菇菇奶香南瓜湯「光泉鮮乳」

Hui-chun Lee
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描述

輕鬆簡單完成營養健康的幸福滋味~
讓全家吃的健康,食材選擇很重要。
南瓜含β胡蘿蔔素、多種維生素、果膠、多種氨基酸等;
茶樹菇富含蛋白質、維生素和多種礦物質等;
光泉鮮乳100%無添加,鮮乳除增加料理香濃感外,含有蛋白質、乳脂肪、乳糖、礦物質及各種天然的維他命。
菇姑奶香南瓜湯,滿滿營養滿滿美味,全家大小都愛喝!

份量

4 人份

時間

45 分鐘

食材

約1公斤
1公升
300克
適量
50克
適量
100cc
100克
2塊

步驟

  • 將南瓜洗淨去籽、削皮切塊,再將南瓜武火蒸軟(約15分鐘)。

    將南瓜洗淨去籽、削皮切塊,再將南瓜武火蒸軟(約15分鐘)。

  • 將青蔥切碎、香菇切段、備齊所有材料,即可。

    將青蔥切碎、香菇切段、備齊所有材料,即可。

  • 奶油熱鍋後,放入青蔥及香菇,以及綜合香料,略炒。

    奶油熱鍋後,放入青蔥及香菇,以及綜合香料,略炒。

  • 轉小火,加入蒸軟南瓜,炒香。

    轉小火,加入蒸軟南瓜,炒香。

  • 加入米酒、雞湯塊、光泉鮮乳、鹽,轉文武火,15分鐘,完成!

    加入米酒、雞湯塊、光泉鮮乳、鹽,轉文武火,15分鐘,完成!

小撇步

光泉鮮乳100%無添加!每天2杯鮮乳,攝取所需鈣質和營養喔!快來發揮您的創意,讓奶香飄逸在一道道誘人佳餚裡!一起角逐奶香達人贏得大獎! http://campaign.pr.icook.com.tw/kuangchuanmilk

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