南瓜濃湯。光泉鮮奶

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做法簡單,食材簡單,營養卻不簡單。南瓜富含維生素A等微量元素,清甜味美,同鮮奶等食材煮成濃湯,香醇滑順~好喝極了。

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食材

南瓜 650g
洋蔥 半顆
火腿片 2片
清水 400cc
光泉鮮奶 400cc
無鹽奶油 40g
調味料
1/4小匙
烹大師(干貝風味) 1/4小匙
  • 1 南瓜去皮去籽蒸熟;洋蔥切末;火腿切丁
  • 2 取一炒鍋,放入奶油 洋蔥 火腿,小火將洋蔥炒至呈透狀...
  • 3 放入南瓜 清水壓散拌勻
  • 4 倒入鮮奶 下調味料,依家人喜好調整鹹淡 濃稠度
  • 5 將鍋內所有材料倒入果汁機打勻即完成料理
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小撇步

1.清水與鮮奶的比例為1:1
2.光泉鮮乳100%無添加!每天2杯鮮乳,攝取所需鈣質和營養喔!快來發揮您的創意,讓奶香飄逸在一道道誘人佳餚裡!一起角逐奶香達人贏得大獎! http://campaign.pr.icook.com.tw/kuangchuanmilk

2014/12/09 發表 13.0 萬 瀏覽

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直接放菲利浦豆漿機打十至二十分就可喝了,連皮進入,好喝約五千那台

3 年前