寶島第一味~烤酒釀玉荷包香腸時蔬

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老是為了炒菜流得滿身汗嗎?
現在只要使用氣炸鍋就能輕鬆上菜!

份量
2 人份
時間
15 分鐘
熱量
食材
酒釀玉荷包香腸
3-4支
紅蘿蔔
1/2條
小黃瓜
1條
南瓜
1/4顆
橄欖油
2茶匙
海鹽
1茶匙
黑胡椒粒
些許
  • 1
    食材:蔬菜先切片/切丁備用
  • 2
    蔬菜撒上胡椒粒.海鹽.橄欖油後拌勻
  • 3
    將蔬菜倒入氣炸鍋中,並將玉荷包香腸鋪於上方 以180度烤12分
  • 4
    烤完出爐後 將香腸切片 鋪於蔬菜中 即可享用這健康美味的烤時蔬
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小撇步

選用酒釀玉荷包香腸跟蔬菜的口味會更搭配喔(進氣炸鍋時香腸先不要切片,烤完後再切才會更多汁美味喔!)

2014/09/23 發表 1,103 瀏覽
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