料理甜甜圈【家常美味】咖哩雞肉飯
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丁寧媽咪來上菜囉！
更多幸福美味的料理，敬請鎖定
YOYOTV 精心製作《料理甜甜圈》
週一至週四 晚上9:15(首播)、週一至週五 早上9:30(重播)
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官方網站:
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份量
1
人份
時間
15
分鐘
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1先將馬鈴薯、洋蔥、蘋果切塊蒸熟，在一起打成泥狀
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2紅蘿蔔、花椰菜、甜豆莢，放入滾水中，汆燙煮熟
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3雞胸肉切塊，放入平底鍋中先煎熟
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4準備另一鍋，倒入蔬菜泥，再加入咖哩塊一起烹煮
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5待咖哩塊溶化，鍋內煮滾後，即完成咖哩醬
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6在盤中分別放上胚芽米飯、紅蘿蔔丁、花椰菜、玉米粒、煎雞胸肉，旁邊淋上咖哩醬
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7完成了，美味開動！
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