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10分鐘上菜─香炸韭肉捲
ching韭菜新鮮吃，用豬肉薄片包裹來炸得金黃酥脆，咬下的每一口都是滿滿的韭菜香，搭配肉汁的香氣，讓人讚不絕口的好滋味～
食材：韭菜、豬肉薄片、玄米油、起司酥炸粉、水、蕃茄醬
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「分鐘」的零失敗食譜
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蒜香奶油杏鮑菇（5分鐘）
蘋果愛料理這道「蒜香奶油杏鮑菇」，做法超簡單，只要5分鐘，咻咻咻就完成惹~ 多汁、Q彈、有嚼勁的「杏鮑菇」，配上奶香十足、蒜味豐滿的「蒜香奶...
食材：杏鮑菇、蒜頭、奶油、黑胡椒、鹽
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10分鐘便當菜：甜不辣炒韭菜
菲比菜好吃我很喜歡吃甜不辣，常在想什麼東西一起搭配更好吃？有一天看到同事帶了這道菜，回去做了發現讓單吃甜不辣的味道更上一層樓了！你也來試試～
食材：甜不辣、韭菜、醬油、醋
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減重食譜10分鐘-黑米飯、蒸蛋、雕魚青菜
Joan Hsieh熱量：350大卡 減重不能只吃青菜，ㄧ定要有足夠的蛋白質才能長肌肉，也要吃夠澱粉長久下來代謝才不會偏低。 上班族很想自己帶便當但...
食材：黑米、白米、當季青菜、豆腐、鯛魚、雞蛋、青蔥、破布子
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杏仁豆腐(用材料包5分鐘搞定)
mami的魔法廚房這個杏仁豆腐實在給它粉好吃啦... 淡淡的杏仁香味~不愛杏仁的人也會愛上這款『杏仁豆腐』喔~ 很適合有興趣做點心 ㄚ但是家裡又沒...
食材：『杏仁豆腐』diy材料包、水
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2分鐘巧克力蛋糕
168懶人料理LazyRenee絕對零失敗，食材拌一拌，微波2～3分鐘就有好吃的巧克力蛋糕了！這是我一試就成功的馬克杯蛋糕，簡單又美味，推~最適合下午有點餓的時候...
食材：蛋、牛奶、植物油、低筋麵粉、糖、無糖可可粉、碎巧克力、鹽、腰果
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5分鐘上菜─蒜香鴻喜菇
ching5分鐘上一道菜不難，使用三杯的手法烹調鴻喜菇，加上蒜香粉調味， 簡單就能讓鴻喜菇美味，淋在白飯上的滋味，只有嘗過的人才會說讚。
食材：好菇道鴻喜菇、砂糖、橄欖油、醬油、香草蒜粉（含鹽）
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馬告嫩煎鯛魚排（10分鐘）
蘋果愛料理「馬告（山胡椒）」有著香茅、薑、檸檬、花椒和黑胡椒的香氣，滋味豐富又迷人，簡單料理就很美味。 「鯛魚」是低脂肪、高蛋白的健康好食...
食材：鯛魚片、紅蘿蔔、奶油、橄欖油、馬告、鹽、米酒、檸檬
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20分鐘簡易青醬
胖仙女非常簡單的青醬作法，烤堅果的同時川燙九層塔，短時間就可以完成，做完整個廚房香氣四溢！
食材：九層塔、新鮮薄荷葉及百里香(可略)、蒜瓣、綜合堅果、冷壓橄欖油、鹽
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30分鐘超簡單巧克力蛋糕
阿臻師Easy and quick to make!
食材：Sugar、Flour、Butter、Milk、Oil、Cocoa powder、Powder sugar、Water、Vanilla、Vinegar、Egg、Baking soda
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酒香四溢的傳統口味高麗菜飯
思琦這道料裡很適合胃寒的人 如果覺得太燥熱可將一半的麻油換成苦茶油 蒸的時候酒香四溢味道也很棒 米若沒煮那麼軟很像台式的燉飯
食材：薑末、蝦皮、麻油、乾香菇（先泡水）、酒、高麗菜（小顆）、鹽巴、米（請先泡20分鐘）、白胡椒
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10分鐘上菜－蔥燒鮭魚
關於下廚這一條不歸路。最近盡量吃的健康，很喜歡這道蔥燒鮭魚，十分鐘就能完成，營養又方便：P -- 歡迎來我的粉絲專頁逛逛： Http://www.fa...
食材：鮭魚、醬油、米酒、水、味醂、蔥花、蜂蜜（可有可無）、蒜末（可有可無）
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45分鐘泰式生菜包～
Kiki賣相雖不吸引，味道卻很贊。我想跟那隻特別的泰式辣醬有關，一般泰國鋪能買到。
食材：肉碎、小辣椒🌶️、檸檬葉🍋、蒜頭、青檸、香茅、莞荽、生菜、肉碎調味、生抽、糖、魚露、胡椒粉、老抽、油、生粉、水
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【泰式打拋豬】10分鐘上菜
小人妻大本事某次家裡宴客，我準備了一大堆菜，沒想到朋友們票選的第一名竟然就是這道打拋豬（我在心裡偷笑，想說天啊，作法超簡單耶），一起來試試看我...
食材：豬絞肉、番茄(大的)、紅蔥頭、大蒜、九層塔、朝天椒(不嗜辣者可省略)
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香蒜拌麵5分鐘快速料理
甜廚花姐姐一個人的時候只要簡單料理 就能享受蒜香味十足的美味麵條
食材：麵條、蒜末，油蔥酥、醬油、香油
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馬告菇菇（無油、無鹽。5分鐘）
蘋果愛料理營養豐富、平價、耐放、快熟又百搭的菇菇，是姊的家中常備食材。 「馬告（山胡椒）」有著香茅、薑、檸檬、花椒和黑胡椒的香氣，滋味豐富又...
食材：鴻喜菇、雪白菇、馬告
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10分鐘聖誕烤雞麻辣麵【五木麻辣寬捲麵】
jj5色廚五木麻辣寬捲麵，獨特緞帶型富彈性的麵體，外型一點不輸義大利造型麵！花椒香的微辣醬料，與好市多烤雞出乎意料的對味好吃！今年的聖誕派對...
食材：五木麻辣寬捲麵、好市多烤雞、科克蘭精選無調味腰果、紅甜椒、黃甜椒、青椒
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香焗鮪魚厚片（美味只要5分鐘）
Gourmet@美食家有時想嚐嚐披薩的味道，但又不想吃多或不想花大錢，用厚片吐司，也可以嚐到牽絲的起司、蕃茄的酸甜，更簡單上手的鹹點，在家也可親子同樂，...
食材：厚片吐司、番茄糊罐頭、鮪魚、乳酪絲、黑胡椒、義式香料
