【空姐愛煮菜】奶油胡蘿蔔濃湯
這是一道迅速可以完成的美味湯品，
保留紅蘿蔔的口感，更容易感到有飽足感~
熱量低又美味，早餐床花10分鐘就可以完成這道營養美味的早餐。
熱量：170kcal
食材
紅蘿蔔
1根
牛奶
360cc
玉米醬罐頭
120g
牛番茄
1顆
雞湯塊
半塊
胡椒鹽
適量
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1牛番茄切塊先煮熟
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2紅蘿蔔磨成泥
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3取一鍋，倒入牛奶、玉米醬、紅蘿蔔泥小火煮約20分鐘
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4加適量胡椒鹽調味
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5盛盤放上番茄裝飾
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