16 道「健康甜點」食譜
高蛋白巧克力蛋糕(健身甜點)
高蛋白巧克力蛋糕(健身甜點) 花媽甜心派

用高蛋白粉取代一般麵粉 烘烤出一款適合健身朋友食用的甜點喔 不只香氣十足蛋白質也十足!! 低碳低醣好吃無負擔

食材:蛋白、鹽巴、蛋黃、赤藻醣、高蛋白粉、檸檬汁、95%巧克力、椰子油、可可粉、動鮮、6吋烤模

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杏仁奶露
杏仁奶露 花媽甜心派

杏仁露含有豐富的蛋白質、18種氨基酸、亞麻酸、多種維生素及鉀、鈣、鋅、鐵、硒、碘等礦物質,具有止渴、潤肺、調節血脂、防止動脈硬化、調...

食材:杏仁、冰糖、鮮奶

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黑糖白木耳露
黑糖白木耳露 小潔的廚房記事

白木耳外觀晶瑩剔透, 口感Q彈, 含有豐富的膠質, 是一種多醣體, 具有保濕、滋潤的效果。選用新鮮白木耳放入果汁機加水打成泥, 再移...

食材:白木耳、清水、黑糖、冰糖

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冰鎮烏梅汁
冰鎮烏梅汁 時尚煮婦 老孫Nico

食材:煙燻烏梅、洛神花、山楂、甘草、砂糖

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蜜桃杏仁甜湯
蜜桃杏仁甜湯 花媽甜心派

運用幾樣簡單食材製作杏仁奶凍 再加入水蜜桃淡淡果香 一碗好吃的甜湯就完成囉

食材:杏仁粉、鮮奶、細砂糖、洋菜粉、冰糖、罐頭水蜜桃

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養生芝麻糊
養生芝麻糊 小潔的廚房記事

香醇濃稠的芝麻糊, 是健康營養的點心, 冷、熱都適宜。用黑芝麻做成的糊狀甜品, 加入少量的在來米粉增加黏稠度與飽足感, 做法十分很簡...

食材:清水、冰糖、黑芝麻粉、牛奶、無鹽奶油、清水 (調在來米粉)、在來米粉

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八寶桂圓粥
八寶桂圓粥 花媽甜心派

一碗健康的八寶粥可以同時吃到多種穀類,但.聽起來好像很麻煩,只準備2樣材料就能煮出好吃黑糖桂圓八寶粥。

食材:十穀米、桂圓肉、米酒、黑糖

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銀耳紅棗甜湯
銀耳紅棗甜湯 時尚煮婦 老孫Nico

號稱平民燕窩的白木耳,含豐富的膠原蛋白和膳食纖維,熱量低,加了紅棗養氣又養顏,冬季當暖暖的熱甜湯,夏天可打成凍飲冰涼的飲用,是道冷熱...

食材:白木耳、紅棗、冰糖

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紅棗黑木耳露
紅棗黑木耳露 花媽甜心派

木耳是很好的天然食材之一,以食補的角度來看,黑木耳、白木耳都有很高的營養價值,有助排毒、抗衰老,促進健康。 黑木耳富含蛋白質、維生...

食材:泡發黑木耳、紅棗、黑糖

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綠豆麥角粥
綠豆麥角粥 小潔的廚房記事

食材:白米、綠豆麥角、清水、冰糖

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玫瑰紅茶燉蘋果 【健康甜點】
玫瑰紅茶燉蘋果 【健康甜點】 Mrs P's Kitchen

法式甜品中有道紅酒燉洋梨,改用玫瑰紅茶也同樣美味。將蘋果浸在茶中再燉,充滿玫瑰花香,蘋果吸收了茶的精華,煮過的蘋果充滿茶香,健康,低...

食材:玫瑰紅茶茶包、水、蘋果、葡萄乾、蜂蜜

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料理甜甜圈<健康點心週> 甜蜜雙響炮
料理甜甜圈<健康點心週> 甜蜜雙響炮 料理甜甜圈

黃仲崑 泰山爸爸要教大家做又營養又健康的點心料理甜蜜雙響炮唷! 更多幸福美味的料理,敬請鎖定 YOYOTV 精心製作《料理甜甜圈...

食材:南瓜、鬆餅粉、融化無鹽奶油、香蕉、核桃、全紙牛奶

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料理甜甜圈<健康點心週> 番茄甜蜜蜜
料理甜甜圈<健康點心週> 番茄甜蜜蜜 料理甜甜圈

宋明樺營養師要教大家做甜蜜蜜的健康點心唷! 更多幸福美味的料理,敬請鎖定 YOYOTV 精心製作《料理甜甜圈》 週一至週四 晚上...

食材:聖女小番茄、蜂蜜、甘梅

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料理甜甜圈<健康點心週> 熊貓小饅頭
料理甜甜圈<健康點心週> 熊貓小饅頭 料理甜甜圈

非常有創意的Sunny主廚要教大家製作純手工的健康小饅頭,發揮創意做出幸福的料理唷! 更多幸福美味的料理,敬請鎖定 YOYOTV...

食材:竹炭粉、酵母、白砂糖、中筋麵粉、油、水(常溫)、牛奶(常溫)

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料理甜甜圈<健康點心週> 米果巧克力
料理甜甜圈<健康點心週> 米果巧克力 料理甜甜圈

食材:白巧克力、棉花糖、無鹽奶油、米果、乾果

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Foodish * 甜點* [紅酒水梨] - 零罪惡感,健康吃
Foodish * 甜點* [紅酒水梨] - 零罪惡感,健康吃 Candice Hsu

完整食譜請見:http://canscountrykitchen.tumblr.com/post/57689454494/spice...

食材:水梨去皮、紅酒、砂糖、肉桂Cinnamon、豆蔻Nutmeg、百里香Thyme、香草vanilla

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