【節能省碳燜燒罐】紫薯甜菜風情餐
【節能省碳燜燒罐】紫薯甜菜風情餐
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燜燒料理簡單、省時、美味又健康，在此微利時代，還能夠幫忙節省能源。今天來為心愛的人做一道簡單不單調的愛心料理，也謝謝美麗的地球~情人節快樂!
份量
1
人份
時間
60
分鐘
食材
多穀米
半杯
冷凍蔬菜
半杯
天然風味料理素-紫薯甜菜甘味
1包
椰漿粉
1湯匙
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1將食材準備好。多穀米需要先泡水(隔夜)。 -
2先把冷凍蔬菜放入罐內。
-
3再放入多穀米。
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4倒入八分滿沸開水，稍微搖晃一下，等待1分鐘，倒除水；再加入八分滿沸開水，稍微搖晃一下，然後靜置1小時。而後開罐倒出多餘水分，基本上的多穀飯就完成了。
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5加上一包『紫薯甜菜甘味』來調色、調香、調味以及增添營養。
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6吃的時候，加上椰漿~多層次的口味，讓人驚豔!
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