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香料烤南瓜

香料烤南瓜

描述

南瓜是公認的營養食物,含有大量的維他命和礦物質。如此好的食物真的要多吃,用簡單的料理就可以帶出南瓜的甜味,就非常好吃喔!!

時間

30 分鐘

食材

步驟

  • 將南瓜以清水沖洗,皮也可以食用,加上用烤的方式,所以要保留表皮方便操作,而表皮可用菜瓜布刷洗乾淨。

    南瓜以清水沖洗,皮也可以食用,加上用烤的方式,所以要保留表皮方便操作,而表皮可用菜瓜布刷洗乾淨。

  • 將南瓜內囊清除。而南瓜子可以搓洗乾淨,再用餐巾紙擦乾,用烤箱烤香,就是我們一般吃的南瓜子。

    南瓜內囊清除。而南瓜子可以搓洗乾淨,再用餐巾紙擦乾,用烤箱烤香,就是我們一般吃的南瓜子。

  • 南瓜切塊(儘量一樣大小,受熱才均勻),倒入橄欖油、義大利綜合香料、百里香、鹽和黑胡椒拌勻。

    南瓜切塊(儘量一樣大小,受熱才均勻),倒入橄欖油、義大利綜合香料、百里香、鹽和黑胡椒拌勻。

  • 將南瓜放入烤盤中,烤箱預熱,180度烤20~25分鐘即可。

    南瓜放入烤盤中,烤箱預熱,180度烤20~25分鐘即可。

  • 南瓜吃起來香、甜、軟,很好吃喔~~

    南瓜吃起來香、甜、軟,很好吃喔~~

小撇步

香料不用太多,提香用。

6.2 萬 瀏覽
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小曹很愛吃 328 食譜 5,712 粉絲

為了吃,人的潛力絕對是無窮!!(握拳) 其實每個人都有潛藏在內心深處料理的靈魂。寫寫食譜,單純分享自家餐桌上的大小事,為家人做一道道美味的小確幸,因為『吃』就是一件令人快樂的事。

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留言

共 2 則
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  • 陳亭吟
    陳亭吟

    請問氣炸鍋要幾度多久呢

  • 喬

    真的超好吃的~感恩

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