三杯料理

三杯皮蛋杏鮑菇

食材：皮蛋、杏鮑菇、薑片、蒜頭、米酒、麻油、冰糖、九層塔、醬油膏

低卡減脂 新手不敗 三杯杏鮑菇

減脂期也能吃三杯真的好幸福啦😍 只要把醬汁份量都減到最少就可以了！ 一般三杯食譜會放糖，這邊也把糖省略，味道一樣很到位哦～ 12...

食材：杏鮑菇、蒜頭、薑、辣椒、醬油、素蠔油、米酒、麻油、九層塔/羅勒、油

鴻運當頭三杯雞 - 好菇道營養料理

雞胸肉低脂清甜易熟, 搭配口感獨特的鴻喜菇, 只要10分鐘~ 就能快速煮出這道營養又美味的風味料理喔!

食材：好菇道 鴻喜菇、雞胸、米酒、黑麻油、清水、醬油(醃雞肉)、鹽、紅辣椒、醬油、蒜頭、糖、九層塔

三杯娃娃雞

食材：娃娃菜、無骨雞腿肉、醬油、薑、米酒、麻油

三杯雞

三杯也就是麻油 米酒 醬油 等量烹飪出的美味，加上九層塔點綴，如果家中有鐵板，哇~~~那就是熱炒100的美味等級了，香到你會凍美...

食材：雞腿肉、九層塔、蒜頭、薑、辣椒、麻油、醬油、米酒、冰糖、蠔油、開水

三杯雞

簡單好吃、下飯料理。 這次是使用無骨雞腿肉，也有一番風味。 🙏新手發文請多多指教🙏 或有不錯的方法也歡迎一起討論：）

食材：無骨雞腿肉、薑、米酒、蒜頭、麻油、辣椒、醬油、九層塔、醬油膏、砂糖、胡椒粉

三杯油豆腐

覺得義美的滷油豆腐很好吃， 偷懶的時候， 直接將滷油豆腐連湯汁加熱， 就真的很好吃😆 這次加了一點變化， 做成三杯豆腐， 超級好吃...

食材：義美滷油豆腐、沙拉油、薑片、大蒜、辣椒、米酒、九層塔、小磨坊和風照燒醬、青蔥、蔴油、白醋

三杯雞絲炒菇絲〞祭拜三牲雞變化料理

完整食譜：https://asd77723.pixnet.net/blog/post/46929412 拜拜剩下的三牲常讓煮婦們頭...

食材：熟雞肉、大朵杏鮑菇、小磨坊三杯雞粉、水

三杯雙菇飯［好菇道營養料理］

炎炎夏日想吃的簡單又很下飯就是它啦！用杏鮑菇和雪白菇（鴻喜菇）結合最後淋在白飯上。香好吃又營養。這回醬油只有4匙和先前的三杯杏鮑菇...

食材：雪白菇（鴻喜菇）、杏鮑菇、蒜、醬油、辣椒、麻油、薑、水、鹽、九層塔、冰糖

三杯鳳螺肉～

三杯是哪三杯，醬油、麻油、米酒 醬油入味、麻油提香、米酒融合 來盤簡單又好下酒的鳳螺吧～

食材：鳳螺、薑、醬油、蒜、麻油、洋蔥、米酒、九成塔、白胡椒、蔥、冰糖、辣椒、水

三杯豆包鴻禧菇

最下飯的三杯料理真是百吃不厭～

食材：豆包、鴻禧菇、醬油、薑片、米酒、蔥段、蠔油、蒜頭、水、九層塔、麻油

三杯雞(2018.12.19星期三)

老爹煮的菜

食材：雞翅肉、九層塔、老薑、蒜頭、醬油、水、糖、醋、米酒

三杯菇菇雞［好菇道營養料理］

鴻喜菇是一項非常健康的食材，作成三杯未加辣很適合大人和小孩。

食材：鴻喜菇、去骨母雞腿肉、薑、醬油、九層塔、蒜、米酒、水、麻油、冰糖

三杯米血

三杯的料理眾多，此次示範三杯米血 更多料理諮詢歡迎至臉書 https://www.facebook.com/HorizonHous...

食材：米血、九層塔、蒜、薑、麻油、醬油、米酒

白飯好朋友：三杯百頁豆腐

連日的冷雨將生活的扉頁都濡濕，忘了有多久沒看到澄淨蔚藍的天空，這些日子以來發生的一切就像是一場夢，唯獨「料理」這件事仍連接著現實與...

食材：百頁豆腐、老薑、麻油、蒜仁、醬油、辣椒、米酒、九層塔、砂糖

三杯麵腸

下飯的好朋友

食材：麵腸、薑片、醬油、蒜末、米酒、辣椒、麻油、九層塔、糖、蔥段、味素、醬油膏、水

「超下飯」三杯杏鮑菇

夏天孩子胃口差 弄個好下飯的三杯杏鮑菇 剛好吃兩碗😄

食材：蔥薑蒜、杏鮑菇、基隆甜不辣條狀、去骨雞腿或嫩雞胸、蠔油、米酒、砂糖