桑葚飲
這是每年桑葚季節，我都會做的飲品，今年挑戰不加糖版本。桑葚具有提升免疫系統，消渴，補血，治眩暈，髮白，滋顏美容等功能。^^
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食材
桑葚
適量
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1桑葚洗淨。撈到A深鍋，加水約100ml，開始煮。這邊水主要是讓汁液不要太濃黏鍋，不用多。 -
2邊煮出桑葚汁後，邊過濾到B鍋。難免會有桑葚掉進B鍋，用篩子撈回即可。這個動做是即早收集桑葚汁，不要燒乾了。
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3煮到A鍋的桑葚不出汁了。將B鍋桑葚汁再過濾ㄧ次。煮開，入玻璃瓶。放涼後，入冰箱保存。
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4每天早上飲用1大匙＋溫開水。可用吸管。用過的量匙及杯子要馬上洗淨，免得桑葚著色進去。很好的季節養身飲品喔～！^^
小撇步
市場上買$100，就有ㄧ大盒，約1265g。
煮完的桑葚，可加水，煮ㄧ次，濾出當ㄧ次性飲料。
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