南瓜三重奏 ─ 香辣南瓜子 ♪

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南瓜整顆吃光光計畫怎麼可以獨漏南瓜籽
當然要一起烘成零食啃呀XD
其他南瓜利用可以看這裡~
http://smartcat0630.pixnet.net/blog

烹調時間15分鐘

食材

南瓜籽 整顆南瓜的
黑胡椒、鹽、橄欖油 適量
  • 1 南瓜籽洗淨後用餐巾紙擦乾
  • 2 灑上黑胡椒、鹽、橄欖油後拌勻
  • 3 攪拌好後放上鋪好烘培紙的烤盤,將其均勻分開不要重疊
  • 4 烤箱預熱至170度,烤約15分鐘~
  • 5 香噴噴又顏色變深就成功囉!!!
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小撇步

自製的南瓜子健康衛生又好吃,懶得剝殼一起吞也沒關係唷XD
可以隨意灑上自己喜歡的調味料
五香粉也是不錯的選擇~
詳細可以看這兒
http://smartcat0630.pixnet.net/blog/post/236823631

2014/11/13 發表 1,679 瀏覽

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