百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
Fan
Fan
302 食譜 3,674 粉絲

三味鯧魚

三味鯧魚

描述

這道三味鯧魚,是以茄醬、醋、糖和辣椒帶出甜、酸、辣三種不同層次的味道。炸過後的鯧魚皮脆肉嫩,配上酸酸甜甜帶點辣味的醬汁,甚為開胃。魚肉爽滑鮮美且骨刺少,也很適合老人和小孩食用。

86 說讚

份量

3 人份

時間

20 分鐘

食材

調味料
醃料

步驟

  • 預備材料。

    預備材料。

  • 鯧魚清理乾淨,剪去魚鰭,然後在兩面魚身上各深劃成格稜狀,備用。

    鯧魚清理乾淨,剪去魚鰭,然後在兩面魚身上各深劃成格稜狀,備用。

  • 洋蔥切丁;青椒、紅甜椒、黃甜椒各切小丁;青、紅、橙辣椒去籽,並切幼絲狀,備用。

    洋蔥切丁;青椒、紅甜椒、黃甜椒各切小丁;青、紅、橙辣椒去籽,並切幼絲狀,備用。

  • 將全部醃料混合拌勻後,將鯧魚放入醃漬約10分鐘後,再均勻沾上太白粉。

    將全部醃料混合拌勻後,將鯧魚放入醃漬約10分鐘後,再均勻沾上太白粉。

  • 鍋中加入適量的油燒熱至約180度,然後放入鯧魚以中火炸約5分鐘後,改轉大火炸約1分鐘至表面呈金黄酥脆,撈出瀝油盛盤。

    鍋中加入適量的油燒熱至約180度,然後放入鯧魚以中火炸約5分鐘後,改轉大火炸約1分鐘至表面呈金黄酥脆,撈出瀝油盛盤。

  • 取另一鍋,加入少許油燒熱後,放入洋蔥丁炒香,再加入所有調味料煮滾後,放入青椒、紅甜椒、黃甜椒丁和所有辣椒絲煮至再次滾沸,可關上火。

    取另一鍋,加入少許油燒熱後,放入洋蔥丁炒香,再加入所有調味料煮滾後,放入青椒、紅甜椒、黃甜椒丁和所有辣椒絲煮至再次滾沸,可關上火。

  • 然後淋上炸好的魚身上,加入少許香菜裝飾即可。

    然後淋上炸好的魚身上,加入少許香菜裝飾即可。

小撇步

在市場買魚,一般可以請魚販幫忙處理乾淨內臟。買回家後,最好再清洗一次,以免還殘留著瘀血。

更多食譜可以看看我的 pages:

https://www.facebook.com/pages/Fens/436468303135136

3,671 瀏覽
avatar
Fan 302 食譜 3,674 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

花椰菜 義大利麵 蒸蛋 娃娃菜 豆腐 雞蛋豆腐 白菜滷 早餐 炒麵 餅乾 地瓜 打拋豬 番茄炒蛋 馬鈴薯 粽子 雞胸肉 糖葫蘆 排骨 家常菜 金針菇 滷肉 糖醋排骨 鮭魚 竹筍 南瓜 菠菜 四季豆 雞湯 小黃瓜 瓜仔肉 高麗菜 低脂高蛋白 櫛瓜 茄子 馬鈴薯燉肉 酸辣湯 玉米濃湯 香菇雞湯 炒飯 杏鮑菇 麻婆豆腐 台式泡菜 雞肉 番茄 高麗菜飯 蕃茄燉牛肉 三杯雞 涼拌小黃瓜 湯麵