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20 人跟著做 Picture?width=100&height=100 Picture?width=100&height=100 Picture?width=100&height=100

做法簡單,食材簡單,營養卻不簡單。南瓜富含維生素A等微量元素,清甜味美,同鮮奶等食材煮成濃湯,香醇滑順~好喝極了。

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食材
南瓜
650g
洋蔥
半顆
火腿片
2片
清水
400cc
光泉鮮奶
400cc
無鹽奶油
40g
調味料
1/4小匙
烹大師(干貝風味)
1/4小匙
  • 1
    南瓜去皮去籽蒸熟;洋蔥切末;火腿切丁
  • 2
    取一炒鍋,放入奶油 洋蔥 火腿,小火將洋蔥炒至呈透狀...
  • 3
    放入南瓜 清水壓散拌勻
  • 4
    倒入鮮奶 下調味料,依家人喜好調整鹹淡 濃稠度
  • 5
    將鍋內所有材料倒入果汁機打勻即完成料理
小撇步

1.清水與鮮奶的比例為1:1

2014/12/09 發表 13.3 萬 瀏覽
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直接放菲利浦豆漿機打十至二十分就可喝了,連皮進入,好喝約五千那台

4 years ago