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![[30分鐘上菜] 偷呷步 -- 蒜泥白肉](https://imgproxy.icook.network/safe/rt:fit/w:200/el:0/q:80/plain/http://tokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com/uploads/recipe/cover/176371/248bc6c4518cac24.jpg)
[30分鐘上菜] 偷呷步 -- 蒜泥白肉
姊妹。食譜交換。週記用火鍋豬腩片作蒜泥白肉，快速方便，又可減省把大塊豬腩切成薄片的麻煩！ 更多食譜資訊在 -- 姊妹。食譜交換。週記 https://...
食材：火鍋豬腩片、花椒、黑醋/鎮江醋、八角、蠔油、香葉、味醂、米酒、糖、麻油、蒜泥、小辣椒(選擇性)
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「分鐘」的零失敗食譜
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![[30分鐘上菜] 偷呷步 -- 蒜泥白肉](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==)
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5分鐘玻璃罐麥片
胖仙女只要在睡前花5分鐘製作玻璃罐麥片，讓麥片在牛奶或豆漿等液體中浸泡一夜，第二天就能有香軟營養的早餐可以享用，非常省時方便!
食材：即食燕麥片、鮮奶、無糖優格、香蕉、果乾及堅果類
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深夜食堂－10分鐘酒蒸蛤蠣
關於下廚這一條不歸路。只要10分鐘就能完成的深夜食堂誘人料理－酒蒸蛤蠣! 以酒帶出蛤蠣的香氣，再加上一小匙奶油的提味，非常鮮美好吃！ -- 歡迎來我...
食材：蛤蠣、蔥花、蒜末、辣椒、米酒、檸檬、無鹽奶油
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10分鐘小零嘴點心─香草煎馬鈴薯
ching簡單的美味嘗馬鈴薯不用大火油炸，只要小火慢煎到熟透，灑上少許的香料調味，鬆軟口感直逼市售炸薯條，給家中小朋友當點心是最家長最放心的...
食材：馬鈴薯（小顆）、橄欖油、白胡椒粉、義式香草粉
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20分鐘即成松露磨菇燉飯
Kay's Fun餐廚樂！逛家樂福時買了「蘑菇燉飯」即食Risott，只要陸續加水煮20分就可直接上桌了！在家煮道地的義大利燉飯也可以這麼簡單快速， 颱風天...
食材：「蘑菇燉飯」即食Risott、高湯、奶油、洋蔥、蒜頭、菇類、鹽、三色胡椒、松露醬、起司粉
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自製雞蛋豆腐_電鍋料理 20分鐘
18食堂♥︎簡單三種材料，把握蒸煮秘訣，用電鍋就能蒸出滑嫩又美味的雞蛋豆腐！冰至涼透的雞蛋豆腐，撒上柴魚片，淋上柴魚醬油，一道清爽的涼拌料理就...
食材：雞蛋、無糖豆漿、柴魚醬油、鹽巴、柴魚片、蔥花
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[奶油香蒜鮭魚排]10分鐘出好菜
朱麗安廚房鮭魚油脂豐富，肉質細緻，潤滑順口。不用過多調味料或繁複工序，簡單料理10分鐘就可端出香氣四溢的鮭魚排。
食材：鮭魚、青蔥、蒜頭、無鹽奶油、薑、鹽、酒、黑胡椒
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海鮮豆腐煲【10分鐘湯麵粥康寶食譜】
屁心的小窩廚房下班回到家來不及煮飯時，將冰箱食材與康寶濃湯做搭配，不需再費神調味，馬上就可開飯了，簡單又快速！ 康寶濃湯包真的是職業婦女的好幫手～
食材：蝦、蛤蜊、蛋、青江菜、嫩豆腐、康寶海鮮濃湯、洋蔥
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有靈魂的番茄炒蛋(10分鐘上菜)
小人妻大本事什麼是有靈魂的番茄炒蛋？就是要讓番茄跟雞蛋達到一種你儂我儂的境界，來看看我的作法吧~ 歡迎來「小人妻大本事」粉絲團分享你的料理心得...
食材：牛番茄、雞蛋、太白粉、清水
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生炒牛肉飯【15分鐘食譜】
Mrs P's Kitchen這個是香港茶餐廳的經典炒飯，簡單加入牛絞肉，生菜絲一起炒，每粒飯都沾有蛋，金黃Q彈，開胃又美味！15分鐘搞定，簡單又飽足！ 可到我...
食材：白飯、牛絞肉、醬油、薑末、糖、雞蛋、太白粉、生菜（切絲）、水
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10分鐘上菜─腐皮白菜（素食可吃）
ching冬季是大白菜的產季，這個季節的大白菜多汁脆口，鮮甜度一百，用它來炒豆腐皮最對味，大白菜的鮮甜被豆腐皮吸收，QQ的豆腐皮搭配脆口的大...
食材：大白菜、腐皮、薑、橄欖油、鹽巴、麻油、七味粉
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車勝元10分鐘鮮醃泡菜
LS's Kitchen S.超喜歡韓國綜藝節目「一日三餐」 很喜歡李瑞鎮， 但喜歡車勝元的手藝。 Lala我不太愛太熟的泡菜， 有一次買了costco不二家...
食材：白菜、蔥、韓式辣椒醬、辣椒粉、糖、白醋、蒜泥、麻油、鹽、芝麻、魚露
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沁涼豆花_電鍋料理 20分鐘
18食堂♥︎燜熱的天氣，來碗清涼的豆花就是幸福！簡單3種材料，用電鍋輕鬆蒸出媲美店家的美味豆花！加上滿滿一碗的冬瓜茶，清爽又消暑，孩子說這回的...
食材：有糖豆漿、洋菜條、清水、冬瓜茶
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5分鐘上菜─蠔油炒香菇（素食可吃）
ching5分鐘上菜很簡單，一洗二切三燜炒，淋上蠔油就能上菜嘍！善用麻油的香搭配香菇的鮮，這一道菜是下飯的好幫手，豐富的膳食纖維簡單就能攝取。
食材：新鮮香菇、麻油、蠔油（醬油膏亦可）
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【3分鐘元氣早餐】法式鮮奶油桃子吐司🍑
《忙裡偷閒廚房日記》早餐是一天之早最重要的一餐，充忙的早上只要三種食材＋3分鐘就可以為忙碌的一天注入美好的開始哎🍑🍞
食材：桃子、鮮奶油、吐司
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懶人版韓式部隊鍋 15分鐘快速上桌
Lexie Wang文章同步發表：http://lexiewang.pixnet.net/blog/post/334785800 《Lexie寫食派粉...
食材：肉片、雞蛋、蔬菜、菇類、韓式泡菜口味泡麵、起司片、蔥
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香菇雞肉燴飯【10分鐘湯麵粥康寶食譜】
凡妮莎寒冷的天來盤熱騰騰的燴飯，無比滿足，身體都溫暖了。
食材：康寶香菇雞蓉濃湯、熱白飯、雞胸肉、蔥末、雞蛋、蓮藕粉或太白粉
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薏仁綠豆湯，微波20分鐘快速煮
喵媽夏天，又要養顏，又要消暑，那來碗薏仁綠豆湯就對了!! 使用美亞微波壓力鍋，總加熱時間只要20分鐘，薏仁與綠豆煮前通通不需先浸泡喔!!
食材：薏仁、冷水、綠豆、熱水、砂糖
![[奶油香蒜鮭魚排]10分鐘出好菜](https://imgproxy.icook.network/safe/rt:fit/w:200/el:0/q:80/plain/http://tokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com/uploads/recipe/cover/175871/c51d92ff7e8d19a5.jpg)
