 全素族群也👌👌的乳酪蛋糕 奶油乳酪的部分用腰果替代，但是考慮到腰果熱量還是很高😂 所以加入豆腐降低整體...
食材：去籽椰棗乾、杏仁粉、生腰果、燕麥片、嫩豆腐、肉桂粉、黑芝麻醬、鹽、楓糖漿、炒熟芝麻、溶化椰子油、飲用水(視情況)
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親子手作：黑芝麻補鈣鬆餅(鬆餅機)
Shelly Lai在鬆餅中加入醋可以讓烤出的鬆餅更蓬鬆
食材：低筋麵粉、雞蛋、葡萄籽油、糖粉、黑芝麻粉、泡打粉、水、醋
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櫻櫻美代子🍒隔夜燕麥優格杯
療癒餐桌の食光早餐來杯美美的燕麥優格杯，開啟一天的好心情。 更多分享，鎖定IG：安娜Anna．獨享食尚 https://www.instag...
食材：燕麥、奇亞籽、低脂牛奶、希臘優格、地瓜糙米米果、櫻桃
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樹子蒸鱈魚
Cristabel's破布子（樹子）蒸鱈魚， 不僅魚好吃，醬汁也很下飯～
食材：鱈魚、破布子（樹子）、蔥、薑、米酒、鹽
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蜂蜜優格醬
小雨拔這次使用的「福樂頂級希臘式優酪」添加蜜蜂工坊100%蜂蜜，很適合拿來製作優格沙拉醬！
食材：福樂頂級希臘式優酪、大蒜、鹽、黑胡椒粒、胡香菜子、洋蔥、酸黃瓜醬
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水果系列之玫瑰饅頭
ching善用紅肉火龍果的天然花青素來製作饅頭，就能簡單讓雪白饅頭變得多采繽紛色彩，就像捏黏土般的手法，讓一個簡單的饅頭變身成為一朵朵的玫瑰...
食材：中筋麵粉、全脂鮮奶、砂糖、酵母粉、葡萄籽油、紅肉火龍果
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聖誕節餐桌之滿足感爆棚➰牧羊人派•農舍派
Omememelly👩🏻🌾其實農舍派裡所放的牛絞肉可以替換成其他你喜歡的肉餡；所謂農舍派就是過去農婦馬麻們的家常清冰箱(應該是清糧倉才對)料理，家裡...
食材：馬鈴薯、奶油、蕃茄、牛奶、胡蘿蔔、雞蛋、洋蔥、芥末籽、蒜瓣、牛絞肉、麵粉、高湯、鹽、黑胡椒、義式香料
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蝶豆花蛋餅
Ruby Hung蝶豆花含有大量的花青素可以抗氧化，而且對於眼睛的保健也有很好的功效，新鮮的蝶豆花也可以拿來做料理喔！
食材：新鮮蝶豆花、土雞蛋、葡萄籽油、蛋餅皮、胡椒鹽、鹽
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清蒸鱈魚(大比目魚）
艾瑪.達爾文簡單省事、營養好吃、沒魚刺小孩不怕、廚餘少媽媽輕鬆
食材：大比目魚(俗稱鱈魚）、蔥薑蒜、醬油、糖、米酒、破布子
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搭配莓果與奶油的什錦榖麥
台灣廣廈出版集團莓果的酸甜味和奶油的風味，搭配得恰到好處。 莓果中含有許多輔酵素的維生素 B6、B12 和泛酸，能有助於消化吸收。 【１份食用量（...
食材：麩皮麵粉、燕麥片、水、開心果、肉桂粉、蔗糖、葡萄乾、鹽、奶油、綠葡萄乾、楓糖漿、無籽小葡萄乾、蔓越莓乾、草莓乾
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生酮版馬拉糕
小翎的生酮飲食實驗室馬拉糕雖然是香港的代表性糕點，但其起源已不可考。其中一個較為普遍的說法是英國人統治馬來半島後，仍保留下午茶進食糕點的習慣，但因為在...
食材：椰奶、羅漢果糖、馬卡龍用杏仁粉、椰子細粉、冷壓初榨橄欖油、洋車前子粉、無鋁泡打粉、蛋、無酒精有機香草精
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韓式藥膳蔘雞粥_電子鍋料理
18食堂♥︎蔘雞粥其實是一道簡單做的料理，只須用幾樣容易取得的中藥材，搭配耐燉煮的仿土雞腿肉，加點養生的栗子松子仁，一指點按電子鍋就完成♪ ...
食材：仿土雞腿、圓糯米、高麗人蔘鬚、蒜頭、去籽紅棗、鹽巴、米酒、生栗子、白胡椒粉、清水、松子仁、枸杞
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【滋陰補血】溫腎養孕雞湯
常常生活文創滋陰、補血、溫腎陽，適合高溫期調理。整合中西調養觀念，教你掌握備孕、懷孕、生產三大黃金契機，養出好孕身心！ 看更多《養孕》食譜 ...
食材：桂枝、菟絲子、續斷、杜仲、雞血藤、薑、雞腿、山藥一段
