洋蔥鮪魚拌一拌

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洋蔥鮪魚拌一拌
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一支湯匙拌一拌，烤些小麵包，和家人一起吃個清爽營養早餐吧～

份量3人份

食材

鮪魚罐頭 1罐
洋蔥 1小個
小番茄 3個
黑胡椒 適量
  • 1 洋蔥的量約為鮪魚份量的三分之一左右。
  • 2 將洋蔥切丁，泡入冰水中半小時左右，或放入冰箱至隔天使用。
  • 3 將洋蔥瀝乾與番茄切丁備用。
  • 4 取一個容器放入鮪魚、洋蔥與番茄，灑些黑胡椒，利用湯匙攪拌均勻即可。
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小撇步

* 攪拌好之後，放入冰箱冰鎮一會兒會更好吃歐。

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http://doscocinitas.blogspot.nl/

2014/08/02 發表 3.4 萬 瀏覽

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