南瓜三重奏 ─ 香辣南瓜子 ♪
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南瓜整顆吃光光計畫怎麼可以獨漏南瓜籽
當然要一起烘成零食啃呀XD
其他南瓜利用可以看這裡~
http://smartcat0630.pixnet.net/blog
時間
15
分鐘
食材
南瓜籽
整顆南瓜的
黑胡椒、鹽、橄欖油
適量
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1南瓜籽洗淨後用餐巾紙擦乾 -
2灑上黑胡椒、鹽、橄欖油後拌勻
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3攪拌好後放上鋪好烘培紙的烤盤，將其均勻分開不要重疊
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4烤箱預熱至170度，烤約15分鐘~
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5香噴噴又顏色變深就成功囉!!!
小撇步
自製的南瓜子健康衛生又好吃，懶得剝殼一起吞也沒關係唷XD
可以隨意灑上自己喜歡的調味料
五香粉也是不錯的選擇~
詳細可以看這兒
http://smartcat0630.pixnet.net/blog/post/236823631