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1分鐘做滑順蜂蜜芥末醬

這個蜂蜜芥末醬很溫潤, 很適合喜歡甜甜口味的人, 也很適合小朋友喔! 口味很溫和, 不用擔心黃芥末味道太嗆. 搭配炸物, 塗吐司三...

食材：黃芥末醬、美乃滋、蜂蜜、鹽巴

5分鐘上菜─香菇炒豆鼓青龍（素食可吃）

5分鐘上菜不難，簡單將青龍（不辣的綠辣椒）清洗處理，加上香菇和豆鼓醬拌炒，就能做到5分鐘讓家人嘗到好菜。青龍的脆口，加上香菇滑嫩的...

食材：香菇、青龍（不辣的綠辣椒）、豆鼓醬、橄欖油、鹽巴、白芝麻

10分鐘快速料理※三杯杏胞菇

炎熱的天氣有時總是想要來點下飯的配菜，三杯料理可搭配的食材很多，無論是肉類還是海鮮都百搭，這次主要使用大量的杏胞菇，燒過的杏胞菇口...

食材：杏胞菇、梅花豬肉、醬油、薑片、米酒、蒜頭、二砂、辣椒、九層塔、麻油

香焗鮪魚厚片（美味只要5分鐘）

有時想嚐嚐披薩的味道，但又不想吃多或不想花大錢，用厚片吐司，也可以嚐到牽絲的起司、蕃茄的酸甜，更簡單上手的鹹點，在家也可親子同樂，...

食材：厚片吐司、番茄糊罐頭、鮪魚、乳酪絲、黑胡椒、義式香料

[10分鐘輕鬆上菜]玉米豬肉伴飯

玉米濃湯配上豬絞肉，10分鐘輕鬆上菜，美味又有營養! 更多食譜資訊在 -- 姊妹。食譜交換。週記 https://www.fac...

食材：玉米湯、雞蛋、鹽、豬絞肉、糖、醬油、胡椒粉

零廚藝～5分鐘料理-甜豆炒鹹豬肉

食材：鹹豬肉、甜豆、苟杞

【5分鐘早餐】燕麥炒蛋

早餐常見的麥片，營養又飽腹，配上人見人愛的炒蛋，超簡單的步驟，讓不愛吃麥片的也愛不釋手喔😋

食材：燕麥片、雞蛋、牛奶

5分鐘上菜─快炒三色鮮蔬

哇！颱風要來了，什麼菜價最不會漲？就是玉米粒和紅蘿蔔啦！快炒5分鐘就能上菜，只要少少的鹽巴，所有的香甜滋味都來自蔬菜的原味，加上青...

食材：新鮮玉米粒、紅蘿蔔、青葱、鹽巴、橄欖油、蒜頭、水

青椒炒肉絲，10分鐘簡單料理

中菜的經典菜餚，青椒炒肉絲。 我把肉絲換成肉片，口感上會更豐富。 其實青椒是很好的蔬菜，營養價值高，鐵質非常豐富，其中維他命C含量...

食材：青椒、紅椒、糖、豬肉片(二層)、黑胡椒、蛋白、蒜頭、醬油露、鹽巴，黑胡椒、辣椒、純芝麻油、醬油、蔥、蔬菜高湯、烏醋、植物油

【 糖蜜日式丸子】15分鐘就可以完成喔！

開心做料理，料理開心做! 只要15分鐘，這道糖蜜日式丸子就可以輕鬆完成喔。不僅和玩得開心，也做得開心，也吃得開心喔！ 詳細圖文作...

食材：糯米粉、溫水、糖蜜、綠茶粉、芝麻粉

*愛妻5分鐘料理*韓式辣豬肉飯

貝貝麻麻每天準備貝貝寶寶料理，也不忘記惱公的健康喔！但真的難有充分時間準備惱公的food，這幾天經過朋友的介紹認識好爸爸 Good...

食材：Gooddaddy 韓式辣肉、台塑有機小松菜、有機白蛋

5分鐘快炒青椒牛肉-58度金門高粱酒

想要牛肉吃來香氣十足，軟中帶Q的好口感，記得要用油泡法來泡到半熟， 搭配青椒脆口多汁的口感，淋上58度金門高粱酒提香，每一個步驟都...

食材：58度金門高粱酒、牛肉、樹薯粉、蒜頭、醬油、玄米油、青椒、紅辣椒、鹽巴

10分鐘做出開胃韓式生菜沙拉 상추겉절이

韓式的生菜沙拉非常簡易，搭配上微甜微辣的開胃醬汁，跟烤肉.火鍋或是其他主食都很百搭！ 網誌版: http://micoberry...

食材：生菜、大蒜、青蔥、醬油、糖、韓式辣椒粉(依照喜歡辣度添加)、白芝麻油 (可用香油替代)、白醋、芝麻

懶人料理─5分鐘上菜-魚香絲瓜

5分鐘上菜，有可能嗎？有～這麼簡單的料理，你一定可以在5分鐘內上菜的，不用怕大鍋炒菜，不用怕大火澆熄你做料理的心，一切二放三燜就能...

食材：絲瓜、魚漿、薑、鹽巴、橄欖油、水

墨西哥嫩雞優格莎莎捲餅

又是新的食材，最近比較少做家常菜，就想嘗試看看不同的食譜，也想多吃些比較清爽的菜色，這次嘗試了捲餅，餡料一樣隨自己喜歡來搭配，有肉...

食材：墨西哥烤餅、蘿蔓萵苣(切1公分寬度細絲)、牛奶洋蔥(莎莎醬)、小蕃茄(莎莎醬)、福樂享吃無加糖優格(莎莎醬)、黑胡椒(莎莎醬)、去骨雞腿肉(調味醃15分鐘)、鹽巴(雞肉調味)、黑胡椒(雞肉調味)、蒜仁(雞肉調味)

10分鐘就搞定,寶寶版肉燥

1y4m 平常除了3-4樣配菜有時候都還會多用這個讓Rory拌飯吃！ 拌粥拌飯拌麵都可以呢～ 這是沒有加醬油什麼之類哦！ 我自己也...

食材：番茄、洋蔥、蒜頭、豬絞肉

惡魔土司 只要一分鐘

這就是現在日本瘋傳的惡魔吐司 現在只要用微波爐就能一分鐘變出來～ 材料簡單製作容易 宵夜點心人客來都端的上檯面 讓你上的廳堂進得了...

食材：土司、起司、糖