天使羽翼-淬釀決勝料理

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楊桃豆,又稱翅膀豆,富含蛋白質,具有維持鉀鈉平衡,消除水腫。提高免疫力。調低血壓,緩衝貧血,有利於生長發育。
富含維生素E,維E具有提高生育能力,預防流產,改善血液循環,是營養價值很高的蔬菜。

食材

翅膀豆 1盒
白芝麻 1大匙
烏醋 1大匙
淬釀-鰹魚 2大匙
燈籠椒 1/2顆
胡蘿蔔 適量
  • 1
  • 2
  • 3 先炒胡蘿蔔再放入處理完的翅膀豆快速輕炒
  • 4 加入淬釀-鰹魚風味,起鍋前加入黑醋
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小撇步

『淬釀』相信,只要願意花時間、用心堅持做一件事,自然就能品嚐時間所醞釀的美好~淬釀你的甘‧露‧之‧味 !
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2014/10/12 發表 1,437 瀏覽

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