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【節能省碳燜燒罐】紫薯甜菜風情餐

【節能省碳燜燒罐】紫薯甜菜風情餐

描述

燜燒料理簡單、省時、美味又健康,在此微利時代,還能夠幫忙節省能源。今天來為心愛的人做一道簡單不單調的愛心料理,也謝謝美麗的地球~情人節快樂!

38 說讚

份量

1 人份

時間

60 分鐘

步驟

  • 將食材準備好。多穀米需要先泡水(隔夜)。

    將食材準備好。多穀米需要先泡水(隔夜)。

  • 先把冷凍蔬菜放入罐內。

    先把冷凍蔬菜放入罐內。

  • 再放入多穀米。

    再放入多穀米。

  • 倒入八分滿沸開水,稍微搖晃一下,等待1分鐘,倒除水;再加入八分滿沸開水,稍微搖晃一下,然後靜置1小時。而後開罐倒出多餘水分,基本上的多穀飯就完成了。

    倒入八分滿沸開水,稍微搖晃一下,等待1分鐘,倒除水;再加入八分滿沸開水,稍微搖晃一下,然後靜置1小時。而後開罐倒出多餘水分,基本上的多穀飯就完成了。

  • 加上一包『紫薯甜菜甘味』來調色、調香、調味以及增添營養。

    加上一包『紫薯甜菜甘味』來調色、調香、調味以及增添營養。

  • 吃的時候,加上椰漿~多層次的口味,讓人驚豔!

    吃的時候,加上椰漿~多層次的口味,讓人驚豔!

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