五花肉

😜 蒜泥白肉 😋

食材：豬五花、薑片、大蒜、米酒、糖、冰水,冰塊、辣椒、醬油

香菇肉燥

食材：豬絞肉（粗）、五花肉、五香粉、米酒、白胡椒粉、八角粒、花椒（可省）、紅蔥頭、食用油或豬油（炸油蔥用）、醬油（鹹淡口味請酌量）、乾香菇

「韓式蛤蜊豬肉嫩豆腐鍋」（非泡菜鍋）

夏天吃開胃、冬天吃暖心，不管什麼時候吃都覺得幸福滿點，就是那麼喜歡這道料理

食材：豬脂肪、粗豬絞肉（或豬五花切塊）、蔥白末、蒜末、洋蔥（切絲狀）、韓國辣椒粉、鹽、牛肉粉、醬油、砂糖、薑泥、韓國香油、飲用水、茅乃舍鰹魚高湯包、蛤蜊、玉米筍、伊比利豬梅花、美白菇、鴻禧菇、嫩豆腐、蛋、蔥花、青辣椒（裝飾用可省略）

滷五花肉

五花肉又名方肉、五花三層。位於豬的腹部，豬腹部脂肪組織很多，其中又夾帶着肌肉組織，肥瘦間隔，故稱“五花肉”。這部分的瘦肉也最嫩且最...

食材：五花肉、八角、素蠔油、砂糖、米酒、烏醋

［生酮低醣餐］蘆筍豬五花捲

給生酮低醣的您，更多菜色發想！

食材：蘆筍、豬五花、玫瑰鹽、豬油

沙茶醬炒豬肉

家常重口味佳餚

食材：三層肉、蒜末、烏醋、蔥段、醬油、薑片、沙茶醬、米酒、砂糖、雞粉

脆皮燒肉

鹹香下飯的一道美食，連不敢吃五花肉的人都能一口接一口，學下來就對了。

食材：五花肉、米酒、五香粉、蒜味胡椒鹽、鹽、小蘇打

韓式純豆腐鍋

純豆腐鍋(순두부찌개)是經典樸素的韓國家常美食，因為疫情去不了梨泰院一點也沒關係，只要幾樣超級簡單的食材，就可以在家重現甜栗的招牌...

食材：豬五花肉、韓式泡菜、乾昆布、洋蔥、小魚干、辣椒、蔥、大蒜、韓國芝麻油、沙拉油、韓國辣椒粉、糖、醬油、黑胡椒粉、嫩豆腐、雞蛋

阿斗波豬肉Adobo Pork

菲律賓系菜 出自: https://orientalcuisine.my/recipe/%e9%98%bf%e6%96%97%e6...

食材：豬里脊肉(切5cm塊)、五花肉(切5cm厚)、紅大蔥(切片)、蒜頭(切半)、油、月桂葉(撕開)、白醋、鹽、醬油、白糖、清水、胡椒粉、糖

舞菇薑燒肉丼飯【好菇道營養料理】

簡單丼飯在家料理很簡單，一鍋到底是煮婦們最愛的烹煮方式，營養滿分全在這一碗啦

食材：薄片豬五花、洋蔥、醬油、好菇道舞菇、味淋、雞蛋、米酒、薑末或薑汁、蔥花、白芝麻可省略、海苔酥可省略

蘆筍炒里肌

為什麼蘆筍炒起來都咬不動？其實只要兩步驟，就能炒出鮮脆好吃的蘆筍喔～用點蒜頭與簡單撾醃過的豬里肌或肉片一起快炒，好吃又下飯！ 也歡...

食材：蘆筍、里肌肉或五花肉片、醬油、蒜頭、黑胡椒粉、鹽、辣椒、香油、玉米粉或太白粉

手切滷肉

食材：五花肉、豬皮、蒜頭、油豆腐、八角、二砂糖、海帶、醬油、米酒、鹽、白胡椒粉、油蔥酥、開水

南瓜馬鈴薯燉肉（只要20分鐘）

南瓜有豐富的胡蘿蔔素、蛋白質， 營養足夠的食材， 今晚不妨試試看這道料理。 小叮嚀⚠️ ： 南瓜的甜度很足夠，記得做燉肉不要加糖，...

食材：五花肉、南瓜、醬油、馬鈴薯、味醂、洋蔥、蠔油、水、米酒、白胡椒粉

健康黑胡椒鐵板麵

健康營養的早餐黑胡椒鐵板 不用勾芡加過多添加物， 用新鮮食材煮出美味早餐， 吃的健康又開心

食材：五花肉切丁（絞肉也可以）、洋蔥、紅蘿蔔、蕃茄、蒜末、麵（挑自己喜歡的麵）、蠔油、蕃茄醬、黑胡椒粒

紅燒肉

糖色炒的好，滷的才會漂亮

食材：五花肉、薑、蔥、糖、辣椒、金蘭醬油、八角（可加可不加）、胡椒、料理米酒

台式焦糖紅燒肉

歡迎來小花媽咪頁面逛逛喔！ FB:https://www.facebook.com/spuna7367/

食材：三層肉（五花肉）、薑、米酒、蒜頭、醬油、辣椒🌶️（不吃辣可略）、黑糖粉、麻油、九層塔

油煎豬五花佐堅果青醬直麵

[匠心醬心] https://www.facebook.com/SauceSoul/

食材：義大利麵（生麵）、高湯或煮麵水、豬五花、蒜味堅果青醬、橄欖油、蒜末、洋蔥末