輕食料理-蔬菜沙拉


Alice Sun
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炎熱的夏季,來個不一樣的輕食料理吧!!
只有150大卡,而且還可以吃飽的哦!

份量
1 人份
時間
5 分鐘
食材
  • 1
    胡蘿蔔一棵、小黃瓜一顆、鳳梨我個人愛用這種的,加工過((也可以真正的鳳梨但我個人不愛))2片 、i-KiRei奇亞籽輕纖凍二條、白芝麻適量、沙拉醬適量
  • 2
    紅胡蘿蔔切絲、小黃瓜切片、鳳梨+i-KiRei奇亞籽輕纖凍切丁備用
  • 3
    可以由順序加入,我是先小黃瓜>紅胡蘿蔔>鳳梨>i-KiRei奇亞籽輕纖凍,顏色最深最下面,這樣才會賣相好~
  • 4
    擠個沙拉醬即可吃嚕~而且熱量不到150大卡耶!!我可是安心可以吃到飽了!!
小撇步

灑點白芝麻+玫瑰鹽提味!!

2014/05/27 發表 3,242 瀏覽
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Alice Sun
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