雙色彩椒炒玉米筍
描述
愛享受又能吃得飽，用好油料理好食材，就是最簡單的保養，最強的超級保養品，其實，就在我們的餐桌上~!
幸福就是... 用好油，做出一桌子健康料理~
❤ 苦茶油 煎. 炒. 涼. 拌 營養高~
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份量
時間
步驟
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青椒、甜彩椒含有豐富的抗氧化物質(β胡蘿蔔素)維生素A、C、B群、辣椒素、茄紅素及維護皮膚健康與彈性的D、P、K，能促進新陳代謝，增強皮膚對環境傷害的防禦力，是養顏美容的好食材。 甜椒比綠色的青椒肉質更厚，水分多，質地脆且口感更甜，更適合生吃，一天只要吃兩個甜椒，就可以滿足人體一天所需的維生素C。
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玉米筍含有營養含量豐富(維生素、蛋白質、礦物質)，獨特的清香，口感甜脆、鮮嫩可口。 (玉米)含有較多的澱粉質，屬於碳水化合物(主食) 而玉米筍，屬於蔬菜類，是有助愛享受的好食材
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青椒、甜彩椒去籽後，切成適口粗段(條) 香腸也同樣切成適口粗段(條)，玉米筍切對半，備用... 鍋中加入10ml冷壓 苦茶油，先將香腸翻炒熟後 加入青椒、甜彩椒、玉米筍，一匙熱開水及少許的鹽、糖、黑胡椒調味 略為拌炒均勻，即完成這道(雙色彩椒炒玉米筍)囉~
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愛呷菜的朋友，其實清炒就很好吃
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或是將香腸換成新鮮香菇，也粉搭~
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料理油，可分為 (OK的油) 及 (NG的油：反式脂肪) 動物性油脂，為(飽和脂肪酸) 植物性油脂，不含膽固醇，多為 單元&多元(不飽和脂肪酸) 用好油料理好食材，加上均衡正確的飲食概念 有助健康維持、養顏美容。
小撇步
❥一起幸福呷好油~ 愛唯坊冷壓苦茶油、黑麻油
❥愛唯坊冷壓苦茶油已投保富邦產物保險1000萬元整，通過 SGS、食品工業研究所等三大食安檢測(不含重金屬、不含黃麴毒素、無添加防腐劑、人工香料、人工色素) 100% 純天然！
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