三杯料理

三杯鴻禧菇里肌

自己紀錄的學習食譜

食材：里肌、鴻禧菇、蒜、薑、辣椒、麻油、米酒、醬油、冰糖、九層塔

三杯杏鮑菇(影片)

杏鮑菇，可說是素食界的鮑魚，營養價值豐富，多多食用有益健康～^^ ‧影片教學~ https://www.youtube.com/w...

食材：杏鮑菇、薑片、麻油、蒜片、醬油膏、玉米粉 (或太白粉)、紅辣椒、糖、水、九層塔、米酒

中秋烤肉 三杯雞肉

不一樣的烤肉，三杯口味雞肉， 讓烤肉不止是烤肉醬口味唷！！

食材：去骨雞腿肉、雞心，雞腱、醬油、薑、麻油、蒜頭、米酒、九層塔、糖、太白粉

高cp值料理-三杯荷包蛋金針菇

金針菇防癌又消脂，又稱「減肥菇」，菇類中，其中有一種成份「蘑菇殼聚醣」尤其以金針菇含量特別高，它能在脂肪被人體吸收前，將其排除體外...

食材：雞蛋、金針菇、醬油（或醬油膏）、老薑、麻油、蒜瓣、米酒、九層塔、水或高湯、辣椒、糖

白飯殺手 • 塔香三杯雞胸🐔

這道菜講求速度🚀還有不用洗很多鍋子😂 加上備料只需要不到半小時👌 就能吃到熱騰騰又hin下飯的三杯雞～

食材：麻油、醬油/醬油膏、鹽巴、米酒、白胡椒粉、雞胸、薑、蒜末、九層塔、辣椒、蔥花/蔥段

三杯米血糕

「麻油、醬油、米酒」這三杯調和而成的醬汁，與米血糕一起燉煮入味，香味撲鼻讓人難以抗拒！

食材：薑、蒜、辣椒、蔥、米血糕、醬油、米酒、糖、九層塔

三杯醬燒雞

簡單美味雞肉料理，搶飯🍚銷飯🍚 全食物料理 洋蔥好吃、青蔥好吃、蒜頭好吃、雞腿吸滿醬汁好下飯🍚醬汁拌飯🤤

食材：去骨雞腿、洋蔥絲、薄鹽醬、蒜頭、米酒、蔥段、糖

三杯魷魚圈～無砂鍋簡易版

食材：阿根廷魷魚圈、蔥、九層塔、蒜、麻油、白芝麻、醬油、蠔油、米酒、水

三杯雞

雞翅油亮，鹹甜下飯👍

食材：雞翅、薑片、蒜頭、麻油、辣椒、菇菇、醬油、木耳、蠔油、砂糖、米酒

三杯小卷

這是我的粉絲專頁 平常是po一些自己做的料理 然後也有在練習寫食記 有時間請來看看 然後給我一些指教呦 https://www....

食材：小卷、薑、米酒、蒜頭、醬油、小辣椒、麻油、九層塔

三杯蛤蜊炒麵～15分鐘快速上桌

麵條吸滿蛤蜊的鮮味及三杯醬汁，鮮甜鹹香好美味。三杯醬汁用來炒麵，實在是好開胃。大人小孩都喜歡的三杯蛤蜊炒麵，只要15分鐘就能快速完成哦!

食材：蛤蜊、油麵、醬油、蒜頭、麻油、辣椒、冰糖、九層塔、水、米酒

三杯雞

三杯雞，調整原麻油、醬油、酒這傳統三杯比例，在加上九層塔提香。香噴噴、惹味、健康又突顯出醬油的醬香。

食材：雞腿、蒜頭、薑、辣椒、葱段、九層塔

三杯百頁豆腐

食材：百頁豆腐、蒜頭、米酒、薑、醬油、九層塔、水、糖

好人緣三杯雞

去餐館必點的三杯雞，在家也可以輕鬆製作～ 這個做法比較適合家常版～有空大家可以試試看 Viola料理師幸福餐桌 https://w...

食材：雞肉、蔥（切段）、麻油、蒜頭（整顆）、醬油、辣椒（切片）、米酒、薑片有留皮、糖、九層塔

麻辣三杯雞小腿

雞小腿肉Q彈好吃! 麻辣醬味混合三杯醬料,超香超下飯的! 夏天吃點辣,身體微微冒汗更舒爽~~ 好吃程度是白飯一碗接一碗阿~

食材：雞小腿、小辣椒、李錦記麻辣烤肉醬、蒜頭、醬油、麻油、薑片、砂糖、黑醋、九層塔、開水

三杯雞杏鮑菇

愛蔥薑蒜的人一定要試試這道菜！ 三杯雞加入杏鮑菇非常搭，尤其是咬下杏鮑菇，在口中「噗滋」的感覺！再搭配九層塔，白飯配10碗沒問題啦...

食材：雞胸肉、杏鮑菇、醬油、薑片、醬油膏、蒜頭、米酒、辣椒、糖、蔥、九層塔、麻油

三杯雞腿

甜甜鹹鹹超級下飯的一道菜，簡單不複雜

食材：帶骨雞腿（或無骨也可以）、九層塔、薑片、蒜頭拍碎、冰糖、醬油、米酒、水、橄欖油