【空姐愛煮菜】奶油胡蘿蔔濃湯


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這是一道迅速可以完成的美味湯品,
保留紅蘿蔔的口感,更容易感到有飽足感~
熱量低又美味,早餐床花10分鐘就可以完成這道營養美味的早餐。
熱量:170kcal

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份量
2 人份
食材
1根
360cc
1顆
半塊
適量
  • 1
    牛番茄切塊先煮熟
  • 2
    紅蘿蔔磨成泥
  • 3
    取一鍋,倒入牛奶、玉米醬、紅蘿蔔泥小火煮約20分鐘
  • 4
    加適量胡椒鹽調味
  • 5
    盛盤放上番茄裝飾
2014/09/03 發表 5,386 瀏覽
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