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自己是廚師.因為女朋友要下決心要瘦身.所以就想說她準備青木瓜涼拌雞絲.雞絲還沒放哈哈!大家一起努力健身吧!

提供者:許家偉‎

食材
青木瓜
適量
小黃瓜
適量
辣椒
適量
紫洋蔥
適量
牛蕃茄
適量
鬚生菜
適量
雞肉絲
適量
調味料
少量
高鮮味精
少量
胡椒
少量
醬汁
檸檬汁
適量
和風醬
適量
  • 1
    青木瓜 小黃瓜 辣椒 紫洋蔥 牛蕃茄 鬚生菜 全部切絲
  • 2
    材料泡水,把小黃瓜跟紫洋蔥的嗆味,用水開小小的讓它流差不多5分鐘
  • 3
    撈起蔬菜絲,加入雞絲,攪拌一起
小撇步

調味的話鹽少許一點高鮮味精胡椒喜歡吃酸的可以加檸檬汁或是加和風醬都可以

2015/01/28 發表 5,562 瀏覽
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