麥麩蘿蔔番茄湯
清清爽爽的白蘿蔔湯，加了番茄酸甜，多了麥麩營養，這麼好喝的湯品，常常在我家出現，下個麵一餐也滿足！
部落格：
http://lcn0819.pixnet.net/blog/post/237110296
食材
里肌肉
1條
白蘿蔔
1條
番茄
2顆
木耳
2片
麥麩捲
100g
塩
酌量
香菜
酌量
-
1里肌肉燉至8分軟，加入白蘿蔔、麥麩捲、木耳、番茄（劃十字刀） -
2里肌肉溫水泡除雜質，麥麩捲燙除油分
-
3里肌肉切薄片
-
4湯麵
-
5莎莎醬里肌肉片
小撇步
麥麩捲分油炸和低溫烘焙2種，盡量選擇低溫烘焙少油脂，如果是油炸則先滾水燙去油分
討論共 0 則