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自製貝果佐凱撒醬-健康廚房
ching自已動作做的貝果外脆內軟口感迷人，沾上健康廚房沾拌淋醬-經典凱撒風味醬，濃濃的蒜香搭配香草植物的香氣，酸中帶甜的滋味，咀嚼的每一口...
食材：健康廚房沾拌淋醬-經典凱撒、貝果、高筋麵粉、砂糖、水、鹽巴、酵母粉、橄欖油
健康點心
237 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「健康點心」的零失敗食譜
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【高纖健康】燕麥葡萄乾餅乾
Laura最近正在實行戒糖計畫，還是破功做了這個高纖美味的Oatmeal Raisin Cookies燕麥葡萄乾餅乾。 大大厚厚的一片吃起來...
食材：燕麥片、低筋麵粉、泡打粉、肉桂粉、玫瑰鹽、無鹽奶油、黃砂糖、雞蛋、葡萄乾、蜂蜜
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越南煎餅
貓兒食堂越南為稻米生產大國，由此發展出豐富的米食文化，越南煎餅即是其中最具特色的小吃之一，不同於法式煎餅以麵粉調漿，多半以甜品呈現，越式煎...
食材：五花肉片、蝦仁、越式煎薄餅粉、豆芽、紅蔥頭（切末）、魚露、韭菜（切段）、青蔥（切末）、檸檬汁、大陸妹、薄荷、紫蘇、蛋液、糖、油、椰漿、辣椒末、鹽、蒜泥、水
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酪梨🥑營養早餐 多士
cching很喜歡食酪梨🥑， 很多人對酪梨有誤解，以為會肥胖，其實是超級食物，內有的脂肪都是好脂肪。 要瘦身的，快快試一下用酪梨代替牛油吧😆
食材：酪梨、麵包（燕麥較健康）、黑胡椒、松子（ 可不加）、海鹽
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香草核桃麵包 健康。家常烘焙。早餐
Onon ☆英國煮婦手帳★加入了香草的核桃麵包，清新而健康！8個份量
食材：高筋粉、低筋粉、酵母、奶油、牛奶、蛋、盬、糖、核桃（壓碎）、rosemary 香草
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健康燕麥橄欖油麵包 簡易。家常烘焙。早餐
Onon ☆英國煮婦手帳★用了橄欖油去揉搓出來的麵包，再灑上燕麥片，好好吃喔！
食材：高筋粉、低筋粉、蛋白、橄欖油、燕麥片、鮮奶油、水、原蔗糖、鹽、蛋、酵母
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八穀米麵包
小潔的廚房記事想吃麵包又想吃飯, 然後就用八穀米做了米麵包。 嚐起來像蛋糕又不完全是蛋糕, 因為這是米麵包。 免揉、免塑型 , 作法簡單好操作。...
食材：八穀米飯(熟)、水、高筋麵粉、乾酵母、雞蛋、奶粉、糖、鹽、橄欖油
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健康芝麻杏仁瓦片
閒閒貴婦全蛋作法，以健康又耐高溫的玄米油代替奶油，一囗接一口好吃的健康瓦片
食材：雞蛋、杏仁片、低筋麵粉、砂糖、玄米油、黑芝麻、鹽
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抹茶海綿蛋糕（健康低敏版）
心機煮婦最愛抹茶蛋糕❤️甜點也可以健康 抹茶的成分有咖啡因，兒茶素，皂苷，茶氨酸，氨基酸， 維他命C,A,B1,B2,E,K ，礦物質（鉀...
食材：蕎麥粉、蛋黃、冰蛋白、香蕉、檸檬汁、米椰奶、抹茶粉、無麩泡打粉
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鮮果麵包布丁&抹茶拿鐵
時尚煮婦 Nico吐司吸飽飽布丁液.加上酸酸甜甜的奇異果.上層酥脆.下層香甜滑嫩.入口即化.繽紛的雙重口感中泛著淡淡萊姆香氣.再搭配現沖的抹茶拿鐵....
食材：全麥吐司、奇異果、牛奶、藍莓、雞蛋(1顆)、抹茶粉、草莓、萊姆酒、砂糖
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【低糖少油】健康胡蘿蔔蛋糕
Laura你知道英國人最喜歡什麼蛋糕嗎？答案可能出乎你預料，Carrot Cake 是耶！Google一下Carrot Cake果真相當受到...
食材：全麥麵粉、低筋麵粉、泡打粉、小蘇打粉、雞蛋、植物油、低脂鮮奶、黃砂糖 +黑糖、玫瑰鹽、肉桂粉、胡蘿蔔絲、葡萄乾
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焗蛋吐司【健康廚房】
patty絕對是懶得洗碗，所以很喜歡直接拿食材來當容器把！ 這次小吐司挖空，把冰箱裡那些都剩一點點的食材，切一切，混著蛋液，加點經典凱薩醬...
食材：小吐司、全蛋、火腿、洋蔥、青蔥、鴻喜菇、起司、健康廚房經典凱薩醬
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❤️健康無麩版梳乎厘鬆餅❤️
心機煮婦大熱梳乎厘鬆餅點樣可以健康，又可以令食物過敏的人都一飽口福？
食材：高樑面粉（無麩）、蛋、香蕉、米椰奶、雲呢拿豆粉、泡打粉（無麩）
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孕婦小點心『黑糖紅豆湯』【蒸健康寶寶鍋】
eLife生活宅急便紅豆的膳食纖維約為白米的24.6倍、糙米的4倍，另外並含維生素和礦物質。 特別是鉀、鐵、鋅等礦物質含量均相當高，可說是想補充這些礦...
食材：紅豆、老薑、Dowai蒸健康寶寶鍋、黑糖
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偽布朗尼（健康料理）
Nicole Cheng健康的布朗尼！？你會說怎麽可能。不過這個食譜的確比你所認知的要健康一百倍，因爲它是用黑豆製作而且沒有使用白砂糖和牛油去製作。重點如...
食材：黑豆、巧克力粉、燕麥、鹽、楓葉糖漿/蜜糖、橄欖油、香草精、泡打粉、巧克力豆（包括表面裝飾）
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【早安！鬆餅の練習曲】日安健康沙拉鬆餅
吳双其實這只是我練習快速做早餐給上小學的李子吃， 因為學校制度不同，所以我們學校是不能在學校吃早餐的，除了特殊工作要早起時，一般我都在...
食材：德式香腸、雞蛋（小）、低粉、生菜、珍珠糖、糖、小蘇打、無鋁泡打粉、奶粉、無鹽奶油、鮮奶、雞蛋
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DutchBaby荷蘭鹹鬆餅【健康廚房】
安木白。AmberDutch Baby 荷蘭鹹鬆餅，做法一點都不難。利用冰箱現用的食材製作即可。Dutch Baby 荷蘭鬆餅，通常是吃甜的，本人這...
食材：雞蛋、白砂糖、培根片、鹽、雙色起司絲、鮮奶、高麗菜絲、起司粉、洋香菜葉、中筋麵粉、無鹽奶油、健康廚房 和風洋蔥醬
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蒟蒻燕麥莓果優格杯
甜廚花姐姐地中海飲食是很受現代營養學推薦的一種飲食方式，源自於環地中海地區及國家的傳統飲食形態，簡單、清淡卻富含營養的飲食內容，好做好上手喔
食材：燕麥片、蒟蒻丁、藍莓、無糖優格、蘋果、奇異果、杏仁片堅果
