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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜？或是超高收藏數的潛力食譜？請試著更改排序看看。
【腹膜透析】涼夏配菜
健康好腎活有人誤以為蝦仁、鮮蚵是高膽固醇的食物，因此敬而遠之，但只要適量食用(1份蝦仁30克，鮮蚵65克)，膽固醇含量皆在100毫克以下，且...
食材：綠蘆筍、蝦仁、豆豉、油、生蚵、絲瓜、鹽、酒、糖、胡椒粉
夏
502 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「夏」的零失敗食譜
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紅豆綜合湯圓
Feng Lin冬至將至，您準備好煮甚麼湯圓呢?事先把紅豆湯煮好，湯圓隨煮就可品嚐甜蜜蜜又美味的甜湯品了! 歡迎您來逛逛喔~ https://ww...
食材：傳統湯圓、迷客夏芋頭湯圓+芝麻小湯圓、紅豆、水、二砂糖
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烤盤版約克夏布丁
料理實驗室家裡沒有約克夏布丁烤模，使用現有烤盤來製作，扁平的外型適合拿來包覆食材捲著吃。
食材：低筋麵粉、牛奶、雞蛋、糖、鹽、油
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彩虹沙拉 │ 讓身體清爽一夏
大愛食光補充豐富的蔬果營養，每天一盤彩虹沙拉，讓身體清爽均衡一下！
食材：花椰菜、杏鮑菇、芥末籽醬、小黃瓜、黑胡椒粒、紫高麗菜、蘋果醋、黑橄欖、橄欖油、玉米粒、紅石榴、烤杏仁片、蛋
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黑糖薑汁湯圓
Feng Lin甜湯圓不僅是應景冬至食用，也很適合點心時間品嚐，熱熱的薑汁甜湯，更適合冷冷涼涼的天氣來一碗! 歡迎您來逛逛喔~ https://w...
食材：傳統湯圓、迷客夏芋頭湯圓+芝麻小湯圓、老薑、黑糖、二砂糖、水
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水波爐自製優格~使用夏普水波爐
幸福彤話家中的水波爐，也可以來製作優格喲！ 製作8小時，再悶2小時取出~ 使用夏普水波爐R-ＨＬ5Ｔ 芳蓉優格DIY優格教學部落格 ht...
食材：芳蓉優格菌、冰鮮奶、夏普水波爐R-ＨＬ5Ｔ、芳蓉小七玻罐、量杯
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【慢性腎臟病】夏-什錦粄條套餐
健康好腎活慢性腎臟病須限制蛋白質攝取，以保護腎臟和延緩腎功能惡化。為避免熱量攝取不足造成營養不良，建議可選擇低蛋白澱粉作為補充熱量的來源，如...
食材：粄條、香菇、蓮藕粉、紅蘿蔔、水、蓮霧、洋蔥、醬油、蔥段、鹽、冰糖、豬後腿肉、胡椒粉、蝦米、油蔥酥、橄欖油
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芝士蕃茄羅勒佛卡夏（麵包機）
電電⚡⚡媽媽買了新鮮小蕃茄，我又剛買了新鮮羅勒葉，做佛卡夏Focaccia最好不過。
食材：高筋麵粉、糖、小蕃茄、鹽、新鮮羅勒葉（切碎）、水、芝士碎、葡萄籽油、即溶酵母、海鹽
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黑糖優格蛋塔～美味又好吃
幸福彤話自製優格塔皮，倒入黑糖蛋液，烤好後～ 撒上適量的防潮糖粉當裝飾， 塔皮金黃，內餡有著淡淡的黑糖味， 每一口都香嫩好吃！ 在家也能吃...
食材：市售塔皮或者是自製優格塔皮、牛奶、鮮奶油、可微波的大碗、全蛋、夏普水波爐烤盤、黑糖、香草精
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杏仁咖啡奶油乳酪夏洛特蛋糕
電電⚡⚡好友來聚舊，沒有甜品怎能。每天下班回家已累透，那就每晚做一層吧。 用了夏洛特(Charlotte)蛋糕的方式即手指餅作圍邊做了雙...
食材：圓形模具、消化餅、奶油、奶油乳酪（放室溫）、手指餅、鮮奶、即溶咖啡粉、砂糖、Kahlua 咖啡酒、杏仁香油、羅拔臣 吉利丁粉、微溫水（約50C)、微溫開水（約50C)、食用金粉、杏仁（已烘烤）、熱開水
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約克夏布丁佐魷魚嘴炒青椒
料理實驗室今日製作的兩道料理，結合後成了中西合璧的美味
食材：低筋麵粉、雞蛋、魷魚嘴、牛奶、青椒、糖、薑、鹽、蒜頭、小磨坊義式香料、油
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【慢性腎臟病】夏-什錦炒冬粉套餐
健康好腎活冬粉是慢性腎衰竭病友的很好提供熱量的主食，比飯的蛋白質少，此道份量若無體重管理限制者，可再增加冬粉份量。 本食譜適合「慢性腎臟病...
食材：冬粉、蝦子、海帶、蛤蠣、紅蘿蔔、木瓜、梅花肉、銀耳、醬油、大黃瓜、橄欖油、日式醬油、黑木耳、烏醋、香油、糖、綠蘆筍、醋
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【慢性腎臟病】夏-泰式海鮮蒟蒻麵套餐
健康好腎活夏天天氣炎熱容易影響食慾，此道泰式海鮮蒟蒻麵清爽不油膩，小黃瓜、紅蘿蔔、海帶芽含有膳食纖維，加上檸檬汁、魚露等酸甜滋味，是一道消暑...
食材：蒟蒻粉、白蝦、木瓜、小黃瓜、桂花釀、紅蘿蔔、蓮藕粉、乾海帶芽、香菜、花生、檸檬汁、魚露、麻油、辣油
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夏涼涼💦醋泡藕片
♡天天♡美味しい料理才剛開始春天天氣已經開始逐漸轉熱了😓😓 悶熱的天氣常讓人沒胃口 準備一罐冰涼的醋泡藕片絕對是您的最佳選擇👍👍👍
食材：蓮藕、醋、糖、清水、辣椒、蒜頭、鹽巴、乾淨的玻璃罐子
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🇮🇹手做義式鮮蝦麵疙瘩🇮🇹
小紅莓在家動手做義式麵疙𤺥，絶對是最好的家庭生活之一！ 大人小孩一起玩，輕鬆又有趣！
食材：義大利00通用麵粉、義大利杜蘭小麥粉、橄欖油、塩、蒜頭、溫水、（乾）辣椒、鮮蝦（去殻）、夏多內白酒（或其他）、芝麻葉或其他蔬菜、檸檬皮屑、帕瑪森起司
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真材實料。加料五花茶! (附影片)
蝸煮超市湯包? No Way! 真材實料。加料五花茶 此藥材水有助 : 清熱、去濕、健脾、平肝火、口苦舌燥、眼赤、明目、口氣 ...
食材：金銀花、木棉花、杭菊花、雞旦花、槐 花、夏枯草、火炭母、白 朮、茯 苓、白 芍、山 楂、甘 草、純正竹庶糖
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番茄香料佛卡夏
【恆隆行】美味料理食譜鬆軟好吃的番茄香料佛卡夏，香氣四溢充滿濃濃義大利風味，是愛烘焙的你必嘗試的經典麵包之一! 更多美味又簡單的食譜請參考: htt...
食材：中筋麵粉、活性乾酵母、橄欖油、35℃溫水、35℃溫牛奶、牛番茄、細砂糖、鹽、現磨海鹽、義大利綜合香料
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幽庵燒
SHANG日料中的基本款，相對來說也是比較簡單的一道，在家就可以輕鬆完成，美味至極噢！ 部落格： https://home.gamer.c...
食材：白帶魚、清酒、味醂、日式醬油、夏柑
